摘要：初中体育教学有一项很重要的目标就是提高学生的体育中考成绩，体育教学质量成为了体育教学的主要任务。现阶段中学的体育教学还存在着一定的问题，需要体育教师在体育教学中加强与学生和家长的沟通，了解学生的学习需求，结合学生的身体状况，为学生创建有利的学习环境，制定科学合理的体育训练方案，保障学生的体育中考成绩。
关键词：体育教学；中考成绩；问题；策略
前言：
中考是中学阶段的重要目标，我国明确规定将学生体育考试成绩列入中考成绩，在初中学业水平考试中增加体育项目，这项规定提升了体育科目的地位，让家长和教师都重视起了体育。本文提出以下四点策略来提高学生的体育中考成绩，包括加强和学生及家长的沟通、制定合理的训练方案、优化和创新体育教学方法、帮助学生树立体育考试自信心。
一、体育教学中存在的问题
为了推动中学素质教育的发展，促进中学生全面发展，教育部将体育科目纳入中学考试范围。但是，为了提高体育中考成绩，完成学校规定的任务，体育教师一般只要求学生训练体育考试规定的几个项目，初三的体育教学成为了提高学生中考成绩的主要阵地，体育教学变成了体育中考的训练课，将原本丰富的体育教学活动变成了追求高分、加强练习的训练课堂。体育课堂有了固定的训练项目，限制了学生的兴趣和个性发展，片面的追求体育中考成绩，违背了体育教学的初衷，也违背了设置体育中考的初衷。部分学校的体育教学除了围绕体育中考成绩开展，就是为了学校的运动会或各项比赛，教师为了能在比赛中取得良好的成绩、班级名次和荣誉，会对学生开展许多的特别训练，但是在训练时还只重视比赛的项目，忽视其他技能的锻炼。中学生正处在青春期，是身体快速发育的阶段，原本设置体育中考是为了激发学生参与体育锻炼的兴趣，使学生养成良好的锻炼习惯，形成终身锻炼的意识，能够在很大程度上保证学生的身体素质。所以体育教师在教学过程中要重视体育锻炼的方法，让学生形成习惯，能够学以致用。
二、体育教学中提高中考成绩的策略
（一）加强与学生和家长的沟通
中考是学生的一个重要转折点，所以学生和学生家长在面对中考考试时压力很大，都十分重视文化课成绩，忽视了体育学科。他们都会将大部分时间和精力放在提升文化成绩上，甚至部分学生和家长认为参加体育训练会影响到文化课的学习，觉得体育考试内容简单，结果导致了体育成绩差影响到中考成绩。因此，需要学校和教师加大体育教学的宣传力度，积极转变学生和家长对体育训练的偏见或轻视，有效引导学生和家长认识到体育训练对于学生的身心健康和未来发展都能起到促进作用。学校和体育教师要严格杜绝其他学科教师占用体育课堂的情况出现，确保学生有充足的时间参加体育学习和体育训练，也要为学生参与体育学习创造一个良好的环境和条件。现在体育加入中考，学校和体育教师应该加强和学生及家长的有效沟通，让他们明白体育成绩和文化课成绩同等重要，大力支持体育学习和训练，也要在体育训练中全面提升学生的身心素质，促进学生未来的发展。
（二）制定合理的体育训练方案
初中体育教学中，体育教师占据着非常重要的作用，所以教师需要在日常教学中注意观察学生的运动情况，做出分析并进行总结，和学生进行有效的交流与沟通，深入了解到学生个体之间的身体素质差异、心理素质差异和认知能力的差异，根据不同学生的不同情况制定相应的体育训练方案，进而实现因材施教，保证体育教学活动更具针对性和全面性，能保证全体学生的体育成绩和身体素质都有不同程度的提高。比如跑步项目需要男生跑一千米，女生跑八百米，跳跃项目分为跳绳和立定跳远等，力量耐力项目有男生的引体向上和女生的仰卧起坐，这些是体育中考的考试科目，应该给予足够的重视，在日常的体育教学活动完成后，适当增加这些项目的教学和训练。在体育教学中体育教师可以为学生制定教学安排，量身定制一份长期的跑步训练计划，学生要按个按照计划训练自家，培养自己的中长跑能力和耐力。训练力量的项目需要学生定期培训，不能间断，掌握动作技巧，保持自我训练。在体育教学中教师一定要发展自己的引导和辅助作用，针对学生自身的能力和特点，以及体育中考项目，制定合理且科学的体育训练方案，在学生训练过程中，也要尽最大努力给予支持，确保学生的体育中考成绩大幅度提升，提高中学生的全体中考成绩。
（三）优化体育教学方法
体育教师要注重培养学生对体育运动的兴趣，不断优化和创新体育教学方法，有意识的培养学生体育学习和训练的积极性，这样会使体育教学变得更加轻松高效。大部分学生的体育兴趣和训练积极性都是后天培养的，与教师使用的教学方法有着紧密的联系。所以教师需要制定科学且合理的教学方法提高学生的体育学习兴趣。比如教师可以在体育教学中融入游戏，采用学生感兴趣的游戏能够吸引学生的注意力，让他们积极参与教学安排，也能让教学活动变得丰富多样，起到活跃课堂气氛的作用。优化升级教学方法，能够使学生在轻松愉悦的环境中学习体育知识，让学生从内心喜欢上体育课，有效的培养了学生参与体育训练的积极性，既能让学生掌握体育技能，又能有效的锻炼和提升学生的身心健康。
（四）帮助学生树立自信心
学生的自信心对于提升中考成绩有着重要的作用，是学生能有效完成训练目标并取得优异成绩的精神支柱。中学生的心理承受能力不高，因此比较容易受到各方面因素的影响，有部分学生在正式的体育考试之前会出现消极情绪，如焦虑和烦躁，甚至抗拒体育训练，这些消极情绪如果不及时排除，学生带着这些情绪进入考场，容易导致体育中考时的发挥失常，学生被心理情绪影响，无法发挥正常的体育能力和水平，造成体育成绩较差。如果体育教师及时发现并有效疏解了学生的消极情绪，就能帮助学生在体育成绩上更上一层楼。所以针对这个问题，体育教师可以在正式考试之前组织学生进行多次的体育模拟测试活动，既能帮助学生提前感受正式考试的严肃，也能让学生了解自身的体育能力和水平，清楚自己的各项训练是否达到考核标准，意识到自身训练的不足之处，在接下来的时间中对自己的不足之处展开针对性的训练，以期达到考核标准。在正式的体育中考之前，最少进行三次模拟测试，逐一对影响考试成绩的各项因素进行模拟，让学生有意识的在考前养成做热身活动的习惯，帮助学生适应考试的状态，克服自己紧张或焦虑的消极情绪，树立考试自信心，调节心理状态。
结语：
综上所述，体育考试成绩虽然被纳入中考，但是我们应该意识到体育教学的目的不仅仅是为了提高成绩，而是意识到体育能增强身体健康，健康的身体才是未来的支柱。教师要鼓励学生养成良好的体育锻炼习惯，为学生发展身心素质打好坚实的理论基础和技能基础，促进中学生身心健康的全面发展，能够更好的适应工作，促进社会的发展。
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