程红柳
（柳州市第一职业技术学校；广西柳州545616）
【摘要】目的 研究中医“治未病”理论在学校健康教育中的应用效果。 方法 选择本校高一年级两个班一共120名学生纳入到本次研究中作为研究样本，打乱后随机分为观察组和对照组，每组60名学生。给观察组学生实施常规健康教育方式，给对照组实施中医“治未病”理论下的健康教育方式。对比两组学生的健康教育知识水平，和健康教育学习满意度。结果 健康教育后，观察组的健康知识水平优良率96.67%要显著高于对照组的73.33%，差异显著（P<0.05）；观察组学生的健康教育满意度为98.33%，显著高于对照组的80.00%，差异显著（p<0.05）。结论 在学生针对学生开展健康教育的过程中，融入中医“治未病”理论，能显著提升健康教育效果，学生能更高效的掌握相关知识，提高疾病预防意识，建立和谐教育学习关系。
【关键词】中医“治未病”理论；学校健康教育；健康教育知识
中医“治未病”思想最早起源于《内经》，中医理论的基本哲学思想是“天人相应，阴阳统一”。中医认为“健康”指的是人生命机体、外界环境及机体各部分间保持的一种动态平衡状态，“未病”状态为这一平衡状态被破坏，可能演变为“已病”的潜在威胁已存在，如果不及时治疗干预，就会发展为“已病”[1]。中医的“治未病”思想就是未病先防，既病防变，瘥后防复，简单的说就是预防治疗疾病。将中医“治未病”思想融入学校健康教育中，有助于帮助学生形成科学的健康观，能站在中医的角度自我评估自身健康状况，丰富健康知识，还能传承推广传统中医思想理论文化。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择本校高一年级两个班一共120名学生纳入到本次研究中作为研究样本，打乱后随机分为观察组和对照组，每组60名学生。观察组中，男生34例，女生26例，年龄在17~19岁，平均（20.17±1.64）岁；对照组中，男生35例，女生25例，年龄在18~20岁之间，平均（20.34±1.72）岁。以上资料两组学生对比无显著差异（P>0.05），可比较。
1.2 方法
对照组高一学生的学校健康教育课采取常规健康教育，包括日常卫生保健知识、急救知识、心理健康知识等。
观察组高一学生的学校健康教育课在对照组常规健康教育的基础上，融入中医“治未病”理论，具体如下：
①融入中医“治未病”理论，树立学生健康观。校医在健康教育课上通过PPT演示、播放视频等使学生了解中医“治未病”思想内容，其指的是没有疾病的时候，要预防疾病的发生，已发病的时候，要及时治疗，避免疾病进一步发展恶化，从而错过最佳治疗时期，等到疾病痊愈后，还要注重保养，预防复发[2]；并且着重给学生强调，要树立“未病先防”的健康危机意识，及时把握和调节自己的身体健康状态，当身体处于“未病”状态的时候，也应注意调养，降低“未病”发展为“已病”的概率。此外，组织学生进行中医体质测试，使学生了解自己的中医体质类型；组织学生通过小组合作探究学习，结合自身实际讨论应该怎样重视保持“未病”的状态，避免其发展，并上台阐述自己的想法，如怎样健康合理饮食，适量科学运动，规律作息，疏导心理等，通过互动的形式，加深学生对健康教育融入中医“治未病”理论的理解，树立正确健康观。校医还根据每个学生的中医体质类型，制定相应的体质养身方案，指导学生通过饮食、运动等进行中医预防保健。
②融入中医“治未病”理论，丰富学生中医健康知识。当下的学校健康教育主要是以西医理论为主，存在重西医轻中医、重病理轻机理的现象，内容也大多停留在生理卫生、心理卫生和常见疾病防治等方面，这对于学生来说，往往缺乏吸引力。对此，中医“治未病”理论的融入，其探究的是人体生命活动的奥秘，更能激发学生的学习兴趣。同时，其对人体活动健康机制的高度概括解释，能帮助学生透过现象看本质，积累丰富的健康知识。为此，可专门在学校健康教育课中安排介绍中医“治未病”和中医养身之道的内容，将“治未病”理论与现代医学知识充分结合，举例一些典型案例，使学生能深入感受该理论的健康哲理，并且还能传承推广传统中医思想理论文化。
1.3 评价指标
①学期健康教育课结束后，组织考试评估学生健康知识掌握情况，评价标准为：100~80分以上为优秀，60~80分为良好，60分以下为差。
②期末自制健康教育满意度表，学生匿名填写，标准为：90分以上为非常满意，90~70分为满意，70分以下为不满意。
1.4 统计学分析
以SPSS20.0来处理数据，（）以计量资料，t检验；（%）以示计数资料，χ2检验，P<0.05则差异有统计学意义。
2 结果
2.1 对比两组健康知识水平
可以看出，观察组学生的健康知识水平优良率为96.67%，要显著高于对照组的优良率73.33%，差异显著（p<0.05），见表1。
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3 讨论
随着社会的发展、生活水平的提升，心脑血管病、代谢异常、肿瘤等慢性病成为了人类健康的主要威胁，因此，人们迫切需要接受相关的预防保健知识，从学生阶段开始融入十分重要。“治未病”为中医预防学术思想的一种高度概括，其在疾病预防方面有着显著的作用，被国际上认可为“最先进超前的预防医学”[3]。将“治未病”理论应用于学校健康教育中，有助于提高学生对“未病先防”的认知，变“被动医疗”为“主动预防”，使“未病先防”成为学生自觉的一种行为，能防范未然，这对于树立学生健康观，增长健康知识，提高疾病预防意识有着积极的意义。
“治未病”是中医独特的疾病预防理论，其内容包括了“饮食有节”“起居有常”“不妄作为”及“形与神俱”，这和当下倡导的健康四基石“合理饮食、适量运动、生活规律、心理平衡”有异曲同工之妙。健康教育是一种以传播、教育、干预为手段，为帮助个体、群体改正不健康行为，树立健康目标，促进健康作为的一种教育活动[4]。也就是通过各种方式，来帮助学生建立健康观念，培养健康生活方式，排除影响健康的危险因素，预防疾病，保持健康，这和“治未病”理论是相契合的。在本次研究中，将中医“治未病”理论融入到学校的健康教育中，能够让该理论深入学生的心中，强化其“未病先防”的意识，激发其兴趣，使其能以积极主动的态度来学习获得健康教育的知识。以往的学校健康教育大多为西医主导内容，学生主动学习的兴趣缺乏，课堂参与度不高，因此健康教育的效果不甚理想，学生满意度也不够高。而中医“治未病”理论蕴藏的知识丰富，包括人体生命活动的奥秘，其神秘性对于学生的吸引力十足，同时，还有人体生命活动机制概括，能带领学生揭开一些人体的奥秘，让学生能透过现象看本质。所以，相比于常规健康教育，中医“治未病”的趣味性更高，健康哲理更丰富[5]。此外，学生是文化传播的主力军，其既是文化的学习者也是受益者，是践行者也是传播者。在学校健康教育中融入“治未病”思想，有助于，强化树立学生的健康观，强化自我保健意识，提高预防疾病能力，承担起传统中医文化传承职责，积极普及推广。
本次研究结果显示，观察组学生的健康知识水平优良率为96.67%，要显著高于对照组的优良率73.33%，差异显著（p<0.05），观察组学生的健康教育满意度为98.33%，要显著高于对照组的80.00%，差异显著（P<0.05）。由此，可以看出，中医“治未病”理论融入学校健康教育中的效果要显著优于常规健康教育。
综上所述，在学生针对学生开展健康教育的过程中，融入中医“治未病”理论，能显著提升健康教育效果，使学生更高效的掌握相关知识，提高疾病预防意识，强化疾病预防水平。
【参考文献】
[1]杨文.浅析中医“治未病”思想对医学生心理危机干预机制的构建[J].国际公关,2020(03):203.
[2]许望纯,颜文慧,吴孝和.中医治未病现状及疗养保健实践与思考[J].中国疗养医学,2019,28(04):380-383.
[3]刘倩,韦衡秋,蒋争艳,卢少宁,钟木英,张海妮,吴志芬,彭霞.“治未病”理念指导中医护理健康管理的实践探索[J].中西医结合护理(中英文),2018,4(11):56-60.
[4]陈银燕.中医治未病理论在脑卒中健康教育的效果观察[J].中国中医药现代远程教育,2014,12(13):105-106.
[5]卓晟珺,付伟.中医“治未病”理论在健康教育中的应用进展[J].护理学报,2014,21(08):22-24.