摘 要：在新课改政策的带领下，教育事业日新月异，为了更好地保证孩子们科学有效地学习，老师不断地更新教学理念，改进教学方式。将小视频引入初中的体育田径训练当中，是体育老师通过多次的课程实践发现的又一个有效教学方式。今天我们就来进行对小视频在初中体育田径训练中的应用实践的简单探究。
关键词：小视频；初中体育；田径训练；应用实践
引言
在初中的体育教学中，田径训练属于对初中生的体育素质的基础性训练，它可以有效地培养学生的体能、体技和身体素质，同时可以加强学生的心理素质。在田径的教学中，大多数的训练动作都需要快速完成，导致学生在学习的时候无法看清和记熟动作要领，但是如果老师要满足学生的眼观速度就要放慢动作，而这样又会影响动作的技术性和整体效果，在老师的重复讲解中费时费力，学生和老师也会劳心劳神，最后降低教学效果。信息技术的优势很多也很大，而将小视频引入到体育教学中可以刚好与老师的现场教学呈现互补状态，提升课堂教学效果。
1提升学生学习热情
在田径训练教学活动中使用小视频，能有效地提高学生的集中精神、提升学生的课堂注意力，同时也能减轻其身心对课堂的疲劳感和厌倦态度，刺激学生的活跃积极心态，为学生营造良好的学习环境，寓教于乐。举例来说，在跳远技术中蹲卧式跳远是比较容易学习和掌握的一项体育技术，但是还是有一部分的学生在掌握要点技术这一块不容易。而小视频就可以帮助师生解决这一难题，比如老师可以运用现代技术将蹲卧式跳远中的一些重要技术录摄成教学小视频，也可以老师提前在网上直接搜索相关的教学视频，然后把视频发到微信教学群中或是其他的教学信息平台给学生观看，让学生通过视频中慢放技能或反复观看，从中细化的学习和体会动作技巧：怎样让身体在单脚跳起后腾空上身仍然保持直立状态；怎样做到摆动大腿部分然后可以继续向下摆动；怎样可以让落在身体后面的起跳腿开始屈膝前摆，怎样把靠拢的摆动腿逐渐形成蹲踞式，怎样让小腿可以自然前伸落地等。在视频中不仅有教学示范，还有生动的旁白解说，这种新颖的体育教学方式可以有效提升学生的关注兴趣，增加了学生对体育学习的热情，同时通过学生课前视频预习的前提下，让学生提前了解了课堂内容，使课堂学习变得更轻松容易，从而课堂上的训练效果也变得学习效率更高。
2提高学生的自主学习性
体育锻炼也需要日积月累的努力，不可能一蹴而就，它需要经过学习训练和巩固复习的一个过程。所以老师在训练学生体育的时候，要坚持有“以生为本，以学为主”的教学的教学思想，尽可能地不断优化、创新自己的教学方式，从实际的角度出发进行对学生培养自主锻炼的教学模式，其中老师可以运用一些创新的教学手法，比如说引用短视频的方式让学生明白田径体育锻炼的方法和好处，让学生真正做到会锻炼、爱锻炼。例如老师可以先在课前给学生发一些田径训练技巧的教学视频，让学生先对课堂知识有一些了解，然后课堂上再结合视频和老师的实际示范讲解一些运动中需要学会了解的技巧，让学生可以更快地学会体育知识和技能，从而提升课堂效率。
像跑步中的呼吸法，通过视频旁白中介绍了解到“人们在跑步的过程中，身体的能量开始急速地消耗，同时身体开始对氧气有更多的需求，所以人们在跑步的时候会感觉呼吸跟不上，想要让自己在跑步的时候体内的气体交换和血液循环得到好的改善，就要学会使用科学的呼吸法。呼吸法的使用方式为嘴巴半张，然后和鼻子进行同时呼吸，通常跑步的时候要跑2-3步呼一次气，跑2-3步吸一次气，并且以吸气为主。
”除了讲解技巧的视频，老师也可以给学生放一些不经常锻炼身体的人和经常锻炼身体的人的身体差距和健康差距的对比视频，让学生清楚地了解到锻炼对于人的必要性，增强学生的锻炼欲望。学生提前看过讲解跑步呼吸的小视频后，就会简单地了解了呼吸法的使用方法和使用的必要性，再经过课上老师的训练和学生的亲身体验，就可以让学生更轻松快速地掌握呼吸法的技巧，同时在学生真的体验过呼吸法对跑步的帮助和效果时，学生就不会再排斥跑步锻炼，然后主动地“跑”起来，从而提升了学生的体育自主学习性。
3培养学生的核心素养
现如今比起提高学生的学习成绩，教育行业更注重的是培养学生的核心素养。在初中的体育教学当中，老师的主要责任除了要加强学生的体育技术和训练学生的体能之外，还应适时适度地向初中生讲授体育中的文化知识，例如在讲授田径的时候，老师除了向学生科普田径中必学的理论知识以外，还可以向学生讲一讲体育田径的历史起源到如今的发展、还有田径中蕴含的体育文化、还有田径中包涵的人文底蕴和民族精神等，让体育在学生的世界中不再是单一的体育项目，而是更立体，更富有灵魂的存在。当然光靠老师的介绍和讲解是枯燥乏味的，不过老师可以借助于网上搜索视频资料给学生观看，也可以抽出时间结合视频资料给学生边看边讲解，老师可以借助素材灵活、生动地向学生介绍田径的起源和发展历程，还有其中的规则和对人、对社会的影响因素，这样利于学生更快更有效地吸收视频信息，让学生感受田径的魅力，也可以将像刘翔这样的田径明星等人物和他们的体育事迹等以某种形式和顺序呈现给学生，慢慢地培养和提高学生的体育素养。
4促进课堂教学效果
在《新课程标准》中国家积极倡导以学生个性化为主的分层教学。分层教学指的是在关注学生个性差异的同时，尊重学生之间的差异，并且根据学生的差异开展个性化教学。而老师可以在这个教学基础上融入一些视频教学的方法。举例来说，在初中体育课的田径运动训练的过程中，教师在教完一些基本要点和动作技巧后，可以利用小视频完成相应的循序渐进的训练方法，像分步骤观看，可以将老师演示或视频中演示的部分分步骤地向学生展示；也可以把难点中的动作和有些展示中速度过快学生看不清的部分用视频慢放，让学生更细化地领会体育技能的要领。同时也可以让学生按照自愿的方式或者老师指定划分的方式给学生分成多个小组进行对视频的讨论分析，并开展个体与集体形式相结合的自主训练活动，并且小组和个人之间进行研究和相互学习，然后分别展示出来，这时老师可以在旁边对学生的不足加以指导引领，老师和学生都给予综合评价，这样才能强化学生的学习效果，从而提升课堂的教学效率。
结语
将传统的教学更科学化地改进，再融入现代科技的信息技术，让传统与现代在体育田径教学的课堂中碰撞再融合，将小视频完美地融入到田径教学当中，既可以发挥出课堂中的教学效果，又可以实现提升学生综合素质发展的目标，完美地体现了“1+1＞2”的教学效果，不仅让老师获得了更多的教学灵感，也让学生将所学的知识得到升华。
参考文献
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[4] 文博,张伟.如何提高学生课余时间对田径训练的兴趣[J]. 现代交际. 2017(17)
作者简介：
第一作者：陶英仆（1963年12月—），男，回族，安徽省淮南市市人，上海体育学院学士，淮南师范学院副教授，研究方向：体育教学以及中小学生的心理素质教育。