摘要：对于舞蹈艺术的发展来讲，提升舞蹈表现力是一种追求，也是高中开展舞蹈教学的重要目标。想要提升舞蹈表现力，是离不开舞者对于作品的了解，以及相应肢体语言对舞蹈蕴含情感的准确表达。并且对于学生的身体素质、心理素质等起到了一定的培养作用，本文主要针对于高中舞蹈教学中如何提升学生表现力展开探究，希望为高中舞蹈教学提供一些借鉴意义。
关键词：高中舞蹈；表现力；建议
前言：
在音乐伴奏之下，学生能够在肢体语言与神态中将舞蹈作品的情感展现出来，就需要舞蹈的外在动作与内在气质和思想实现高度的统一，才能够促使舞蹈学习达到一定丰富的意境，将艺术中高雅的品味与舞蹈情感效果展现出来。想要促使舞蹈表演的内容可以打动观众，让学生自身的舞蹈动作可以展现出张弛有度的表现力与视觉冲击力，就必须在舞蹈教学的开展中将学生的天性释放出来，让学生可以摆脱束缚尽情的投入到舞蹈表演中去。
一、增加舞蹈教学实践，为学生提供更多表现机会
高中开设舞蹈教学课程为的就是培养学生的舞蹈功底，并且对学生的艺术欣赏水平与审美能力进行锻炼，促使学生的身体素质得以提升，学生可以在劳逸结合中展开学习，实现最佳学习效果。高中舞蹈课堂教学主要分为两个部分，一部分是舞蹈实践，另一部分则是舞蹈欣赏。舞蹈教师自身要善于对使用的教学观念教学转变，能够根据高中生实际的舞蹈水平，选取适合与学生的教学方式，可以让学生在舞蹈学习过程中感受到课堂的快乐。但是在实际的高中舞蹈教学过程中，存在着理论与实践相脱节的情况，教师可以在课程的开展过程中注重对学生意见的听取，让学生在对优美舞蹈动作欣赏的基础上，能够增加自身的舞蹈动作表现能力。
例如，学校组织一些晚会等活动，教师可以组织学生参与其中，基于高中生一定的舞台舞蹈展示机会，也促使学生在舞蹈表演中充分的发挥出自身的优势，增加学生学习舞蹈的自信心。
二、提升教师专业素质，在教学中勇于创新
在舞蹈教学的开展过程中，教师的舞蹈水平直接的影响到舞蹈教学开展的效果，所以学校必须在舞蹈教师的配置上，始终秉持着高素质、高标准的要求，选择一些专业技术过硬的教师开展教学，有效的提升高中舞蹈教学课堂效率。并且高中还需要加强对教师队伍的建设，为舞蹈教师的发展提供更多的科研机会与职称评选机会，促使舞蹈教师在工作的开展中能够享受到所有教师的平等待遇与机会。相同的也要给予舞蹈教师一定的培训机会，不管是本校培训还是外校培训的开展，都能够让舞蹈教师及时的更新自己的教育理念与教育技术，将更多新的舞蹈知识呈现在学生面前，让学生在学习的过程中掌握到更多的舞蹈技巧。当学校提升对舞蹈教师的重视程度，就能够激发其教师在教学中的大胆创新，促进高中的舞蹈教学课程提升一个新的高度，促进学生舞蹈表现能力的提升，为学生营造出更多的表现机会与表演舞台。
三、合理设置舞蹈课程，提升学生学习兴趣
针对于高中舞蹈教学中存在课程设置不合理的现状，教师与学校都需要对原因进行寻找，根据舞蹈教学开展的大纲，从教学的实际情况出发，展开对学生的舞蹈教学工作。舞蹈教学的内容要符合高中生的现实水平，并且舞蹈教学要常教常新，教师适当的对多种教学方法进行使用，提升舞蹈教学中蕴含的艺术性。并且舞蹈教师要为每一个学生制定出个性化的学习方案，促使每一学生都能够提升自身的舞蹈表现能力。在对舞蹈课程的设置上，教师可以听取学生的意见，加强与学生之间的沟通交流，促使教学内容能够让学生了解并接受。如果在开展舞蹈教学的过程中，学生自身没有兴趣，即使教师教的再好也不会取得良好的教学效果。所以就需要教师在舞蹈教学的过程中，为学生提供更多的表现机会，将高中生自身所具有的舞蹈天赋挖掘出来，提升学生对于舞蹈学习的兴趣。
开展高中舞蹈教学，能够促使学生的审美水平得以发展，帮助学生形成了正确的审美观，促使学生的眼界得以开展。
四、提升学生对舞蹈作品的理解
对于舞蹈作品来讲情感是其灵魂所在，所以在舞蹈作品的表演中都需要具有一定的情感基调，有点舞蹈作品比较欢快，而有的舞蹈作品情绪显得比较低沉，但是对于高中生来讲自身的情感经历是有限的，所以对于舞蹈作品的理解也存在一定的差异，但是舞蹈作品的表演需要将情感准确的表达出来，就需要表演者能够对舞蹈中蕴含的情感进行体验，并且能够深入到生活体验与丰富的情感。舞蹈表演者自身需要有非常浓厚的文化素养，就需要将生活中的素材进行积累，拓宽自身的眼界，正确的实现对舞蹈情感基调的把握，对舞蹈作品中的人物角色性格特征进行理解，从而有效的提升舞蹈表现力。
例如教师在教学中引进维吾尔族民歌《掀起你的盖头来》，教师在开展舞蹈教学之前，先通过对多媒体技术等进行使用，向学生展现出维吾尔族人们的生活照片等，根据学生自身的特点教师对舞蹈进行改编，将主线转变为对生活细节的体现，在表演中采用反串的形式。通过教师对舞蹈展开的一系列改编，作品更加适合高中生的演绎，并且取得了很好的舞蹈教学效果。并且教师也可以在选修课程的开展中，使用多媒体技术为学生比方更多的舞蹈作品，让学生对作品进行欣赏与品鉴，从而了解到更多的舞蹈历史，教师开设舞蹈技巧等课程，也能够促使学生对多种舞蹈家的风格进行了解，促使学生对作品舞台、服装以及音乐等方面的综合鉴赏能力提升。
五、促使学生情感的转换实现
舞蹈表演的核心就是情感展现，情感表达作为舞蹈艺术发展的灵魂，没有情感蕴含的舞蹈就不会具有感染力。舞蹈是通过肢体语言来展示情感的，所以不同的情感就需要不同的肢体语言进行展现，怎样使用肢体语言对情感进行展现，就需要学生具有一定的想象力，这对于舞蹈表演来讲，对学生的情感应对能力培养起到了决定性作用。好的舞蹈作品定是有着肢体语言与情感表达相结合的作品，所以学生具有丰富的想象能力，能够激发其自身的表演激情，在想象力的引导之下学生可以实现肢体语言与舞蹈情感的高度统一。想要在现实的舞蹈表演中实现舞蹈动作与舞蹈情感的和谐统一，也是需要学生有着丰富的生活沉淀，从生活的点滴中提取出舞蹈动作，所以教师就需要引导学生对生活展开细致观察，提升对学生舞蹈生活意识的培养。
例如教师在指导学生学习《课堂白日梦》舞蹈编排时，该舞蹈主要表达的是一个女生在课堂上的梦境，女生在课堂上进入了梦境在教师转身写字的同时，与同学之间做鬼脸传阅书籍，并且在下课之后聚在一起恶作剧等。但是当下课铃声响起时，女生从梦中醒来，周边空无一人只有自己站在桌边迷茫的看着四周。这些梦中的场景都是通过舞蹈呈现出来的，所有的环境都是来自于学生熟悉的校园，学生能够对舞蹈场景有着切实的生活体验，就会在该曲目的舞蹈表演过程中得心应手。所以在舞蹈教师开展教学的过程中，需要充分的对学生近距离的生活体验进行使用，促使学生更加准确的掌握作品情感与意境。
结语：
在高中舞蹈教学的开展中，释放出学生自身的天性，在心理层面上为学生树立起自信心，在舞蹈表演的过程中将神态与动作进行牢牢的掌握，才能够让舞蹈表演形式更加的吸引观众。在高中学生的舞蹈训练中融入更多自然性的天性表演，能够将舞蹈中所具有的艺术价值彰显出来，继而在舞蹈表演中将其本质显现出来，促使学生在学习中提升自身获取舞蹈的能力。
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