摘要：物理是高中阶段的一门基础性课程，高中阶段的物理教学关系着学生今后的发展方向。因此，在高中物理教学中，教师不仅需要注重知识和技能的传授，同时还需要加强对学生物理素养和物理能力的培养。这就要求高中物理教师结合学生学习特征和发展需求，引导学生找到最适合的学习方法，加快学生对物理知识的吸收速度，提升学生的物理学习能力和思维水平，为学生今后的发展奠定良好基础。为此，本文主要对高中物理学习中高效吸收知识的策略进行了分析和探讨。
关键词：高中物理；高效吸收；策略
引言
随着新课程教学改革的不断深化，对于高中物理教学质量提出了更高的要求。而传统高中物理教学模式存在一定的滞后性，无法满足当代学生的学习和发展需求。如何在高中物理教学中促进学生对知识的高效吸收？这是广大高中物理教师需要面对的新课题。这就要求高中物理教师积极转变教学观念，采取多样化的教学方法，实现对高中物理课堂教学的优化，以此来为学生的物理学习营造一个良好的学习环境，促进学生物理学习能力的不断提升。由此可见，加强对高中物理学习中高效吸收知识策略的研究是非常具有现实意义的。
一、高中学生物理学习的误区
（一）死记硬背
在高考的号召下，教师在指导学生学习的过程中，往往会将提升学生的考试成绩作为基本目标。为了达到这一目标，教师会采取题海战术的方式，让学生对所学的知识进行巩固和强化，以此来应付考试。而学生为了能够在短时间掌握更多的物理知识和解题技巧，则往往会采取死记硬背的方式来完成学习【1】。这样的学习方式弊端非常的明显，由于学生在没有对物理学科中的知识进行内化，导致学生对知识的掌握是短期的，随着考试的结束这些知识也会消失殆尽。同时这种学习方式会在很大程度上限制学生的思维，这对于学生物理学科知识的可持续学习是非常不利的。
（二）重记忆，轻理解
高中阶段的物理知识较多，很多学生为了能够提升自己的考试成绩，往往会采取“背多分”的学习方式，即通过背诵的方式来记忆大量的物理概念、物理公式以及物理定律。这种学习方式往往会让学生对于所学的知识处于一知半解的状态，在做题过程中只能生搬硬套，无法做到融会贯通，这对于学生物理自主学习能力的提升显然是不利的。另外，教师在对学生的学习进行指导时，只关注学生的做题量，对于学习方法上的指导还是比较忽视的，进而影响到学生对知识的吸收速度。
（三）缺乏良好的学习习惯
良好的学习习惯是确保学生高效学习的前提和保障。但就目前高中学生物理学习现状来看，大多数学生都没有养成良好的物理学习习惯，具体表现为以下几点：第一，缺乏良好的预习习惯。很多学生都没有课前预习的习惯，导致他们在课堂学习的过程中，会感到茫然不知所措，进而影响到学生对新知识的吸收速度。第二，学生的畏难心理。由于高中阶段的物理知识具有较强的抽象性和复杂性，很多学生在物理学习的过程中会感到比较吃力，这也使得部分学生对于物理学习产生抵触、畏惧等学习心理，进而影响到学生的学习自信心。第三，学生的惰性心理。高中物理学习要求学生必须要具备一定的逻辑思维能力，这样他们在解题的过程中才能够保持清晰的思路【2】。但部分学生由于受到惰性心理的影响，导致他们在解题过程中，习惯于照搬教师的解题思路，这对于学生自主学习能力和思维能力的提升都是非常不利的。
二、高中物理学习中高效吸收知识的策略研究
（一）借助信息技术，促进知识吸收
随着信息技术的高速发展，越来越多的现代教育技术被应用到课堂教学活动中，极大的丰富了课堂教学内容和形式，增强了课堂教学活动对学生的吸引力，进而有效激发学生的学习兴趣，促使学生积极主动的参与到对知识思考和探索的过程，提升了学生吸收知识的效率和速度。因此，在高中物理课堂教学中，教师也应拓宽信息技术的应用思路，充分发挥信息技术的优势，促进学生对知识的吸收。比如，教师可以运用物理实验软件对物理知识进行呈现，以便于学生更好的对物理现象进行观察和理解，促进学生对物理知识的高效吸收【3】。例如，在对“探究功与速度变化的关系”这一物理实验进行教学时，由于该物理现象比较的抽象，学生理解起来有一定的难度。这时教师就可以利用物理实验软件，将这一抽象的物理现象，用生动、直观的动画形式呈现出来，以便于学生更好的对这一实验结论进行理解和把握，促进学生对该部分知识的吸收。
（二）帮助学生养成良好的自主学习习惯
高中阶段的学习任务重、节奏快，物理课时有限，为了完成教学任务，教师在课堂上会加快讲课的速度，知识的内化由学生在课后完成。因此，在高中物理学习中，学生必须要掌握主动权，并养成良好的自主学习习惯，这样才能够使得学习效率得到有效提升。这就要求在高中物理学习中，教师应引导学生养成预习、复习的良好学习习惯。在课前，学生应对新知识进行预习，找出学习重点和难点，并在课本上进行标注，以此来提升听课的针对性和有效性。在课后，学生则需要对课堂上所学的内容进行自主复习，消除物理学习的盲区，并形成系统的知识网络体系，以此来促进物理知识的吸收。另外，学生也可以通过成立物理学习小组的方式，弥补个人学习和实践的缺失，提升自身的物理学习效率和水平。
（三）充分发挥学生的主观能动性
学生是学习的主体。因此，在高中物理学习中，教师应给予学生更多自主思考和实践的机会，让学生通过亲身经历，获取相应的知识和技能，这样学生才能够更好将所学知识进行内化，进而提升学生的物理学习能力。另外，对学生的心理特点进行有效把握，是给予学生更大的主体地位的前提。这就要求高中物理教师根据学生特点，对学生进行适当心理疏导，促使学生快速转变学习状态，提升学生的学习有效性。比如，有的学生在自我认知上存在一定的问题，一遇到困难，就会选择退缩。这时教师就需要帮助学生建立学习自信心，让学生在课堂学习中得到更多表现自我的机会，并对学生进行鼓励和肯定，以此来增强学生的自信心，强化学生的能力。
（四）将物理教学与生活相结合
物理源于生活，物理课本上的所有知识都能够在现实生活中得以体现。在高中物理课堂教学中，将物理知识与学生的生活实际相结合，能够有效拉近学生与物理学科之间的距离，降低物理学习难度，深化学生对物理知识的理解，促进学生对物理知识的高效吸收。这就要求在物理学习中，教师应引导学生去关注生活中明显或不明显的物理现象，并以生活中的物理现象为引导，促进学生对于物理知识的理解和吸收【4】。例如，在对“曲线运动”这一部分的内容进行教学时，为了帮助学生更好的对这一运动进行理解，教师就可以利用多媒体设备，向学生展示生活中跳高、跳远、投标枪、掷铁饼等运动的场景，并用动画的形式将这些运动的轨迹演示出来，以便于学生更好的对曲线运动进行观察和理解。由此可见，通过将物理知识生活化，能够有效促进学生对物理知识的理解和吸收。
三、结语
综上所述，在高中物理教学中促进学生对知识的高效吸收，对于提升学生的物理学习能力具有非常重要的意义。因此，高中物理教师必须要加强对高效吸收知识策略的研究，并积极探索出一套高效的课堂教学方法，引导学生使用正确的学习方法进行学习，以此来促进学生的有效进步。
参考文献
[1]王丽.浅析如何高效学习高中物理[J].科学大众(科学教育),2019(06):10.
[2]王洁琳.浅谈如何快速、高效适应高中物理学习[J].科学大众(科学教育),2017(01):12.
[3]于秀丽. 高中物理自主学习策略的探究[D].哈尔滨师范大学,2013.
[4]刘丽英.浅谈高中物理教学中对学生自主高效学习能力的培养[J].成才之路,2010(10):27.