摘要：现如今在我国新课程教学教育改革的实施下，教育部门对于中小学教学也提出了更高的要求，不仅要求其能够提升学生的综合能力，也倡导老师在教学的过程中能够切实的渗透心理健康教育，培养学生具有坚强的意志力，在复杂的社会环境也能有一个较为强大的负担能力。而且现如今面临着日趋复杂的社会环境以及学习压力和家庭因素的多方影响，给很多学生也带来了一些不利的心理负担。但是由于学生复杂的心理健康状况给学校的教育也带来了很大的影响，因此学校在教学的过程中，应该重视学生的心理健康教育，从而提升学生的心理健康水平。
关键词：中小学体育教学；心理健康教育；渗透教育策略分析
一.在中小学体育教学中渗透心理健康教育的重要作用：
（一）能够调节学生的情绪，促进学生形成一个良好的心理健康品质：
体育教学本身就是一个非常重要的学科，而且通过体育锻炼的过程，也能够磨练学生的意志，让同学能够客服在锻炼过程中遇到的诸多困难，培养学生具有一个坚强的意志力，而且也能够从小就养成独立自主的好习惯，所以为今后在社会上立足，打下一个良好的基础。此外学生经常参加体育锻炼，也可以提升自己的身体状况，强健自己的体魄，在体育锻炼中获得较为轻松愉悦的运动情感体验，使自身的精神大受振奋，拥有积极满足的参与感。对于学生形成一个良好的心理健康品质是大为重要的，同时也能够培养学生具有一个吃苦耐劳，自信勇敢的良好人格。而且老师多开展一些体育活动，也可以让同学之间互相协作起来增强同学的合作能力与团结协作的意识，让学生从中小学时期就懂得应该与同学和谐相处，互帮互助，让学生养成一个良好的性格习惯。而且也可以改善学生的人际关系，让学生能够慢慢的适应与其他同学之间的交往，与其他同学之间进行友爱互助，让他们变得心情快乐，轻松更好的投入到学习氛围中。
（二）提升学生的智力水平发展：
学生的中小学时期是属于学生思想发展的跳跃时期，因此学校一定要注意好这个培养桥段，在学校开展教育的过程中，应该充分结合中小学学生的心理健康特点以及实际情况，对其开展一些适宜的体育健康教育，从而能够真正的将心理健康教育工作做到实处，发挥出实效。而且中小学学生拥有一个正常的治理水平也能够让他们正确的感知以及认识世界是完善一个良好心理，健康行为的基础。此外，学生长期参加体育健康运动也能够促进其大脑中枢的发育，改善人脑的普通思维对于培养学生的丰富想象力，也具有着非常重要的作用。
二.在中小学体育教学中渗透心理健康教育的策略分析：
（一）老师在开展体育锻炼的过程中，应该适当的鼓励表扬学生，帮助学生树立体育自信心：
学生在学习的过程中，自信心是促进其学习进步的必要条件，因此体育学科也不例外，老师在开展体育运动以及体育课堂教学的过程中，应该适当的鼓励表扬学生给予学生一些肯定，从而让他们内心中能够多一份把握。从而也可以让学生有一个克服困难的自信心，让学生在参与体育锻炼的过程中也能产生兴趣，从而积极主动的参与到体育锻炼中，其实对他们的心理健康发展也有着非常良好的影响。而且老师在教学的过程中，应该针对学生不同的身体特点以及其个人实际情况，涉及一些不同的体育锻炼目标，多多鼓励学生增强他们克服困难的信心，从而进一步激发他们的学习热情，让他们都能够不畏惧困难，积极主动的参与到教学活动中，在老师设置的体育锻炼中感受到快乐，喜欢上体育学科。
（二）老师在教学的过程中，应为学生营造一个良好的教学环境：
教学氛围是非常重要的，学生只有在一个良好的学习氛围中，才会感受到浓厚的学习热情。而且在中小学教学中，教师本身就是学生学习的榜样，因此老师在教学过程中为学生营造一个良好的教学氛围，那么就会让学生体会到教师认真负责的态度，也会感化到学生，让他们将认真负责的态度投入到学习过程中。首先老师在教学过程中应该与学生建立一个良好的师生关系，充分的尊重学生，建立起师生平等观的教学理念，积极的与学生之间进行互动以及良好的沟通，让学生能够更加积极主动的参与到体育活动中来。其次，老师在教学的过程中可以为学生设置一些专门适用于训练的场景，对于教学场地进行一些布置，使得教学计划能够顺利的完成，充分吸引学生的学习热情，以此来激发学生的学习兴趣，从而促进学生心理以及身体方面的健康茁壮发展。
结束语：
综上所述，现如今伴随着心理健康教育，在中小学教学过程中的重要性，老师在教学的过程中一定要渗透心理健康教育，从而解决同学们内心中潜在的心理健康问题，而且也能够完成新课程改革下为中小学教学过程中树立的教学任务。此外老师在教学的过程中，也应该善用一些创新型的手段，为同学营造一个良好的学习氛围，让孩子在中小学阶段就能接受到一个优质的教育，减轻自己的学习以及心理压力，营造一个良好的心理素质，从而促进自身向着一个更好的方向去发展。
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