摘要：近年来，社会各界对学生的心理健康教育越来越重视，在德育工作中渗透心理健康教育是至关重要，不可或缺的环节。如何正确地引导学生释放消极的不良情绪，形成积极乐观的心理状态。本文针对中小学生日常的心理健康问题，探讨在德育工作中如何有效渗透心理健康教育，促进学生心理健康发展，让学生健康成长，使德育工作更具实效性和针对性。
关键词：心理健康教育；德育工作；渗透
心理健康教育和德育是学校教育的重要组成部分。德育包括思想教育、政治教育和道德规范教育，其根本目的是按社会规范要求个人行为；而心理健康教育是运用心理学的方法与原则，对学生进行心理健康方面的教育，根本目的是培养学生良好的心理素质，促进学生的身心健康。在德育工作中渗透心理健康教育，有利于解决在德育工作中日益突出的心理健康问题，建立积极的教育态度，使班主任能更好地了解学生，建立良好的师生关系，从而提高德育的实效性和针对性。
一、中小学生日益突出的心理健康问题
近年来，由于经济的高速发展，不仅给人们的生活带来的各种不同的变化，还给我们的学校教育和儿童发展事业带来很大的冲击与挑战。例如自私、多疑、缺乏自信心、耐挫力差、逆反心理强等的心理行为问题严重地影响着青少年的心理健康发展。具体表现为：
1.生性多疑，缺乏自信
部分学生由于家庭的变故，导致心理受到创伤，对生活缺乏热情和自信心，甚至对什么都不感兴趣，在学校常常受同学的歧视与嘲笑，导致性格变得敏感多疑，遇事好猜疑，面对别人的帮助，他们也常常理解为另有所图。在德育工作中，班主任很难与这些学生进行沟通，走进他们的内心世界，为他们搭建起自信的心理防线。
2.过分依赖，自卑怯懦
由于家长的过分溺爱和袒护，有些学生是家里的“小皇帝”，从小娇生惯养，对父母的过分依赖，生活缺乏独立性，意志也比较薄弱，遇到困难畏手畏脚。特别在学习上缺乏自信心，面对学习上挫折和失败就会自暴自弃，久而久之，产生了自卑怯懦的不健康心理。
3.逆反报复，自暴自弃
由于家庭教育与社会环境的不良影响，有部分学生对学校的教育存在一些抵触情绪，他们经常以破坏课堂纪律、捉弄教师、欺侮同学、损坏公物、搞恶作剧来发泄自己心中的怨气。他们将教师的教育视为故意“找茬儿”，将家长的说教视为“嫌弃”他们，将同学们的帮助看作“嘲讽”他们，将破坏纪律当成是英雄行为，并以此为资本炫耀自己，产生逆反报复心理，对待学习自暴自弃。
4.精神萎靡，异性敏感
中小学生正处在身心急剧变化的阶段，也是性成熟开始时期。由于生理原因，他们大多表现为对性知识有着强烈探索欲望，对自我形象特别关注，对异性产生向往与追求，甚至滋生朦胧的爱慕之情。这些原来是很正常的心理反应。但也有极个别学生沉湎于对异性的想象之中，课堂上经常走神、发呆，注意力分散，记忆力减退，学习成绩急剧下降。
二、在德育工作中开展心理健康教育的重要意义
1.社会和时代发展的需要
知识经济时代的人才，首先应该是心理健康的，只有那些心理健康的人才会把创造潜力付诸实现。中小学生正处于身心发展的重要时期，有一部分学生，因为特殊的家庭结构，很容易在学习、生活和人际交往等方面产生各种心理行为问题。在这种情形下，对中小学生开展心理健康教育，帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法和能力，全面提高他们的心理素质，实现可持续发展，已成为社会和时代发展的需要。
2.学生全面发展的需要
心理健康是中小学生德、智、体、美、劳全面发展的基础和保证。没有健康的心理，特别是性格有缺陷的学生，是很难形成良好的道德品质。对智力发展和学习来说，健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率，而意志薄弱、厌学、自卑、神经衰弱等心理行为问题，严重影响学生学习。
3.实施素质教育的需要
在教育实践中，往往重视智力开发，忽视学生健康心理素质的培养，特别是忽视意志、兴趣、个性等非智力因素的培养，这对全面推进素质教育产生了负面效应。中小学课程改革明确指出：课程改革要以促进每个学生身心健康发展，培养良好品德，培养终身学习的愿望和能力，倡导学生主动参与、交流合作、改进学习方式，使学生真正成为学习的主人。因此，实施素质教育，在德育工作中开展心理健康教育，培养学生良好的心理素质，形成良好的道德品质。
三、在德育工作中渗透心理健康教育的策略
教育部发文要求：“要将学生心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程，在学科教学、各项教育活动、以及班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是实施心理健康教育的主要途径。”心理健康教育要立足于学校实际，根据学生的发展需要，在德育工作中渗透心理健康教育，制定相关的教育课程，通过团体辅导与个别辅导相结合的形式，把心理健康教育工作真正落实到位，成为学校德育工作的一部分。
1. 在班会课中渗透心理健康教育
班会课是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地，在德育教育的课程中发挥着重要的作用。在班会课中渗透心理健康教育，创新教学内容，选取与学生生活联系密切且符合学生心理发展需要的内容，采取多种教学方式，如游戏、演讲、辩论、采访和故事分享等众多形式，加强学生的心理健康教育，帮助学生认识自己的心理状况，了解自我、接纳自我，掌握人际交往的技巧，掌握一定的心理调适的方法，培养正确的价值观和人生观。
2.在学校活动中渗透心理健康教育
学校开展的各项活动是对学生进行思想道德教育的重要阵地，也是心理健康教育的重要渠道。有针对性地开展各项活动，如校园文化活动、志愿者服务、社会调查等活动，将心理健康教育寓于各种活动之中，增强集体观念，锻炼坚强意志，培养团队精神，形成健康的人格和良好的道德情操。比如：新生入学时，同学们常常会因为羞涩而不愿意跟别人交流，也有的学生因为压力大而表现出对学校生活的不适应。这些问题如果不及早解决，不仅会给学生的学习造成影响，还会成为学生小学生活的一个阴影。
3.在师生交流中渗透心理健康教育
教与学是在师生相互交流中进行的，成功的教育，取决于很多种因素，一个重要的因素就是教师与学生之间的交流质量。良好的师生关系是产生教育效果的首要条件，只有加强与学生的交流，师生情感和谐融洽，学生才能“亲其师，信其道”，进而“乐其道，学其道”。在师生交流中渗透心理健康教育，通过教师的言行身教，引导学生重拾学习的自信心，克服学习上自卑怯懦、自暴自弃的不健康心理。
4.在家校合作中渗透心理健康教育
学校要指导家长了解孩子身心发展的特点及需要，要以发展的眼光看待孩子，通过建立家校合作共育模式，指导家长解决家庭教育中存在的问题，共同加强对学生的心理健康教育。例如，学校通过建立“家长学校”，在教育问题上与家长达成一致共识，让家长在家校互动中学习方法并有效运用于家庭教育之中。学校通过举办“家校共建论坛”，形成教育合力，通过论坛引导学生、家长、班主任、社区等多方面人员共同参与，帮助学生解决成长中出现的心理问题。
在德育工作中渗透心理健康教育，可以是学校的德育工作的内涵更加丰富，使德育工作更具针对性和实效性，促进学生的心理健康发展，形成良好的道德品质。
【参考文献】
[1]魏成章.在中学德育工作中如何渗透心理健康教育[J].西部素质教育，2016（4）：2-8
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