通过研究发现，每一年的十二月份到次年三月，都是心脏病的高发时段。形成的具体原因是什么呢？通过临床检测发现，这一时段人体非常容易受到冷空气的刺激，交感神经就会兴奋，血压不断升高，进而形成血栓，导致患者心脏病发作。那么心脏病患者怎样才能顺利度过冬季？有哪些防范方法呢？今天我们就一起来探讨一下。
1、心脏病有哪些危害？
心脏病对人体的危害是相当大的，在冬天，主要体现就是渐进性和突发性。一般情况下，心脏病的发病形式比较隐匿，患者在发病过程中，病情发展的相对缓慢，在发病的初期，没有明显症状，有许多患者因此错过了最佳的治疗时期，尤其是在冬季发病，更为严重。具体情况就是在突发前的几周突然出现心绞痛的状况，每个患者的发病症状不一样，大部分胸部会有收缩感。严重的甚至会有胸部爆裂的感觉，这些症状都可能突然就消失了，也可能持续，没有得到及时处理的话，能够直接导致死亡。
心脏病的具体危害除了以上提到的，还有并发症方面，会出现眩晕、气短、出冷汗、寒颤、恶心、甚至昏迷的问题，对患者的身体有着极大的伤害。心力衰竭是心脏病最严重的危害之一，患者会因为心力衰竭而发生呼吸困难、精疲力尽、心肌无力等状态，严重的会对患者的生活质量产生极大危害。冬天非常寒冷，而且寒冷会引发冠状动脉的痉挛，可以直接对心脏本身血液的供应产生影响，进而诱发心绞痛和心肌梗死。
那么，心脏病患者如何才能顺利的度过冬天呢？有哪些安全过冬的方法呢？
2、心脏病患者安全过冬有哪些方法？
在冬天，心脏病患者在预防过程中，首先要多食用素食。有很多人认为，我们人类多食用肉才能保持身体健康，但是经过漫长的研究调查发现，人类的结构和生理功能更适应荤素搭配，偏向于素食。高热量、高脂肪的食物会给人们的心脏造成负担，冬天人们的脂肪存储更快，在很大程度上给心脏病患者添加负担。因此，心脏病患者需要多食用素食，食用维生素C含量丰富的水果和蔬菜，减小心脏压力。其次，运动也有助于心脏病患者顺利度过冬季。导致心脏病的重要原因之一还有缺乏锻炼，长时间不运动，患心脏病比其他的运动者发病率高达两倍。运动能够让心脏的小血管扩张、伸长并且增加，可以高效的改变心肌供氧状态，能够让血液中的脂质快速代谢，也可以调整心肌代谢，提高心肌的运作能力。
通过以上的讲解，相信大家也都了解了心脏病冬天预防的办法，但是，预防工作可不是一项简单的操作项目，在预防过程中，还有很多需要注意的事项，广大患者们一定要多加注意。
3、心脏病患者在冬天有哪些需要注意的事项？
（1）饮食方面多加注意
前面提到的心脏病患者在冬天进行预防的时候，要注意饮食，多食用素食。在这一过程中也是有具体标准的。患者在冬天，每天的胆固醇摄入量最好不要超过300毫克，在摄入脂肪的时候，每日摄入的总量也不要超过总热量的30%。摄入过量的胆固醇和脂肪，容易诱导心脏病复发。在日常饮食过程中，一定要控制蔗糖的食用，少吃或者不吃，像葡萄糖这类的精糖也要合理控制。我们日常生活中所吃的肥肉、禽类蛋黄和动物油脂等食物中，含有大量饱和脂肪酸和高胆固醇，对这些食物，一定要进行合理控制，尽量少吃。冬天昼短夜长，要进行合理的作息和规律的饮食，患者要注意的是，饮食不能过饱，也不能过饥。要多多食用富含维生素C的食物，比如橙子、西红柿等水果，水果蔬菜要合理搭配，用植物油代替动物油食用。高钾低钠是心脏病患者冬季饮食的基础，患者需要多食用鱼类、豆类、茶类等食物，注意每日饮茶量，不易饮用过量。谷类和豆类食物含有丰富的纤维质，可以保证患者每日大便通畅，每日饮食需要合理搭配，防止心脏病复发。
（2）运动方面多加注意
除了饮食，患者也需要搭配合理的运动。运动可以有效提升血液的纤维蛋白溶解活性，预防患者血凝过高的问题发生，对动脉粥样硬化也起到延缓和预防的作用，从而更好的保护心脏。在运用过程中，患者需要注意的是，需要进行适量的运动。散步、慢跑、太极拳等，都是很好的运动方式。散步可以加强心肌收缩力，扩张外周的血管，有效的增强心功率，使血压降低，有效防止冠心病。散步的时间要控制在每次20分钟-1小时，一天1-2次，也可以每天行走1千米左右；展开慢跑运动的时候，要根据患者具体体质和身体状态决定跑步时间和跑步量；太极拳对心脏病有非常好的防治作用，体力比较好的患者可以打打老式太极拳，体力较差者练习简版太极拳。
（3）用药方面多加注意
心脏病绝对不能等到病发的时候再去医院和用药，平常就要坚持用药，尤其是冬季，坚持用药控制病情。最好随身携带麝香保心丸，长期服用，改善心血管机能，使心脏肥厚得到有效扭转，保护心脏功能，通过药物控制，降低心绞痛发生概率。
冬天是心脏病患者发病频繁的季节，心脏病患者在冬季要尽量保持平和稳定的心态，用积极的情绪面对病情。在日常生活中，要控制合理的饮食，适当参加体育运动活动，不断使自己的生活在正确、规律的轨道上行驶。运动的时候要注意一点，千万不能进行剧烈运动，控制好量和时长。