分娩是女性需要经历的重要阶段，顺产是分娩的方式之一，顺产后护理非常重要，产后2h极易发生产后心衰及产后出血等严重并发症，因此要密切监测产妇体征，观察其阴道流血量及子宫收缩情况，了解膀胱的充盈情况及宫底高度，若2h内一切正常可将产妇及新生儿一同送至病房。顺产后要加强护理，保证新生儿在哺乳期得到充足营养，产后1h可给予产妇清淡半流食或者流食，之后逐渐过渡为普通饮食，保证充足的营养、热量与水分摄入，多进食优质蛋白食物，适量补充铁剂与维生素，促进产妇尽快康复。
一、顺产产后护理的必要性
顺产后护理俗称坐月子，月子期间的护理关乎到产妇今后的身体状况，因此，这也是产妇的第二次生命，加强有效护理非常有必要。产妇处于生产阶段时，其身体与敞开的大门较为相似，可将产前积累的水分与毒素全部排出，然后通过有效护理、补充营养等方式促进身体更加健康，因此部分产妇产后会变胖。在此期间实施护理可改变产妇的身体状况，若不能很好的调养身体会在一定程度上影响未来的身体健康。对顺产后产妇的护理非常重要，产后6个月为产后恢复的黄金期，此阶段内产妇的身体较为虚弱，并且身体各个机能处于较为严重的不平衡状态，若患者气血不能得到有效恢复就不能促进残留毒素排出，极易遗留病根。产后6个月至18个月为产后恢复的理想期，经过黄金期的恢复，产妇体内的毒素基本排出，气血恢复较好，这一时期为机体损伤恢复的最佳时机。产后18个月至36个月为产后恢复有效期，也是女性恢复的末期阶段，在此阶段需要进行综合调理，保证产妇身体处于平衡状态，尽快恢复正常生活。
二、顺产产后护理的注意事项
（一）按摩子宫
产妇顺产后为避免发生子宫内膜异位，要及时为其按摩子宫，促进子宫内膜复位，促进恶露彻底排出，降低子宫收缩不良引起的出血现象。产妇产后子宫较软时要采用手掌按摩其子宫底部的位置，若产妇子宫变硬则表示收缩情况较好，产后24h内要多次进行按摩，直至子宫变硬即可停止。
（二）观察恶露
产后恶露即子宫分泌物，一般持续一个月左右，恶露形状与颜色与产妇的健康状况有直接联系，一般情况下，产后三天内的恶露量较多且颜色较红，十天之后逐渐转变为黄色，若恶露出现血块或者伴有臭味要及时去医院就诊。产妇在医院内医生会为其注射缩宫素促进恶露排出，出院后可自行服用促进宫缩、排净恶露的中草药，促进子宫恢复。
（三）小便与大便护理
产妇顺产后会阴的侧切或者撕裂伤口会产生疼痛，并且分娩期间尿道与膀胱均受到影响，在小便时会出现尿不净的感觉，且大部分产妇由于伤口疼痛不敢小便，为避免出现产后尿潴留，要在2h内完成小便，若出现小便不畅通感觉可求助于护理人员。产妇产后卧床会导致胃肠蠕动减慢，对胃肠功能造成影响，加之多进食高营养食物，缺乏维生素，食物残渣较少，肠内容物长时间停留会导致水分被过度吸收，会出现便秘现象。对此，可通过简单的身体运动促进胃肠蠕动，可在产后第二天下床活动，逐渐增加活动量与活动范围，也可在床上做缩肛运动与产后体操，在锻炼骨盆肌肉的同时促进肛门血液回流。同时要养成按时排便的习惯，对于便秘较为严重的患者可给予通便药物。
.png)
（四）产褥期护理
顺产后产褥期一般为产后42d，在此阶段要多注意休息，为避免对产妇健康造成影响，产褥期女性要注意清洁，尤其在洗头与洗澡方面，要根据自身的情况决定，可采用生姜水洗头，但不能太过频繁，但在洗头之后要禁止吹风，尽快晾干头发。洗澡也不可能过于频繁，保证浴室适宜的温度，洗澡之后要做好保暖工作，不可吹风，若不洗澡可每天擦拭身体，但要注意保暖。
（五）伤口清洁与护理
顺产后不管是侧切伤还是撕裂伤均需要进行缝合，在医院内主要通过碘伏消毒、高锰酸钾清洗及烤灯的方式促进伤口愈合，出院之后的清洁液非常重要，回到家后要每天用温开水对伤口进行清洗，大便之后随时冲洗，坚持每天冲洗伤口可促进伤口愈合，加快恢复速度，切忌采用自来水直接冲洗。顺产后伤口的位置与恢复的时间有一定关系，为促进伤口恢复，要穿着宽松衣物，不可为恢复体形穿着紧绷且密不透风的塑形内衣内裤。为避免伤口撕裂，在喂奶时可选择侧卧位喂奶，过早坐位喂奶会增加产妇痛苦，减慢恢复速度。
（六）饮食护理
产妇产后身体虚弱、气血亏虚，需要摄入补脾益血类食物，保证产妇在调理身体的同时恢复健康。产褥期饮食要注重合理搭配、荤素结合，适量进食新鲜蔬果及高蛋白食物，禁食刺激性食物，不可饮酒，可进食蜂蜜与麻油等润肠通便食物，坚持少食多餐的饮食原则，逐渐由汤类食物过度至普通饮食。在饮食方面保证荤素搭配可使得营养均衡，保证奶水充足，减少对西瓜与梨等寒性生物的摄入，预防便秘与痔疮。
总之，顺产后护理对产妇恢复及新生儿生长发育有非常重要的影响，对产妇要有足够的耐心，不但要注意保暖、合理穿衣，还要进食利于身体健康的食物，养成良好的饮食习惯，同时还要加强私处清洁护理，促进侧切伤口或者撕裂伤口尽快愈合。另外，还要加强对产妇的心理指导，帮助其调整情绪，保证充足休息与睡眠，避免发生产后抑郁。