摘 要：目前高中生使用手机相当普遍，手机在给高中生的生活带来便捷的同时，也对高中生的学习成绩及身心健康产生了不小的影响，手机的使用对高中生的影响有利有弊。为了能够更好地了解高中生使用手机的情况，我就高中生使用手机的情况进行了调查。本研究以阜南地区三所高中学生为调查对象，采用问卷调查法分析了高中生手机使用以及手机依赖的基本状况，探讨了高中生“手机瘾”的原因以及教师和家长的看法，最后提出了相应的对策。
关键词：高中生，手机成瘾，原因，对策
引 言：中学生作为年轻的一代，拥有手机的比例相当普遍，并且使用频繁，更新快[1]。只要稍加留意，在高中校园里随处可以看到一些高中生拿着手机边走边玩，教师在课堂上听见学生的手机声已经不是新鲜事了 [2]。他们会在上课时间玩游戏、聊天，晚上躺在被窝里看网络小说。手机使用过度的高中生不仅缺乏和学校里同学、老师的交流沟通，而且与父母的交流沟通也逐渐减少，同时也会使他们变得更加孤独。
高中生正处于身心发展的关键时期，他们学习压力较大，渴望与外界交流与沟通[1]。同时，他们对网络上不良信息缺乏足够的分辨能力，容易造成“手机依赖”、“手机成瘾”等现象。这种现象已成为内外研究者关注的焦点，而不同群体对此看法颇有差异[3]。
一、调查结果及分析：
1.学生使用手机情况
使用手机的男女比例接近，各占一半。高一、高二、高三三个年级中高三年级使用手机的人数所占比例最高为68.8%，高中生中有93.39%的人都拥有手机。分析可知，在高中校园中，不论男生女生，几乎每人一部手机。使用手机的同学绝大部分在高三年级，其余调查结果如下：
（1）平均每天手机使用的时间
38.4%的学生使用手机时间在2小时以下；59.38%的学生使用手机时间在2到6小时之间；11.21%的学生使用手机时间在6小时以上。分析可知，绝大部分学生在使用手机上花费了较多的时间，影响学业，理应得到重视。
（2）课堂上使用手机的情况
大部分学生上学期间偶尔带手机，比例为51.15%，分析可知，只有一小部分同学遵守了学校的相关规定从来不带手机到课堂，但仍有部分学生带手机到课堂并且在上课时使用手机，导致荒废学业。
（3）手机APP使用次数排序
学生主要用手机聊天，占76.4% ，其次就是用手机看视频占46.85%、 玩游戏占32.72%，还有浏览网页、购物、其他等。
2.家长对高中生使用手机的看法
通过调查发现本次受访人群大多是父母，通过与受访人群的交流得知，即使作为第一监护人，父母大多常年在外，与子女聚少离多，很少能第一时间了解子女的情况，这也是家长为子女配备手机的原因之一。其余调查结果如下：
（1）孩子的生活情况
有接近一半的同学不是与父母一起生活，而是单独居住，孩子缺乏自控力，寄住在别人家，大多为托管形式，学生较多，疏于管理，所以手机控制难度较大。
（2）在使用手机上的矛盾
结果显示，有20%的家长与孩子在使用手机这件事情上经常发生冲突，还有55%比例的家长偶尔和孩子产生矛盾。分析可知，手机已经影响了亲子关系。
（3）手机对孩子造成的危害
家长认为，手机对孩子的主要危害为：成绩下降、视力下降以及沉迷网络，还有其他危害，如引发的脊椎问题、会结交不良朋友、疏远了与家人朋友的距离等等。不难看出，手机已经对青少年的身心健康产生了不良影响。
3.教师对高中生使用手机的看法
（1）学生使用手机后的变化
有86.14%的老师发现学生使用手机后成绩下降了，有11.49%的老师认为学生使用手机后成绩基本不变。而有63.35%的老师认为学生使用手机后变得孤僻了，只有9.7%认为学生使用手机后变开朗了。
（2）针对学生上课玩手机的现象，教师的做法
有55.45%的老师会让学生上交手机，有42.77%的学生会暗示学生停止他玩，还有1.78%的老师觉得无所谓。遇到这种情况，绝大部分教师都是采取谈话的方式，36.83%的老师采取与家长沟通的方法。
针对以上调查结果进行分析:
一、经过对高中生的调查研究，可反映出他们手机使用情况的一些特征， 如下:
1.大多数高中生平均每天使用手机的时间都超过2个小时，而且吃饭睡觉前、去厕所都会使用手机，手机占据了他们一天中的一部分时间。
2.一部分学生会把手机带到课堂，从使用情况来看，他们使用手机查阅学习资料的很少, 绝大部分是用来聊天、观看视频和打游戏。
3.有相当多的高中生自控力较差, 对手机依赖性较强， 已经形成了“手机瘾”、“手机控”。他们不认同学校的相关规定，导致在手机使用上花费过多的时间与精力，影响身心健康和学业进步。
二、经过对学生家长的调查研究，可反映一些特征，如下：
1.大部分学生为留守儿童，不和家长住在一起，托管在老师那里，家长想管也管不到。
2.有相当一部分家长和孩子在手机使用问题上经常发生矛盾和冲突。手机已经严重影响了学生及家长的人际关系。
3.许多家长认为手机影响了孩子的学习成绩和身心健康。
4.大部分家长都支持“学生禁止带手机进校”这一规定。
三、经过对教师的调查研究，可反映一些特征，如下：
1.绝大多数教师认为学生使用手机后学习成绩下降了，大部分的教师认为学生使用手机后性格变得孤僻了。
2.对于学生上课玩手机的情况，大部分老师认为应该没收他的手机，并且进行谈话教育，同时通知家长。
四、为高中生使用手机提出的建议
1.引导学生正确认识和使用手机[1]。
手机作为高科技产物，确实给我们带来许多方便。例如:联系家长、查阅学习资料等。但还必须关注它带来的危害。青少年正处在身心快速成长的阶段，求知欲旺盛，接受新鲜事物快，但自控能力往往比较较差。如果学生不能正确使用手机，容易沉溺其中，造成学习兴趣下降，甚至形成“手机依赖”， 将会严重影响学习，损害身心健康。要使学生认识到学生的主要任务是学习知识，手机只应该用于必要的联系，而不是娱乐。
2.家长要以身作则 [2]。
要孩子减少使用手机、合理使用手机，家长是关键。如果一边教育孩子少花时间在手机上，一边自己却是忠实的“手机粉”，那不仅教育无效，还会让孩子失去对家长权威的敬重。家长要把更多的精力放在工作和学习上，这样既给孩子起到一个很好的表率作用，也可以跟孩子一起进步，更有利于亲子关系培养和良好沟通。
3. 学校要加强对学生手机的管理。
学校应制订相关规定，禁止学生将手机带到学校里来，可以在学校设置公共电话。
参考文献：
[1] 《关于高中生使用手机情况的调查报告》中国科学技术协会出版社2017年版。
[2]《高中生手机使用对其学习的影响及对策研究》华中师范大学出版社 2012年版。
[3]《高中生手机成瘾的现状及与人际关系和主观幸福感的关系研究》湖南师范大学出版社 2014年版。