摘要：新冠爆发后，教育部门实施了“停课不停学”的线上教育策略，以此保障教学的进度。疫情稳定后，学校也纷纷复学，但因为疫情，学生长期居家不出，好动的天性长期得不到释放，身心受到严重摧残，出现了严重的心理困境。本文从分析疫情后学生存在的心理困境入手，从四个方面阐述疫情后的心理教学策略。
关键词：小学教学；心理困境；策略
随着复学，本以为会出现“由于学习时间的减少，学生会更加勤奋学习”的现象，取而代之的是：激情一天之后，就出现了情绪低落，学习热情低下，情绪波动大等诸多心理问题，上课个个萎靡不振，毫无精神，缓解学生的心理困境，成为开学后迫在眉睫的事情。
一、疫情过后学生存在的心理困境
（一）学生的学习热情低下
由于疫情期间，学生们都是在家庭里开展线上学习，所以他们的学习纪律、学习态度相对比较懒散，很多学生都是一边学习网课一边做其他的事情。面对几个月的线上学习状态，学生们慢慢将这种学习习惯和态度养成了常态，所以即使疫情结束开始转向线下学习，学生们也难以改变掉自身心理的学习习惯和学习态度，仍然不积极的对待线下教育，让教师的教学存在问题。因此，作为班主任，要分析学生们的实际情况，结合学生的状态，思考如何重新激发出他们的学习热情和积极性。
（二）学生的危机感强烈
由于刚刚爆发了一场大的疫情灾难，所以学生们心理相对比较不安和恐慌，更何况这场灾难为学生们的生活也带来了很大的影响和改变。即使是疫情稳定下来了，学生们心理仍然有很多的恐慌和害怕，这个时候的学生危机感非常的强烈，需要教师用爱实施心理教育，慢慢的感化学生，帮助他们解决心理困境。
（三）学生容易出现逆反心理
在疫情期间的几个月的线上学习，学生们的学习心态开始逐渐的放松，有了大量的业余时间，他们都会花在游戏、上网上，慢慢的养成了心理习惯。随着疫情稳定，学生进入到了线下学习，生活的方式发生了很大的改变，没有多余的时间花在娱乐上，面对这样的情况，很多学生开始出现各种叛逆、逆反的情绪。因此，在疫情后实施心理教育的时候，教师也要关注到学生的逆反心理状态，用心解除该方面的心理困境。
二、疫情后开展心理教育的策略
（一）提升自我心理教育专业度
在开展心理健康教育的时候，需要教师们有充足的心理健康方面的知识，才能够认真的分析学生们的心理困境、制定合适的心理健康教育策略。作为小学，没有专业的心理教师和心理辅导室，心理教育机制也不够成熟，教师的心理辅导素养低下等原因，导致心理健康教育成果得不到显著的提升。因此，作为一名教师，尤其是班主任急需提升心理教育知识和素养，以此来共同促进心理健康教育成果提升。
例如，教师们为了提升自己的心理教育专业度，可以借助互联网资源，在网络上查找有关心理教育知识、疫情期间心理问题等等内容有关的资源，进行在线学习；教师还可以定期组织心理主题交流会，根据自身对心理健康教育的感悟进行分享，如一位教师在交流会上分享自己班级的学生“刚开始进入到线下学习的时候，这位学生每天都迟到，上课也不在状态，为了改变他的这种心理状况，我便温柔的和他交朋友，询问他疫情期间在家里一般都在做什么，然后慢慢的走入到他的生活，一点一滴的进行改变。”教师分享完这个案例之后，其他的老师也能够立刻学习这位教师成功的经验，通过这样的分享和交流，让教师实现共同的进步。
（二）以活动为主线，开展自我心理恢复。
比如以班级为单位设计了 “守护心灵”学生之间的志愿服务，让学生积极的、自主的报名参与到活动里。首次举行了“心情七色卡”活动，根据学生们心理健康状态、心理困境情况，按照颜色分成了七个等级，然后对这些等级的学生进行分组，追求互补的原则，保证不同心理困境的学生在一个小组，带领每个小组组织心理交流、心理活动、心理教育等等，让他们组内可以互相帮助，帮助同学解答心理困境。
在这次活动里，有一位因为疫情而产生了恐慌、害怕等心理困境的女学生，经过“心情七色卡”的活动，不断的受到其他学生正面的影响，开始慢慢化解自己心理的问题，成为了一个积极向上的学生。
（三）优化心理健康教育课程，促进学生心理健康
疫情突如其来，让所有人都无所适从。虽然从事班主任工作多年，也做学生心理健康教育多年，但面对如此严重，人数如此之多的心理问题，也不知从何入手。因此，作为班主任，应该系统性的分析当前的疫情心理健康教育资源，学习借鉴优秀的课程，并对此进行总结和分析，以此来优化自身的心理健康课程，让心理健康教育的质量得到提升，以此来更好的帮助学生们化解心理困境。
例如，首先，教师可以通过建设基于校本的心理课程，在疫情发生过后，学生们的心理反应会出现警惕、消极、适应、恢复几个时期，教师要根据不同的设计，设定不同的心理健康教育校本课程。并且在校本课程里多融入一些心理健康教育活动，这样能够提升学生们参与校本课程的欲望，借助校本课程实现心理教育，用爱来解除学生的心理困境。本校在疫情过后，便结合学生们活泼、爱玩的特点，设计了心理校本课程，积极的鼓励学生参与，每周举行两次校本课程活动，如“口罩里的笑脸”、“积极生活”、“和时间做朋友”、“直面挑战”“呼吸的力量”、“开心上学”等等，在这些活动里，渗透心理健康教育的内容和思想，优化心理健康教育的课程；其次，教师还可以将心理健康教育结合学科来优化课程，作为一名教师，在教授课程知识的时候，不仅要关注到知识掌握程度，还要考虑学生的心理状态和心理困境，这样才能够促进学生全面成长。因此，我们应改进心健教育工作的思路，将心理健康教育渗透到疫情过后的教学的过程里。
（四）完善心理健康教育评价，促进教育效果的提升
评价，是衡量教育的水平的关键因素，在组织和设计心理健康教育的时候，也要完善心理健康教育的评价体系和制度，促进心理健康教育发展。
首先，教师们设计心理健康教育的评价对象的时候，要关注学生的主体性，从以下几个方面设计评价问题，如是否解决了学生的实际心理困境、是够关注到学生的心理发展需求、心理教育是否受到学生的满意等等，针对评价的结果进行心理教育改革。
其次，评价的成员应该多元化，在设计评价的人员的时候，教师应该让学生、家长、领导和社会相关人员，一起参与到评价里，这样能够保证评价更加真实、全面，教师们也能够从评价里获取到更多的心理健康教育信息，促进心理健康教育改革。
最后：评价的标准应该有所减低。特殊时期不能按平时的常规来评价，应该减低评价标准，增加评价的维度。比如，上课不睡觉，这是作为学生最基本的要求，在平时不能作为赋分的指标，而在这特殊时期，我们却可以把上课不睡觉作为加分的指标之一。
作为一名班主任，不能只关注理论知识教育，更要注重培育学生们身心健康、体能素养，尤其是疫情过后的特殊时期，要更加突出心理健康教育的地位，认真的分析学生们疫情过后的心理困境，科学的运用心理教育手段，采取一系列心理健康教育策略，多管齐下，用爱教育，用心关怀，缓解学生的心理困境，促进学生健康快乐地成长。
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