摘要：全民运动掀起狂潮，而由于受诸多因素的影响，许多高中生的身体健康状况不佳，需要引起广大一线高中体育教师的高度重视，如何妥善地处理体育健康教学中的各种弊端，增强学生的体育锻炼意识，成为当前教学改革的一项重要任务。作为高中体育教师要从多种侧面入手，认真地分析健康教学中存在的各种问题，融合不同的教育教学手段，增进学生对加强体育健康的认识和了解，从不同角度、不同方式进行科学的调整，让健康意识渗入到学生的思维和意识中，以推动课堂教学效率的提高。
关键词：高中体育；健康教学；现状；对策；分析
素质教育全面推进，全民体育的浪潮逐渐在全国范围内兴起，教育界不同阶段的体育健康教学备受关注。然而在实际的生活、学习和工作中，由于受各种因素的影响，广大人民群众的身体素质并没有得到全方位的提升，而高中生面临沉重的课业负担，更是无暇顾及身体健康锻炼，导致全国高中生的平均身体素质的状况令人堪忧。作为高中体育教师要从健康教学的实际状况入手，分析其中存在的各种问题，潜心研究相应的对策，改进和完善教学模式，密切关注学生的身心健康发展趋势，运用合理的教学策略，培养学生积极健康的心理素养，让学生主动地参与各种形式的体育活动，真正让学生受到良好的教育。本文主要从高中体育健康教学的现状入手，就实施哪些相应的对策，进行如下分析：
一、当今高中体育健康教学中出现的各种状况
（一）高中生由于思想受阻，导致对体育健康认识不足
众所周知，素质教育在我国已经实施很多年，但是应试教育的教学思想依旧存在于各学科的课堂教学中，高中体育健康教学也不能例外。另外沉重的高考负担，让学生的心底深处始终把分数放在首位，而体育学科与高考没有关系，所以学生的潜意识里不愿意把更多的时间和精力放在体育锻炼上，缺乏健康观念，对体育健康的认识不到位，没有多少同学在紧张的高考氛围中，拿出时间去主动地进行体育锻炼，对于体育课堂教学中的各项实践活动，没有参与的热情和激情，更缺乏兴趣，这就无疑阻碍高中体育健康课堂教学前进的步伐。
（二）受传统教学的影响，教学模式相对滞后
陈旧的教学观念，影响着课堂教学形式的转变和更新，一些高中体育教师在传授知识的过程中，仍旧运用“讲解― 模拟― 训练”这一单一、滞后的教学模式，基本上以体育技能训练为主，没有给予学生一定的时间进行体育健康教育，过分地注重技能体育的训练，没有特别强调体育健康知识的重要性，学生没有机会接触到体育健康教育的知识和内容，这样造成学生对体育健康缺乏正面的了解和认识，不符合新时代学生发展的特点，造成学生的学习兴趣缺失，甚至导致学生产生厌倦心理，学生的运动量无法得到有效的提高，严重影响学生身心的健康发展。
（三）教师和学生对体育与健康的认知度较低
由于有年龄、学识、经验等差异，各校体育教师对体育与健康教学的认知度普遍偏低。
很多教师在强化学生体育运动能力提升的同时却忽略了运动方式与健康教育的重要性，尽管教学密度大，重视学生的体育运动，但学生的身心健康水平没有真正的提升，有时甚至在过度的体育运动中影响了健康，事与愿违，最后导致学生厌学，排斥体育运动，对体育与健康教学失去信心，这是因为教师没有认识到体育与健康重要性所带来的弊端。
二、简要阐述高中体育健康教学中所实施的教学对策
（一）采用启发式教学策略，更新教育教学观念
健康是每个人关注的焦点，只有拥有健康的体魄，学生才能参与更多的学习，才能促使学生综合素养的全面提升。所以，在高中体育健康教学中，教师要采用启发式教学策略，引入与学生实际相结合的生活实例，让学生感受到体育健康知识的存在，而不是仅仅存在于体育课堂教学中。比如教师在开设第一节体育课的过程中，可以从学生所熟悉的生活场景入手，把学生亲身经历的生活事例融入到体育健康教学中，一些学生因长期埋头学习，导致颈椎、腰椎出现问题的实例，与学生的实际最为接近，这样的教学案例，能让学生深深地明白生活中的体育信息，促使学生思想意识的转变，大幅度地提高学生进行体育健康锻炼的积极性，从而引导学生自觉地形成终身体育的观念和健康的生活方式，最终为提高全体国民的身体素质打下坚实的基础。
（二）实现传统与创新的结合，促使课堂教学走向统一
传统的课堂教学模式固然有很多的缺陷，但是如果在此基础进行创新，则对于课堂教学效率的提高是十分有利的。所以，作为高中体育教师要从课堂教学的实际出发，不能彻底摈弃传统体育课堂，而要把创新教学模式与传统思维融会贯通，针对课程标准，积极地转变教学思维，彰显学生的主体优势，恰当地引入新颖独特的教学内容，牢牢地吸引学生注意力，以增强课堂教学的实效性。
（三）提升教师与学生对体育与健康知识的认知度
作为高中体育教师，首先要转变自身的教育思想和体育观念，认识到高中体育教学在学生一生发展中的作用和意义。教师可以借助现代信息技术，让学生了解更多的体育运动项目，通过精彩的体育赛事和优秀运动员的成长事迹，激发学生的体育兴趣，然后在教学中让学生多参与不同的体育活动，拓宽学生对体育的认知面，掌握更多的运动健身技能。同时，教师也可利用现代信息技术，对学生进行健康知识的教育，通过互联网展示运动员优美的形体和标准的姿势，使学生受到熏陶与感染，掌握正确的运动方法，取得良好的运动效果。通过创造性地开展教学活动，教师引导学生了解体育与健康的辩证关系，提升对体育与健康的认识度，身体得到良好的发展，为高中阶段的学习提供有力的基础与保障。
总而言之，高中生是祖国的未来、民族的希望，其身心健康成长关系着国家的前途和命运。所以高中体育教师要仔细地研读实际健康教学中存在的各种问题，在目前没有完全脱离竞技体育的状态下，实施上述有效的教学对策，以学生为主体，研究各种与学生实际相符的教学模式，积极的把握新课程标准发展的方向和趋势，不断地改进和完善教学方法、方式，通过各种渠道大力宣传体育方面的健康卫生知识，适当地增加教育教学内容，设计符合学生个性发展的教学方案，从而促使学生健康、持续、稳定的发展和进步。
参考文献：
[1]李艳丽.对高中体育健康教学现状的分析和思考[J].才智，2014（10）：56-57.
[2]王树林.新课程视域下高中体育健康教学现状及对策的分析[J].当代体育科技，2016（14）：78-79.