摘要：受到教育制度不断改革的影响，素质教育得以广泛推广，让小学体育教育工作得到了很大的关注与重视，提高学生的核心素养，培养学生形成良好的体育锻炼习惯变成了主要教学任务之一，不仅提高了小学体育教学的效率，而且增强了学生的身体素质，达到了既定的小学体育教学工作的目标。本文通过将培养小学生体育锻炼习惯的有效策略作为主要的研究内容，从下述几个不同的方面加以展开论述与分析，从而有效提升小学生体育锻炼习惯培养工作的总体水平。
关键词：小学生；体育锻炼习惯；培养策略
引言：在新课程改革的推动之下，促使小学体育教育事业获得了长足的进步。然而，长期以来，小学体育教学工作开展的效果并不理想，教师所运用的教学方式较为固定、单一化，难以提高对学生的吸引力；体育教学内容也十分枯燥，无法激发学生学习的兴趣和积极性，降低了小学体育教学的效率，不利于学生形成良好的体育锻炼习惯。为了改变上述不良的情况，要求小学体育教师不断改进教学方式，融入更加丰富的教学内容，以便提升学生学习体育课程的热情，保证了小学体育教学工作的质量符合相关要求。鉴于此，系统思考和分析培养小学生体育锻炼习惯的有效策略显得尤为必要，拥有一定的研究意义与实践价值。
一、紧密结合不同学生的个性，做到因材施教
一般来说，因为不同学生在自身家庭、身体素质、兴趣爱好以及学习知识的能力等方面存在着很大的差别，所以，小学体育教师进行体育课程讲解的时候，需要紧密结合不同学生的个性，做到因材施教。比如，某小学体育教师进行跨越式跳高教学的时候，一些学生身体素质良好，弹跳能力较强；部分学生却体质较差，不敢进行弹跳练习，害怕受到他人耻笑或者被教师批评，缺少必要的训练。因此，体育教师应该根据不同学生的具体情况，针对那些弹跳能力较高的学生，适当提升横杆的高度，并不断调整与增加动作的难度；针对弹跳能力较弱的学生，应使横杆的高度适当下降，并对其进行额外的指导与帮助，同时给予一定的鼓励和表扬，提高这类学生学习的信心。其进行体育锻炼过程当中显现出来的缺陷和问题，则不可以对其过度批评，甚至笑话，更注重对其获得的进步加以表扬，由此提高学生进行体育锻炼的热情和积极性，有利于培养学生良好的体育锻炼习惯[1]。
二、组织各种不同类型的体育活动，激发学生对体育锻炼的兴趣和热情
众所周知，小学生的年龄较小，性格活泼好动，体育教师进行小学体育教学工作的过程当中，应该注重帮助学生形成良好的体育锻炼习惯，通过组织各种不同类型的体育活动，以便激发学生对体育锻炼的兴趣和热情。所以，教师应该紧密结合学生的喜好情况，积极鼓励学生们参与到各种类型的体育锻炼活动当中，感受到体育锻炼的乐趣。比如，某小学体育教师开展体育教学工作的时候，要求跳绳、唱儿歌一同进行；亦或引导学生们参与到拔河比赛当中，实现对学生身体素质的锻炼。依靠此种体育教学的形式，能够锻炼学生的身体素质，使其获得更多的体育知识。与此同时，学生们对体育锻炼更加感兴趣。在此过程中能够使学生的体育锻炼思想意识得以提升。除此之外，根据不同学生擅长的体育运动，教师可以开展更加多样化的体育活动，使不同的学生在参与到体育锻炼活动当中增加自信心，为后续养成良好的体育锻炼习惯奠定良好的基础[2]。
三、注重教会学生体育锻炼的正确方法和技巧
进行小学体育教学工作的时候，教师应该注重教会学生体育锻炼的正确方法和技巧，如此，让学生们的身体素质得到进一步增强，避免学生因为错误的体育锻炼方法导致身体损伤的情况出现。当小学们深入了解并灵活掌握体育锻炼的正确方法与原理以后，便可以提高锻炼的效果。比如，某小学体育教师进行足球课教学的时候，如果教师完全允许学生自行进行体育运动，很有可能出现各种安全事故。诸如，因为踢球方法不当造成手脚的扭伤等等。因此，体育教师需要为学生们详细讲解踢足球的正确方法，使其掌握更多的踢足球技巧。并且在此过程当中，通过教师的引导和帮助，使学生们能够学会调整自己的身心状态，在正式进行体育锻炼以前应该做好准备工作。此外，搅屎棍结合不同的学生运用不同的讲解方法，使学生掌握适合自己的体育锻炼方式。
结论：从此次论文的阐述与分析当中，不难看出，系统分析与思考培养小学生体育锻炼习惯的有效策略显得尤为必要，具有一定的研究意义和实施价值。本文通过将培养小学生体育锻炼习惯的有效策略作为主要的研究内容，从上述几个不同的方面加以展开论述与分析：紧密结合不同学生的个性，做到因材施教、组织各种不同类型的体育活动，激发学生对体育锻炼的兴趣和热情、注重教会学生体育锻炼的正确方法和技巧。希望此次研究与分析的内容和结果，能够得到有关小学体育教师工作人员的关注与重视，并且从中获取到相应的启发和帮助，以便增强小学生体育锻炼习惯培养的实际效果，进而推动我国小学体育教育事业的可持续发展与进步。
参考文献：
[1]康黎岚,周赟.浅谈如何培养小学生的自我体育锻炼兴趣和习惯[J].福建体育科技,2019,128(113):161-162.
[2]张钊.如何培养小学生的自我体育锻炼兴趣和习惯[J].新课程(教研版),2019,198(159):170-178.