一、背景：
2020年，我们感叹着国家的无比强大，感受着人性的无比温暖，践行着一名教师的高度自律。虽然疫情带来了暂时的阴霾，但终将被团结的阳光所驱散，我们翘首期盼着一张张笑脸重回校园，沐浴书香。近几个月来，我们从未停歇脚步，隔着屏幕，我们时刻奋斗着，也更加忙碌着。
利用互联网与多媒体技术实现“停课不停学”不仅是学生学习方式的一种转变，也是教师教学方式的一种探索。在国家“互联网＋”的战略背景下，“互联网＋教育”的教学新模式为终身学习提供了资源平台，体育网课的开发与建设为学生体育学习提供了空间与时间上的便捷。体育网络课程是通过网络表现体育学科的教学内容及实施的教学活动的总和。它包括两部分，即按一定的体育教学目标、教学策略组织起来的体育教学内容和体育网络教育支撑环境。
二、案例描述：
1.软件运用的“生疏”到“熟练”
“这个视频有logo，可以去掉不？”“动作和字幕出现不太一致，再同步处理下吧！”“换个动感点的音乐，长度截掉点，卡一下时间。”“PPT里面视频播放有点卡，转成AVI格式试试。”“拍的时候镜头要固定住，角度要调整好。”“这个动作这里要有个定格特写，这个过程最好把镜头速度放慢。”“5分钟，马上改完！”……体育网课让我们每天忙碌于搜索视频、拍摄视频、编辑视频、制作PPT、撰写文稿等工作中。对于网课来说，一份好的课件可以让教学事半功倍，但这些对平时以操场为主战场的体育老师来说谈何容易？秉着“压力就是动力，挑战亦是机遇“的信念，我开始尝试不同的视频处理软件，研究每个功能，比较优缺点，从一开始的笨拙、生疏、效率慢，到渐渐的熟练、高效、精细化，这是个直面困难、突破自我的过程，是师生成长共同体的展现。
2 .学生学习的“被动”到“主动”
“家里没器材，不想练。”“你刚才做了吗？”“这视频里不是XXX嘛！”“老师为什么只找1班的人拍视频啊？”“老师，我可以比他做得更好！”“我刚才做了50个，肚子好酸。”“老师，是我第一个回答出来的，我！”“我看到视频里的动作，腿没有并拢伸直。”……体育学科的特殊性在于它有身体运动和动作技术的学习，但腾讯课堂软件无法通过视频实时观测到学生的身体练习情况，这样的学习对学生的自律性提出了考验并要求学生具备独立思考与实践的能力。
教师要通过对学生心理的换位揣摩、教学内容的合理安排，教学手段的有效实施等方式，打造一个能激发学生学习原动力的实效课堂。2个月以来，学生从一开始的被动观看、收听、闲聊，到后来纷纷主动申请参与拍摄、积极抢答、善于发现，乐于练习，这是在宽松、和谐的课堂氛围营造下促发的情感与思维的互激互生。
三、总结反思：
1.集团力量，资源共享。
想要呈现一节好的体育网课，教学资源的开发与利用十分重要，但一个人或一个体育组的能力与思维的开阔性是有限的，我们需要凭借教育集团的强大力量，依靠更多教师的智慧，群策群力，资源共享。在施琴老师体育工作室的带领下，集团内学校通过共享群和百度网盘上传教学资源，包括PPT模板、教学视频、文稿等，以互通有无的方式，不断积累，使集团体育网课的资源库日渐充实。同时，集团内教师会定期进行教学展示，大家互相汲取优点，找出可改进与提升的环节，通过反思与总结，提高备课的趣味性与有效性，促进网络教学水平的提升。集团里的有效联动、力量传递，使我们受到启发与激励，促进自身学习能力、实践能力与创新能力的提升。
2.“互联网＋”时代下的自我提升。
体育网课是一种新型的授课形式，借助于多媒体、在线视频等现代互联网技术途径来实施学习和授课的过程，其教育意识具有远瞻性。体育教师拥有良好的综合素养及较高的业务水平是顺利推行网课教学的基础。我们应清晰地认识到应用现代信息技术是教师自我提升的必由之路。通过网络，可借助多种信息渠道高效地掌握学科最新发展趋势、体育专业知识、优质网课资源等，开拓教学视野。通过计算机能力的提升，以及对各种图片、视频、音频等软件的熟练运用，我们可提高备课的质量，制作出精美的课件，这无论对线上还是线下教学都将有备无患、收益匪浅。
3.因生而动，凸显主体。
新课标倡导“以教师为主导，以学生为主体”的教学观，是有效课堂的基本指导思想。体育网课虽然受到各种因素的制约，但同样可以发挥其灵动性，PPT做不到课中即时改，那课堂语言可以随机应变，通过营造一种温馨、童趣、自由的氛围，我们惊喜地发现有些平时在学校上课默默不语的学生在讨论区变得积极踊跃，一些平时不愿意动的同学说着自己刚才跟着坚持做下来了，网课让我看到了学生的另一面与可塑性，促使我更好地去了解学生、尊重学生，以有利于学生学习为主去设计教学。
在网课上，我们也可采用选择式菜单，针对学生有、无器材，家中场地大、小等给出练习方式，把选择权交给学生，如 “下面三个动作都可以练习到腰腹核心力量，请你们选择一个自己喜欢的练习，数一数自己一分钟能做几个，准备好了吗？”总之，只有让学生充分感受到课堂是属于自己的，学习过程是跟着他们的所思所想而进行的，才能积极调动他们的学习热情，保持课堂的活力满满，从而提高教学的有效性，达成教学目标。我想，每位体育老师都应在由“执行预设教案”走向“动态生成学案”方面有更多的实践与思考。
疫情的阴霾终将散去，心中的美好不断萌芽，可爱的孩子即将回校。我们每位体育教师心系责任，蓄势待发，期待在阳光灿烂的操场上与学生们欢声笑语、挥洒汗水！