摘要：疫情爆发以来，全国范围内的学生都无法正常复学，同时众多地区限制了居民的出行，为了让学生在家里保持锻炼，提升学生体质，各高校积极开展线上体育教学，但线上体育教学实际开展时遇到了众多问题。本文对某高校教学中遇到的问题进行了汇总，并提出了具有可行性的解决对策，同时提出了一定的创新教学方案，为其他高校在疫情期间积极开展体育教学工作提供了借鉴。
关键词：普通高校；线上教学；体育课；对策
前言
新冠疫情爆发以来，全社会各群体都受到了巨大的冲击，其中受影响最大的群体莫过于学校的学生。疫情蔓延到全国之后，全国各高校、初中、高中、小学、幼儿园全部停课，并且开学时间也一再推迟，国家为了保证教育事业的照常进行，要求各学校利用好网络平台，实现停课不停学。目前疫情不容乐观，各高校开学日期遥遥无期，如何保证线上体育课的正常开展，让学生在家也能坚持锻炼身体，是体育线上教学的一大难点。为此，本人对某高校在疫情期间开展线上体育教学时所遇到的问题进行了充分分析，并结合体育科目的教学特征，提出了具有可行性的建议和对策。
一、线上体育教学面临的主要问题
（1）缺乏相关参考案例
体育这一科目基本都是在室外进行教学，有教师来示范动作实地进行教学，平时的教学生活中基本不会用到课件，绝大部分体育教师在疫情之前很少使用信息化教学手段，比如视频教学等等，而且可供参考的线上体育教学案例也比较少。因此体育教师线上教学比其他文化科目老师难度更大，需要对体育教学做更多的探索和创新，这对体育老师来说是一项非常具有挑战性的任务。
（2）线上体育教学难度大
线上体育的教学难度主要来源于两方面：一方面是教师的教学难度大，很多中老年教师平时使用电子设备比较少，对直播平台的操作流程、在线教学工具的使用等不太熟悉，学习新东西的能力也比较弱。在高校发布的问卷调查中很多体育教师都反映线上教学对教师是一个很大的考验，除此以外还有相当一部分中老年教师反映对电子设备的操作有困难。另一方面对学生来说学习的难度也很大，某些体育动作仅依靠教师在线上用言语进行指导远远不够，实际做的时候肌肉的发力、动作的规范性都很难保证，特别是大多数学生在家中习惯不进行热身就直接上课，容易造成肌肉拉伤。
（3）线上体育教学资源良莠不齐
为了让学生能够有规范的动作作为参考，教师们希望从网络上找一些专业人士从多角度录制的视频来当做教材使用，但是据很多教师反映，网络上的体育教学视频良莠不齐，一部分视频的示范有错误，发力点和呼吸的节奏不够科学，容易给学生造成错误的示范，还有一部分视频示范正确，但是录制不够清晰，学生对部分动作看得不够清楚，影响训练。因此，教师们需要自己进行动作的创新，同时录制视频作为教材供学生参考。这需要教师学习多项技能，包括：摄像、视频剪辑、网络上传等等，增大了教师的工作压力。
（4）难以实施常规教学计划
由于疫情影响，全国多数地区居民出门受到影响，部分小区实行一户一天只能出去的政策，这就导致很多传统的体育课项目无法安排，比如足球、篮球、游泳等等。此外，很多需要用到器材和需要多人一起运动的项目也无法进行，这就要求教师们设计出一种不需要器材和场地，在学生卧室就能进行的运动项目。这对教师提出了很大的考验。
（5）学生锻炼成果难以考核
疫情期间学生在家里呆的时间较久，长期不从事体育活动容易对上体育课产生惰性。有教师反映个别学生在上体育课时动作不规范，敷衍了事。但是由于期末考核无法面对面见到学生，教师很难对学生体育课的锻炼成果作出评判。此外，一个教师负责的班级往往有几十人，教师很难去挨个纠正学生的动作，无法保证教学取得预期的成果。
二、高校线上体育教学问题应对
（1）学生教师一起培训
高校在线上教学开始前会给学生和家长专门进行直播课的流程培训，体育教师可以一起学习。同时对于部分不会视频剪辑、PPT制作的中老年体育教师进行单独的培训，邀请之前课件制作大赛获奖教师来当讲解老师，并帮助有困难的体育教师对课件进行修改完善，确保教师掌握最基本的课件制作技能，这对体育教师在复合后的教学也会有积极的影响。
（2）新老教师互助教学
部分年轻的体育老师平时使用电子设备比较多，对新事物的接受和学习能力也比较强，高校体育教学组可以成立年轻教师帮老教师的组合，一个青年教师和一个老教师结成互助小组，刚开始上课的时候两位老师的两个班在同一个直播间里上课，青年教师带领老教师熟悉直播课流程，给老教师演示直播间点名等工具的使用方法，老教师负责协助青年教师指正学生不规范动作，同时对青年教师讲解不够详细的地方进行补充，等到老教师对基本流程都熟悉，两个班级就分开教学。这样老教师学会了直播课的流程，同时年轻教师也提升了自己的教学技能，一举多得。
（3）全校老师齐心协力
由于疫情期间居家隔离的特殊情况，全校的体育教学科目可以进行统一。由教师集思广益，选择几种对场地和器材没有需求的运动分别作为男女体育课内容，同时设计几种动作幅度小的热身动作。各教师成立不同的工作组，包括材料组，动作设计组等，材料组主要负责寻找合适的视频并进行剪辑，作为教材使用。动作设计组负责设计新的热身动作和体育课内容，同时负责设计期末考核的方式，比如男生可以将俯卧撑作为考核内容，女生可以考核一分钟仰卧起坐。
（4）家校互联共同监督
疫情期间学生长期没有进行体育锻炼容易养成惰性，这就需要家长和学校进行沟通，共同对学生进行监督。班主任召开了以“停课不停学，在家不犯懒”为主题的班会，着重强调了体育锻炼对于学生的重要意义，同时请家长配合体育老师工作，比如及时提醒孩子上课时间，对一些热身动作帮孩子进行辅助，如拉伸等，学校和家长一起为了学生的健康成长而努力。
三、线上体育教学活动创新
（1）学校组织线上体能竞赛，让学生用直播的方式展示自己的锻炼成果，比如举办一分钟俯卧撑比赛，一分钟蛙跳比赛等，并设立相应的体育器材作为奖品，既能吸引同学们主动参加锻炼身体，还能让学生疫情居家隔离的生活不那么单调。
（2）鼓励学生成立监督减肥小组，学生两两配对，互相记录对方体重的变化和BMI指数，以一个月为期限，减重多的学生获得胜利。这样既能让学生主动注意自己的体型，防止学生体重过大影响健康，还可以让学生认识新的朋友，增进同学间的友谊。
四、线上体育教学实施效果
（1）体育教学小组很好地完成了各自的任务，材料组自己拍摄并剪辑了教学视频，大大丰富了线上体育的教学资源，为今后线上体育教学的发展做出了贡献。动作设计组充分考虑到了学生卧室空间小的情况，参考常见的健身动作，并融合中华传统武术，设计了一整套原地热身、燃烧脂肪动作，在学生中收到广泛好评。
（2）疫情期间，全校体育教学工作经过改革创新正常进行，全校统一，不但丰富了学生的学习内容，同时也提高了学生锻炼的积极性，让学生掌握了多种在家就可以锻炼的体育动作，为学生未来树立终生锻炼的信念打下了基础。
结束语
本次疫情对高校的教学工作产生了极大的考验，但教师们不畏艰难，主动学习信息技能，大胆进行创新，真正做到了停课不停学，完成了党和国家交给教师的任务，为学生的身体素质提高做出了卓越的贡献。
参考文献
[1] 张得保, 秦春波, 张辉等. 新冠肺炎疫情下普通高校体育课在线教学的实施与思考[J]. 沈阳体育学院学报, 2020, 39(03): 10-17.
[2] 李湘云. 线上体育教学的探索与实践[J]. 中国学校体育, 2020, 39(05): 31-32.
[3] 张海平. 疫情时期学校开展体育活动措施分析[J]. 体育教学, 2020, 40(04): 9.