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浅谈幼儿园午睡存在的问题及应对策略

发表时间：2020/8/27 来源：《文化时代》2020年8期作者：袁宁

[导读] 随着学前教育的不断完善和发展，学前教育取得了良好的成绩。良好的睡眠有助于幼儿的生长发育和缓解疲劳，拥有一个健康的身体。但是，当前幼儿园的午睡活动存在着很多缺陷。本文从幼儿园午睡活动中存在的问题，找出这些问题存在的原因，对问题形成的原因进行分析，然后根据分析结果提出有效改善幼儿午睡问题的解决策略。

广东深圳市光明区凤凰塘明幼儿园广东深圳518000 摘要：随着学前教育的不断完善和发展，学前教育取得了良好的成绩。良好的睡眠有助于幼儿的生长发育和缓解疲劳，拥有一个健康的身体。但是，当前幼儿园的午睡活动存在着很多缺陷。本文从幼儿园午睡活动中存在的问题，找出这些问题存在的原因，对问题形成的原因进行分析，然后根据分析结果提出有效改善幼儿午睡问题的解决策略。关键词：午睡问题；形成原因；解决策略从学前教育成长至今，幼儿园的午睡问题一直存在，在《幼儿园教育指导纲要》内容与要求中指出，要根据幼儿地生理需求建立合理的常规。午睡在幼儿生活中发挥着重要的作用，面对幼儿园午睡中存在的问题，需要用科学的方法对这些问题进行全面，科学的分析，结合分析结果提出有效的策略。一、幼儿园午睡常见问题通过对幼儿午睡活动进行观察及与家长沟通发现午睡活动中存在的一些问题如下；（一）难以入眠在幼儿园午睡这段时间里，有部分幼儿躺在床上是睡不着的。有的幼儿在床上翻来覆去的、有的幼儿闭着眼睛，手脚搞小动作、还有四处张望的，不愿意午睡等现象。（二）睡姿不正确幼儿的睡姿千奇百怪，睡姿异常预示着生理和行为的异常。右侧睡和仰睡是比较有利于身体健康发展。但是，仍有幼儿喜欢趴着睡，蒙头睡，缩团睡，跪睡等。二、幼儿园午睡问题的原因分析幼儿园午睡问题原因可以从很多个方面进行分析。可以从以下几个方面进行分析：（一）睡眠环境不佳环境是隐性的“无声的老师”发挥着巨大的作用。《幼儿园指导纲要》提出，环境是幼儿园重要的组成部分。要营造良好的环境以促进幼儿的发展。环境与幼儿始终共存，环境布置不合理会影响幼儿午睡，睡房的空气不流通，光线不柔和，温度和湿度的不稳定，幼儿睡觉空间拥挤，床不够软，睡房午休时间周边环境吵闹，都会直接影响幼儿午睡睡眠。（二）教师组织午睡不当教师对午睡活动的不重视，进餐活动时间把握不合理，散步时间过短，睡房环境布置不合理，午检敷衍了事，做事懒散，态度恶劣，对幼儿不负责和对幼儿午睡活动的认知不足，组织幼儿午睡的能力不足，都直接影响幼儿午睡。三、幼儿园午睡问题的解决策略通过对幼儿午睡问题形成的原因进行分析，根据分析结果提出以下几点改善幼儿园午睡问题的策略。（一）创设舒适的睡眠环境 1.幼儿园为幼儿创造良好的午睡环境，如房间整洁卫生、通风透气、保证室内空气清新、光线保持幽暗、午睡时间段应保持安静。 2.家长为幼儿创设良好的睡眠环境。（1）保持室内空气流通。（2）根据当地季节变化特点灵活地调节室内的温度和湿度，避免在温度过高或过低的环境中入睡。（3）保持室内光线合理，可通过关门，拉窗帘等使室内光线幽暗。（二）幼儿园加强午睡管理 1.幼儿园根据幼儿的年龄特点和季节变化制定科学的午睡时间，不同年龄段的幼儿午睡时间安排要符合幼儿年龄段发展。 2.幼儿园培训教师科学组织幼儿进行午睡活动，严格要求教师按规定有序组织幼儿午睡活动，并实行监督制度。（三）教师增强午睡组织能力加强学习，通过各种手段提高自身午睡组织能力。在不断实践中学会总结反思，不断提高午睡组织能力。

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（1）做好活动安排方面的准备，睡眠前与幼儿进行一些安静的活动。如看书，散步，睡前，睡后提醒幼儿排尿，对幼儿进行严格的午检。做好幼儿心理方面的准备，入睡前注意让幼儿保持好的情绪和良好的精神状态，教师对幼儿的态度要温和（2）幼儿午睡时要进行巡逻，观察幼儿的睡眠情况，幼儿睡姿异常预示着生理和行为的异常，教师应进行观察记录，并纠正幼儿的错误，发现问题要及时解决，如纠正幼儿的不正确睡姿，发现幼儿情况不对劲应马上带幼儿去医务室检查（四）提高幼儿身体素质 1.幼儿园方面（1）根据幼儿的年龄特点科学安排幼儿户外活动时间并提供合适的场地和器械，活动时间至少两小时。为幼儿提供营养健康的食物和水。 2.家长方面（1）每天不少于两小时的户外后动时间。（2）监督幼儿每天科学睡眠，睡眠时间根据幼儿发展需求而定。 3.教师方面（1）根据幼儿兴趣组织幼儿进行户外活动，在户外活动中让幼儿得到锻炼。（2）时刻关注幼儿，有出汗情况督促幼儿换衣物，避免感冒。（五）家园配合培养幼儿良好的午睡习惯 1.幼儿园方面幼儿园培养幼儿良好的午睡习惯，善于观察幼儿午睡期间存在的问题，并对幼儿在午睡中的表现进行分析，根据分析结果制定改善幼儿不良表现的策略，并认真落实到实际行动中，在实践中不断总结分析，改善策略。 2.家长方面积极配合教师共同培养幼儿良好的午睡习惯，首先，严格要求幼儿每天坚持午睡，到午睡的时间了就要去睡觉，久而久之幼儿就养成每天睡觉的好习惯，第二，家长要给幼儿树立榜样，不能一味地要求幼儿午睡而自己却不午睡。第三，家长要科学地安排幼儿的睡眠时间，季节的变化，睡觉的时间也要进行相应的调整，随着幼儿的年龄越来越大，所做的午睡时间安排也应该进行调整，第四，为幼儿午睡营造良好的睡觉环境，如房间整洁卫生，通风透气，保证室内空气清新，午睡时间段应保持安静。四、小结总之，随着经济发展趋势进一步提高，人们越来越重视幼儿的午睡活动，针对幼儿园午睡存在的问题，发现幼儿在午睡活动中有难以入眠、睡姿不正确、睡眠时间短、午睡幼儿情绪焦虑、家长忽视午睡的重要性等表现，针对这些表现，我们从幼儿的睡眠环境、幼儿园午睡管理、教师组织午睡能力、幼儿身体情况和在家是否养成良好睡眠习惯这几个方面进行分析，提出从创设舒适的睡眠环境、幼儿园加强午睡管理、教师增强午睡活动组织能力、提高幼儿身体素质和家园配合培养幼儿良好午睡习惯这几个方面提出改善幼儿园午睡问题的策略。参考文献: ［1］中国人民共和国教育部.幼儿园教育指导纲要(试行)［M］.北京:北京师范大学出版社,2001:2. ［2］周梅林.国家职业资格培训教程——保育员［M］.北京:中国劳动社会保障出版社,2003:16-17. ［3］宿高峰.幼儿园环境与制作［M］.石家庄:河北美术出版社2017.23. ［4］中国人民共和国教育部.3.~6岁儿童学习午发展指南［M］.北京:首都师范大学出版社,2012. ［5］陈帼眉.幼儿心理学［M］.北京:北京师范大学出版社,1999.56. ［6］袁爱玲.幼儿园生活活动指导［M］.福建:福建教育出版社,2012.