摘要：以新一轮课程改革持续推进为背景，对于初中阶段的体育与健康课程提出了更高的教学要求。教师不仅应该向学生传授体育知识，培养学生掌握体育运动技能，还应该切实寻找体育课程与心理健康教育之间的结合点，使学生能够得到身心全面发展。本文将初中心理健康的基本认知作为切入点，对初中体育与健康教学中学生心理健康教育的实践策略展开了一系列的研究。
关键词：初中体育与健康；心理健康教育；实践策略
前言：近几年，新课程改革的推进力度持续增强，使得初中体育与健康课程在初中生心理健康教育方面发挥的作用得到进一步体现。根据体育新课程标准的要求来看，这里所提到的心理健康教育体现于三点，即情感稳定、自我认知以及社会适应。因此，基于初中体育与健康课程的教育发展方向，教师应该积极探索新型教学模式，切实结合初中生的心理特点为其开展有效的心理健康教育，达到促进学生身心发展的目标。
一、初中心理健康的基本认知
以心理学基本理论为依据，每个人的心理活动体现在认知、意志以及情感这三个方面。心理健康主要指的是在外部环境中，一个人能够适应社会，克服在学习、工作以及生活中所面临的困难与挫折，从而实现自我发展的目标。心理健康的含义可以通过以下两个方面来理解：第一，不存在心理疾病；第二，能够以积极健康的心态参与各种活动。初中阶段体育与健康课程教学当中所涉及的心理健康教育指的是第二种。
二、初中体育与健康教学中学生心理健康教育的实践策略
（一）合理选择体育教学内容
当前，初中体育健康与课程中包含的教学内容较为丰富，为教师开展心理健康教育提供了有利的条件。有效的体育课程内容是向学生渗透心理健康教育的载体。例如，教师开展田径教学活动的过程中，可以适当增加难度，锻炼学生敢于挑战的精神，也能够使学生感受挫折，促进其形成坚强勇敢的心理素质。又如，教师可以开展篮球、足球等球类活动，使学生可以在训练当中相互合作，逐渐形成合作意识以及集体主义精神。另外，教师在向学生传授体育理论知识的过程中，应该充分考虑到学生的实际认知能力，科学选择教学内容，将信息技术作为一项工具，切实应用于课堂教学当中，为学生播放一些体育赛事的片段，使学生能够从直观的角度感受体育运动的魅力，以及运动员的体育精神，使学生的思想得到鼓舞。从教师个人的角度来看，应该为学生树立良好的心理健康榜样，对学生形成积极的感染与熏陶[1]。强化学生形成终身体育精神，从而使学生在收获体育运动乐趣的同时，接受有效的心理健康教育。
（二）灵活运用多样化教学方法
受到传统教育观念的影响，很多初中体育教师已经习惯于运用单一且固定的方式开展体育与健康教学活动，不仅会降低学生参与体育运动的积极性，也难以达到心理健康教育的目标。以新课改为导向，初中体育教师应该积极探索多样化的教学方法，并将其切实应用于体育与健康课程教学当中，使学生能够在获取体育知识，积累运动经验的同时，接受到契合其身心发展规律的心理健康教育。多元化的教学方式有利于调动学生的主观能动性，使其逐渐形成体育运动兴趣，并在接受体育教育的过程中逐渐形成良好的心理健康素质。
首先，教师可以将游戏作为一种载体开展体育教学活动。初中生的年龄较小，活泼好动是其鲜明的年龄特点[2]。教师可以抓住学生的这个特点，设计与心理健康教育相关的游戏，使学生能够通过参与游戏调动运动热情，缓解身心压力，从而发挥体育教学对调节学生心理方面所发挥的作用；其次，教师可以在课堂中创设相应的情境。通过组织学生进行表演、观看微课、语言引导等方式将学生带入到体育的世界当中，促进学生情感交流，逐渐形成健康的心理状态；最后，教师应该积极开展合作教学活动。以对学生分组作为前提，组织学生以合作形式进行体育训练。这样的教学方法不仅有利于强化学生形成合作意识，也能够培养其适应社会的能力。另外，由于学生的身体素质以及运动能力存在差异性，难以保证齐头并进的学习进度。针对这样的教学情况，教师可以将分层理念应用于初中体育与健康教学当中，使每个学生都能够接受到切合自身实际情况的体育教学，建立体育运动的信心。这样的教学方式也能够在很大的程度上促进学生的心理朝着积极健康的方向发展。
（三）建立科学化评价体系
对于初中生而言，体育教师对于评价方式的选择也能够在一定的程度上影响心理健康教育的效果。所以，教师在开展教学活动的过程中，应该建立科学化的评价体系[3]。不仅应该对学生的体育成绩做出评价，还应该侧重于考虑学生的全面发展情况。首先，教师应该将学生的情绪表现、思想观念以及学习态度综合起来进行考量，形成评价内容，并将其作为对学生做出系统性评价的基础；其次，教师应该侧重于将学生的学习成果与学习过程有机结合起来，对其进行综合性评价。从而调动学生的体育运动兴趣，促进其形成健康的心理品质；最后，教师应该运用多样化的评价方式。将学生自主评价、学生互评以及教师评价相结合，在评价中融入赏识教育，给予学生更多肯定与鼓励，发挥教学评价的导向作用，从而达到理想的心理健康教育目标。
结论：综上所述，将心理健康教育切实融入于初中阶段的体育与健康课程当中已经成为了教育发展新趋势。因此，初中体育教师应该从自身的角度对于心理健康教育形成清楚的认知，并能够在教学中合理选择体育教学内容；灵活运用多样化教学方法；建立科学化评价体系。通过本文对初中体育与健康教学中学生心理健康教育的实践策略展开的一系列研究，希望能为提高初中体育教学质量提供一些参考。
参考文献：
[1]林加秋.浅谈初中体育教育中心理健康教育的渗透[J].当代体育科技,2020,10(15):114+116.
[2]张育芳.心理健康教育融入初中体育教学的探索[J].课程教育研究,2020(06):220.
[3]赵有荣.初中体育教学中渗透心理健康教育的方法探讨[J].课程教育研究,2019(47):209.