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　慢性胃炎的护理措施有哪些

发表时间：2020/8/28 来源：《中国医学人文》2020年6月6期作者：倪志琳

[导读] 慢性胃炎的护理措施有哪些

　　倪志琳
　　（四川省攀枝花市米易县得石镇中心卫生院；四川攀枝花617000）
　　慢性胃炎指的是由于各种原因所导致的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种较为常见的消化系统疾病。得了慢性胃炎的患者，有可能没有任何明显的症状，或者会感到胃胀或者胃痛，少部分还有可能发展为慢性萎缩性胃炎，甚至有可能演变为胃癌，对于患者的健康和安全有着较大的威胁。所以，一旦发现患有慢性胃炎，应尽早进行治疗，避免病情的恶化。而此病一般都恢复较慢，并且还有可能随着年龄的增加而逐渐恶化，所以，对于慢性胃炎患者采取有效的护理十分有必要。那么，我们今天就来说一说，对于慢性胃炎的护理措施具体有哪些。
一用药须按照指导

    在慢性胃炎患者的发病原因中，滥用药物占到了较大的比例，也就是说，不少人滥用药物就引发了慢性胃炎。一些人是因为之前患上了其它的疾病，用药较为复杂或者具有刺激性，从而给胃部带来刺激、造成损伤，而其有没有注意到这一点，所以随着时间的推移胃部的损伤就越来越严重从而导致炎症的出现。而还有一些人是在慢性胃炎不严重时，在没有检查或听取专业医生指导的情况下滥用药物，从而导致病情愈加严重。可能是药品没有选对，也可能是没有按照正确的方法指导使用药物。而且，还有人会出现这样的情况：到医院检查出慢性胃炎后，医生会给开一些奥美拉唑类药物，可能刚开始用药的时候效果比较明显，但是一旦停药病情又会反弹，而且，越到后面，身体就会对药物产生一定的适应性，就需要加大药量才能控制住病情。那么为什么会出现这种情况呢？其原因是因为西药虽然药效较强，但同时其也具有一定的刺激性，如果是在病情的早期，那么西药一般能够发挥较好的治疗效果，但如果当病情已经较严重或者没有辅以有效的护理时，病情就难以得到较好缓解。而长久服用此类西药还会给身体造成多方面的损害，不仅会加重病情，还会让各项机体功能减退，使身体更加虚弱。所以，对于慢性咽炎的护理，一定要正确用药，在用药一段时间不起作用或病情加重时，应及时与医生沟通，询问其是否需要改变用药方案，而且，在用药期间，还要要求慢性胃炎患者严格按照医生的要求定时、定量用药，严格遵守各方面的禁忌。另外，胃是人体内非常重要但又较为脆弱的一个器官，对其的治疗一定要温和用药，所以最好是选择中药方进行治疗调理，让胃慢慢地恢复健康，从而不让其受到刺激。
二饮食调理不能少
    不正确的饮食习惯也是慢性胃炎的一大“元凶”。不规律的饮食、不健康的饮食以及大量的烟酒均是诱发慢性胃炎的危险因素，因此，对于慢性胃炎患者的护理，一定要改变其不正确的饮食习惯。首先，慢性胃炎患者需要抛掉不健康的饮食习惯，例如不吃早餐、不按时吃饭、常吃辛辣刺激类食物以及吸烟喝酒等等。其次，是要养成良好的饮食习惯，在饮食方面进行调理。每日三餐须定时，用餐时速度不可过急，要细嚼慢咽；不可暴饮暴食，每餐不可吃太饱，六七分饱足矣，需要时可每日适当增加一餐；饮食要清淡，禁食辛辣、寒冷等刺激类食物，从而养成一个良好的饮食习惯。同时，也要在饮食上进行调理，要严格禁烟禁酒以及咖啡和浓茶。食物应以柔软易消化为主而且要保持饮食的清淡，避免给胃部带来刺激。而且，由于疾病会给身体造成较大的影响，人身体的恢复又需要大量的营养支持，所以还要注意营养的补充，可多摄入一些维生素和蛋白质，多食用一些新鲜的蔬果。而如果一些患者比较缺乏胃酸，那么就可以适当补充一些酸性食物，例如食醋、鸡汤、山楂等。
三生活习惯要养好
    良好的生活习惯对于慢性胃炎的康复也有着重要的作用。首先，平时就要要求、帮助患者养成良好的卫生习惯，应该尤其注意口腔方面的卫生、预防幽门螺杆菌感染，应坚持每天刷牙至少两次，刷牙时应自行清洁牙齿和口腔的每一处，饭前最好使用漱口水给口腔清洁消毒，避免病从口入。其次，就是还要养成良好的作息习惯，坚决不熬夜，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，才能让身体有一个更健康的状态，同时也是利于慢性胃炎患者心理状态调整的。另外，也要让慢性胃炎患者养成时常锻炼身体的习惯，刚开始时可以是简单的四肢锻炼，随着身体状况的改善可逐渐提高运动难度和强度，但也要避免过量的运动锻炼，避免给身体造成不适或损伤。适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，从而能使疾病更快地恢复，在一定程度上也能减少疾病复发的可能性。
四心态健康很重要
    良好的心理状态有利于疾病更快、更好地康复，因此心理的健康对于患者来讲十分重要。对于慢性胃炎患者心理护理，首先，要为其创造一个良好的、轻松愉快的环境氛围，多与患者交谈一些其感兴趣的话题，多于其进行沟通交流，了解其内心的想法和问题疑惑，主动为其答疑解惑。而由于患者长期经历疾病，因此内心难免会容易悲伤和抑郁，所以要主动观察患者的内心情绪，帮助其进行疏导，使其不被负面心里情绪所影响，从而保持健康、积极的心理状态，才能够利于其疾病的恢复。
五避免身体太疲劳
    慢性胃炎患者往往会受到长时间的疾病的折磨，因此就会导致身体受到较大的损害，身体状态也会变得虚弱。所以，对于慢性胃炎患者也要对其身体进行良好的护理。虽然前面提到了慢性胃炎患者需要进行适当的运动锻炼，但同时也需要注意不可运动过量或过度，不要让身体感到疲劳为宜。另外，也要注意慢性胃炎患者应尽量避免过重的体力劳动，尽量不要给身体带来过多的负担。
结语
    总之，慢性胃炎的康复是一个较为漫长的过程，除了常规的治疗外，还需要注意饮食的调理、良好生活习惯的养成、心理的健康等多方面进行综合的护理，在适当开展运动锻炼的同时也要注意避免过量的体力劳动，从而才能更好地康复。