摘要:在新时代背景下,身体素质越来越成为社会各界关注的焦点,尤其是对于学生群体而言，提高其身体素质，加强体育锻炼的主动性是亟需解决的问题。而小学体育作为培养学生终身体育意识的主阵地，对促进学生身心健康发展以及提高其身体素质有着不可忽视的作用。因此，在课改精神的响应下，如何提高小学体育教学有效性，激发学生体育兴趣，提升教学效果显然已成为每个体育教师都不得不思考的重大课题。
关键词：小学体育；教学目标；教学内容
体育与健康是相辅相成，相互促进的关系，体育锻炼能够提高个人身心健康水平，同理，健康的身体也离不开一定的体育锻炼。但学生缺乏对两者的正确认识是体育锻炼积极性不高的重要原因。因此，在新课改的历史背景下，首先，教师要变，教师的学生的影响是显而易见的，只有让教师吃透课改精神，让精神贯穿于整个教学过程，才能潜移默化的对学生的体育观念产生影响。其次，要学生也要跟着“变”，学生的兴趣是随着个人成长而是发展变化的，要想培养学生体育兴趣，得有讲究，一个良好的体育锻炼环境和一个正确的身体素质理念二者缺一不可，因此，在小学体育教学中，要以学生心理发展和性格特点为立足点，了解学生对体育锻炼的个性化需求，从而对症下药，正中学生下怀，提高小学体育教学有效性，促进学生身心健康的发展。基于此，笔者将从“教学内容合理化、教学目标梯度化”两个方面进行分析，谈一谈新课改下小学体育与健康教学有效性方法。
一、教学内容合理化
教学内容要合乎情理，过于限制学生的体育活动的自由，反而会影响学生体育锻炼的积极性。教师是教学内容的主要传授者，要做到灵活应变，与其处心积虑的研究不符合学生兴趣的教学内容，不如让学生自主选择，也许会卓有成效。因此，在小学体育与健康教学过程中，教师要将根据学生的内心诉求来规范教学内容，不要死板硬套，要懂得随机应变，尊重学生的主体地位，从而增强教学的实效性。
例如：在教学“立定跳远”这一课内容时，首先，为激发学生的学习兴趣，在课堂导入环节，我会以谈话的方式向学生说出：“同学们，你们见过青蛙跳吗？它们是怎么跳的呀？谁可以在课堂上示范一下呢？有奖励哦！”以此来有效集中学生的上课注意力，为接下来的教学打下良好基础；然后，我会再次让学生说出：“同学们，你们学青蛙跳都学的不错，今天，我们一起来学习立定跳远吧！立定跳远和青蛙跳的动作方法是差不多的。
”接着，我会先为学生示范立定跳远的动作要领，即：两脚自然分开——上体稍前倾——两脚屈膝——两臂后举——两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出……落地时，小腿前伸，用两脚跟着地。之后，我会积极鼓励学生在课堂上按照自己的意愿进行自主练习，但必须有所收获，在学生练习的过程中，我会以朋友的身份参与其中，一来是为了对身体素质较差的学生进行个别指导；二来是为了鼓励全体学生更加积极主动地进行练习，并强化其对该动作要领的掌握和理解；最后，我会抽查学生的练习成果，并说出自己本节课的收获。另外，我还会有序组织学生进行立定跳远比赛，以让学生在比赛中能够有效巩固所学知识。通过这样的课堂教学，既能够有效学生在良好的体育学习氛围中加强对体育活动的热爱，也能够有效提高课堂教学质量与学生的学习效率，可谓是“一举两得”。
二、教学目标梯度化
教学目标服务于学生，也要深深植根于学生不同的体育需求。每个学生都是独一无二的个体，体育水平也大不相同，怎能一概而论？因此，在小学体育与健康教学过程中，教师以学生身体素质为基准，设置梯度性的教学目标，既要做到因人而异，也要由易到难，层层深入，从而让学生在自我目标的激励下，形成体育锻炼的自觉性和积极性。
例如：在教学“快速跑”这一课内容时，我会根据学生的身体素质的不同制定相应的教学目标，首先，我会进行一个“跑步测试”，以快速跑这个项目来测试学生在跑步上身体机能，之后，我再将学生分为三个小组，并为每个小组制定教学目标，在实施过程中，我还会对每组学生进行有效指导，比如，我会为学生演示快速跑的正确姿势和关键要领，由简单到复杂，从而让学生能够最大程度上将身体潜力发挥出来。最后，我还会让学生自主设定短期和长期的训练目标，从而提高学生体育锻炼的主动性。通过这样的方式，既能够达到预期的教学目标，也能提高身体素质。
综上所述，在小学体育与健康教学在促使学生正确体育锻炼和健康观念、培养其体育习惯上起着至关重要的作用。但体育锻炼始终是一个漫长的过程，并不是一蹴而就的，过程决定着结果，只有把握好过程，才能让结果变得更加美好。因此，作为一名优秀的小学体育教师，在今后的教学中，要切实提升自身的专业能力与综合素养，以让学生深刻认识到体育和健康对人生发展的重要意义，从而有效促进学生得以全面发展。
参考文献：
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