摘要：近年来，大学生心理健康问题逐渐突出，并且他们存在的心理问题较多样，为教师的教学与指导带来巨大的压力。要想提升大学生的心理发展素质，教师要先认清大学生心理问题的成因，并结合大学生已经存在的心理问题进行指导，让他们顺利毕业，做思想健康的人和对祖国发展有用的人。
关键词：大学生；心理健康；教育对策
大学生的心理正处于从不成熟到逐渐成熟的一个阶段，但人们常说，大学是一个熔炉，对于大学生的心理成长确实是一个巨大的挑战。当前，社会发展的整体形势较为严峻，对大学生的成长与发展提出了更多的要求。为此，大学生的总体压力是很大的，如果不及时解决大学生存在的这些心理问题，将会给他们的健康成长带来更消极的影响。为此，大学教师应针对大学生经常存在的心理问题给予他们指导，让他们树立积极的人生观和心理素质，促进他们健康发展。
1.大学生常见的心理健康问题
当前，大学生的心理健康问题比较突出，并且存在的问题也比较多。他们存在的主要心理问题体现为如下几点：
一是角色转变带来的心理障碍。进入大学后，大学生的学习方法、生活方式等发生转变，不像之前的学校那样，学生之间基本无话不说，也不像之前那样，有什么知心话都可以与教师互动和交谈，他们步入大学之后所有的情况都发生了变化，让他们内心的依赖无法得到保障。于是，他们无法在较短的时间内适应新的环境，也无法适应大学的生活，导致他们的内心产生极大的失落感和焦虑感。
二是人际交往方面的压力。大学生来自祖国的五湖四海，他们的生活方式不同，之前接受的教育环境也不同，所以他们的性格与行为存在较多的差异。并且，现在很多大学生都是在父母的呵护下成长，导致学生们都比较自我，他们的眼里都容不下沙子，所以，在交友方面他们都比较慎重，也都彼此适应，所以，给大学生的人际交往带来了阻碍，也给他们极大的压力。
三是学习兴趣低下方面的障碍。有些大学生在高考填报志愿时比较盲目，选择了自己不感兴趣的专业；有些大学生是因为服从了调配才到一个自己不喜欢的大学。在种种不如意的状态下，学生们的兴趣全无，他们对学习也不抱较大的希望，过着得过且过的日子。还有的大学生认为只要走进大学校园生活基本就可以顺利拿到毕业证了，所以，他们很少主动学习本专业的知识，而是将大量的精力用在了网络游戏，导致网络成瘾。
四是求职择业迷茫的心态。这种心理问题常见于即将毕业的大学生。
经过漫长的学习生涯，大学生很少有提前设计规划自己的人生的，所以，在大学期间，他们过惯了得过且过的生活，一旦即将走向工作岗位，他们就会产生极大的落差感。对于未来的人生走向，他们依然是顺其自然的心态，导致他们走向工作岗位有诸多的不适应。
2.对大学生进行心理健康教育的有效策略
针对当前大学生存在的较多心理问题，大学教师应给予大学生极大的关注，并要给予他们积极的指导，让他们认识到自己存在的各种问题，促进他们积极健康成长。具体而言，大学教师可以从以下几个方面给予大学生心理辅导：
一是提高心理教育工作者的工作能力。要做好大学生的心理健康教育工作，大学教师的教学方式和专业水平起到很关键的决定作用。为此，大学教师应不断提升自身的管理水平和发展水平。另外，大学应该给予教师教学支持，让教师们对大学生进行一定的心理健康教育讲座，让大学生认识到自身的发展问题，引导大学生进行自我心理预防和保健，加强大学生的心理健康指导。
二是开展多种多样的大学生心理健康辅导工作。大学生已经形成了一定的认知，他们渴望来自多方面的文化知识熏陶。即便心理辅导工作，也是同样的道理。大学应避免让教师进行理论灌输的单一心理辅导形式，而是深入了解大学生的心理，并展开多样的心理辅导活动。比如，大学可以展开详细的心理学讲座，还可以为学生举行特殊心理辅导的现场就诊活动，确保大学生养成良好的心理品质。此外，现在的各种技术更为先进和多样，大学教师可以拓展心理辅导的渠道，比如通过微信、微博、QQ等新媒体平台，与学生进行线上不记姓名的形式进行沟通，帮助大学生做好心理疏导，让他们获得健康成长的机会。
三是大学教师可以构建学生心理健康档案。各高校应针对新入学的大一新生刚入学的心理状况进行记录和观察，并给学生建立心理健康档案袋。这种心理成长档案袋伴随学生四年，教师在教育与指导大学生时，可以随时查看大学生之前的心理状况，便于及时给予大学生更好的发展建议。通过建立心理成长档案袋，可以帮助大学生的成长形成一个完整的体系，也便于教师更好地给予指导。
总之，当前大学生在成长中的心理问题较为突出，他们或要面对专业方面的压力，或要面对交友交际方面的问题，甚至还要面对环境适应和将来就业等方面的压力。针对不同的各种心理问题，大学教师应及时给予学生疏导，培养大学生良好的心理品质，促进大学生综合素质协调发展，让他们成为对祖国有用的人。
参考文献：
[1]陈新星.高校辅导员开展大学生心理健康教育研究[D].福建师范大学,2016.
[2]张瑜.新时期大学生常见心理问题教育对策研究[D].西安科技大学,2010.