摘要：2020年的肺炎疫情突如其来，在打乱了学生的生活节奏的同时也冲击了学生的心理。由于长期居家学习、亲子时间延长、社交时间减少等原因，中学生的行为和心理上都发生了许多变化。对于初中的班主任来讲，在疫情之后积极采取调节措施来应对学生的变化是重要的工作之一。作为班主任兼英语老师，我们可以结合所教授的英语学科，来对学生的心理健康进行维护，调节学生的行为。
关键词：新冠肺炎疫情；初中英语教学；心理健康状况；班主任工作
一、疫情后学生的心理与行为变化
1.疫情引发的行为变化
在行为方面，疫情会导致学生在假期之后出现开学综合症，学生很难适应紧张的学习状态，出现厌学、注意力下降等行为问题[1]。这种情况不仅来源于学生对疫情的担忧和恐惧，也来源于学生对于学习中的困难的畏惧心理。在学生出现行为问题之后，班主任应当首当其冲地发挥对班级的管理作用和引导作用，在照顾好学生心理变化的前提下适度规劝学生的行为，促使学生更快回到以往的学习状态中，防止学习效率的下降。
2.疫情引发的心理变化
在心理方面，学生由于长期处在隔离状态，会产生一些情绪上的问题。由于疫情的大量报道、甚至谣言的出现，学生会产生恐慌、焦虑的情绪，甚至可能产生不良生理反应。在隔离阶段学生的运动量会在一定程度上减少，这也会导致学生的学习效率下降，同时长期在家的隔离状态也容易引发学生对学习内容产生烦躁情绪。总之，重大的公共卫生事件会引发初中生的心理波动。在这种情况下，班主任应当在复学后对学生进行积极心理调试，防止学生产生心理危机。
二、疫情后学生心理与行为变化的应对措施
1.开展班级活动，增强学生归属感
在学生返校之后，“复学第一课”对学生学习状态的调整具有至关重要的作用。班主任可以组织同学开展班会，引导学生来向全班同学和教师分享在家学习这段时间中的体会和感悟，通过打造积极向上、温暖、阳光的班级气氛来加强学生对于学校生活的归属感和亲切感。同时，班主任也应当关心每一位学生，在师生之间打造更加强韧的情感联系，同时利用学生的同伴关系构建和谐的人际氛围，保护学生的心理。
例如，在学习Unit 5 What were you doing when the rainstorm came?这篇课文时，班主任就可以将文中的rainstorm比作新冠肺炎疫情。班主任首先要讲解课文，完成基础知识的教学任务。然后就可以组织初中生进行小组讨论，让学生在全班面前分享自己关于新冠肺炎疫情的感想与体会。班主任也可以在这个过程中向学生提出问题，例如“What do you think are the similarities between rainstorms and pneumonia?”、“What should we do in the face of difficulties and dangers?”等等。通过这种方式，班主任可以在完成教学目标的同时将新冠肺炎疫情与学生的学习内容相结合，使学生敞开心扉，向班主任说出自己的担忧与焦虑，引导学生调节自己的心理状态。
2.加强心理关怀，给予情感支持
班主任应当给予学生足够的学业生活甚至情感方面的支持，通过一对一谈话的方式对学生进行心理辅导。在此过程中班主任应当重点关注来自疫区或者身边有病患的学生，以及防疫人员的子女，主动为他们提供心理辅导，改善学生的人际关系，减少学生可能遇见的歧视和排斥现象。
同时班主任也应当关注情绪问题严重并出现行为偏差的学生，通过建立互助小组、陪伴性心理疏导等方式来促进这一类学生转变认知，强化心理素质，维持学生的心理状态。
例如在讲授Unit 4 I used to be afraid of the dark这一单元的内容时，班主任就可以从课本当中Candy Wang的勇敢经历衍生出对学生心理状态的支持，引导学生不再恐惧、不再焦虑，像文中的主人公Candy Wang一样以积极乐观的心态面对疫情所带来的挑战和生活状态的改变，为学生进一步克服新冠肺炎所带来的不利情绪做好铺垫，促使学生重拾自信心，提升学习热情与积极性。在课后，班主任也可以对某些学生进行重点的关怀，与学生交流有关于课文内容的观点与看法，进一步改善学生的心理状态。
教师，特别是班主任所给予的情感支持以及无私的爱与关注，是学生心理平稳过渡的关键性因素。疫情过后，班主任无微不至的情感关怀会使学生感到安全、温暖，从而更好地重拾对学习生活的信心，保证复学之后的学习状态。
3.积极与家长沟通，创造心理支持环境
在学生的人格发展、心理发展期间，家庭教育具有至关重要的作用。加强学校与家长之间的合作是维护学生心态的重要手段。在疫情中的居家学习阶段，父母与学生之间的关系经受了很多考验。因此高效的家校沟通，对于学生复学之后平稳心态以及能否继续高效投入到学习中来的影响至关重要。一方面，班主任应当及时与家长联系，通过多种方式了解学生在家学习的真实状态，以做好针对性的应对工作；另一方面，班主任也应当通过沟通与联系将学生返校之后的心理状况反馈给家长，从而形成心理健康教育的合力，创设安全的学习环境，引导学生适应新学期。
比如在讲解Unit 4 Why don’t you talk to your parents?这个单元的内容时，班主任可以从课文中的话题延伸到自己班里的学生与家长的关系上，并在课后布置有关于亲子关系调节的学习任务来让学生完成，从而提升亲子关系的和谐亲密程度。例如，班主任可以布置如下的学习任务：“Discuss with your parents about the development of the epidemic”;“Think about this question: what is the impact of the epidemic on your relationship with your parents?”等等。将学生所学的知识与实际情境相联系，有利于促使学生更深刻地体会到亲子关系的重要性，并从自身做起，改善因为疫情受到冲击的亲子关系，为自己进一步投入学习创造良好基础。
4.积极引导学生，适应开学节奏
班主任应当在疫情下略长的寒假期间与学生和家长保持密切联系，利用微信群、微课掌上通等沟通工具来加强家校联系，及时了解学生在线上学习中所表现出来的心理状态和学习情况，并在教学进度上预留出一段用于适应和调整的时间。学生在寒假中处于宽松的状态，在开学之初，班主任应当适当调整进度，适当减少作业量，为学生打造相对舒适、安全的学习氛围，帮助学生适应学校生活的节奏。此外，班主任也应当调整教学方法、增加生动的教学内容，使学生更好地树立信心，找回状态。
新冠肺炎疫情作为一场重大的公共卫生事件，不仅会对部分人群的生理健康造成伤害，也会对作为旁观者的学生心理造成冲击。初中生作为青少年，正处于价值观、人生观和世界观形成的时期。相对来讲，这部分学生缺乏实践经验，面对重大事件难免会有心理问题和情绪产生。因此针对疫情为初中生带来的心理和心理上的冲击，家长和班主任作为与学生联系最为紧密、相处时间最多的引导者，应当积极采取适当措施调整学生的心理，进行心理危机干预，激发学生保护自己的潜能，促使学生心理健康可持续发展。
参考文献
[1]边玉芳.复学后学校面临的学生心理问题及应对策略[J].基础教育课程,2020(12):27-32.