摘要： 四月这一天春风温柔又不失鞭策的味道，与体育中考的气氛相得益彰。随着李佳（化名）冲过八百米终点线，又一个体考满分诞生了。她冲出考场，一把将我抱住，嘴里呢喃着：“老师，我做到了！我真的做到了！谢谢您！”那一刻，汗水与泪水交织，模糊了我们师生的双眼。
关键词：教学实践
回首三年前的第一堂体育课，我郑重其事地在绿草如茵的操场上，用坚定的声音告诉这些略显稚嫩的少年：“三年后，你们将用自己的体能和坚持不懈的毅力为中考成绩单上加上璀璨的30分，同时，这一份来自体育的意志品质将伴随你们一生，帮你们在困难面前昂首挺胸。”但是，当这些豪言壮语遇到800米起跑线时，总有一些女生望而却步、唉声叹气。她们会在跑步中出现很多身体上的不适，比如：腹痛、头痛、呕吐等。更有甚者会出现心脏的不舒服。李佳就是这样。
进入九年级后，体育课训练强度较七八年级更大了一些，800米专项训练开始了。在此项过程中，李佳有时能坚持一圈，最多坚持两圈，然后在中途便会退出训练，成为该项班里的最后一名。起初，我担心她真的有身体上的疾病，便一面安慰她，一面叮嘱她一定要去医院检查。两次过后，我主动通过电话联系其父母，希望家长可以带孩子去医院做相关检查。下节体育课前，我关切地询问李佳检查结果如何，她轻声地说：“老师，妈妈带我去看了医生，医生认为我没有什么疾病，可是……我真的不舒服啊。”听到这里，多年的教学经验，加上医生的诊断结果，让我脑海中萌生了一个想法：李佳很可能是心理害怕导致身体上的“疾病”。每个人在进行耐久跑时，都会出现“极点”，只要能排除病理上的疾病，就应该首先从心理上给她进行“治疗”。
在接下来的课堂上，我开始关注李佳的长跑过程。我发现她开始表现很好，直到完成第一圈。然后，她的身体就开始出现呼吸困难等初期不适症状，此时后面的同学们一个一个将她超越，她变成了班里最后一名，随着前面同学与之距离加大，甚至第一名超越她一圈的时候，她便出现了心脏不适等退缩的理由了。原来压倒李佳意志的是名次啊，我恍然大悟。我于是设计了“追逐跑”这个环节，她坚持下来了。因为追逐跑不会有名次排位，仅仅通过集体配合来完成。我抓住这次机会，在课堂上给予李佳表扬，这是她第一次在体育课上得到“殊荣”，我分明感到了她从心底涌上的喜悦。她对跑步的抵触快要破冰了吧，我想。
这节课后，我单独找到李佳，语重心长地给她解释了她为何身无疾病却坚持不下来的原因，李佳的文化课成绩不错，很有可能冲击重点高中，我以此为动力，提出希望体考成绩可以为她的理想锦上添花。那一刻，我看到了李佳脸上的一抹坚定。
我趁热打铁，再次和李佳母亲进行电话沟通，希望家长协助李佳完成我布置的家庭作业：在家每天做仰卧起坐60次。我解释了帮助李佳提高长跑成绩的方法，首先是扬长避短，先从她不抵触、较容易满分的项目连起，以增加自信心。家长听了我的建议，十分支持，李佳的“课后自学”从此开始了。
经过一段时间，她的仰卧起坐成绩达到了满分的标准，我经常在课堂检测仰卧起坐，看着李佳快速的起起伏伏，渐渐成为了该项的班级第一。我再一次确定了信心可以使他对自己的体能和毅力认可。她自信的脸上洋溢着“我也很棒”的神色。
不久之后，惊喜出现了。我发现李佳在长跑中可以坚持跑完了，她学着调整跑步的节奏，调整呼吸。渐渐地，她不再是班级最后一名。我又给她留了新的家庭作业——晚跑或晨跑。九年级下学期开学初，学校组织学生自愿参加晨跑，李佳总是迎着朝阳奔跑在红色象征希望的跑道上。4分28秒，4分10秒，4分……这些点滴的进步凝聚了她的付出与汗水。后期的考试中，她总是惊诧地看着自己的成绩，开玩笑的说：“我长这么大都没有跑这么快过，老师，您不是记错了吧？”李佳渐渐看到自己的进步，相信了自己有进步的能力，在她面前的不再是一座座大山，而是一条条浅浅的溪流，而她用目标、坚持、持之以恒地坚持等体育品质将其跨过。
思绪收回，风儿轻轻，回望苍穹，终于不负三年好时光。
苏联教育家维果茨基曾提出最近发展区理论，他认为学生的发展有两种水平：一种是学生的现有水平，指独立活动时能达到的解决问题的水平；另一种是学生可能的发展水平，也就是通过教学所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。教师在教学中应着眼学生的最近发展区，为学生提供带有难度但不至于压弯脊梁的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区，从而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一发展区的发展。我以这次润物细无声的教学实践经历见证了这一理论的价值。我认为在理论支持的背后，“鼓励、支持、指引、相信”这些信念也尤为重要。做教师不能太计较付出后是否能尽快得到良好的效果，就像种庄稼，每一个学生就像一颗种子，春种秋收需要一个过程，而我们有时要做的是付出，而后静待花开。