摘要：随着新课程改革的推进和深入，学生知识增长和成绩提升已经不再是教育教学中心和重点，怎样促进学生综合素质提升与全面化发展正成为每一位教师都必须要深入思考的问题。作为促进学生身体素质的重要途径，中职体育教学的地位和重要性日益凸显，田径教学也面临着全新的教学任务和更高的教学要求。在这种形势和背景下，中职体育教师必须要全面地革新教学观念和思想，将中职生的身心发展特点作为教学的出发点，并有效改进教学方法和模式，以充分提高田径教学的效率和质量，优化学生学习和运动的过程，促进学生的全面发展。鉴于此，文章结合笔者多年工作经验，对中职田径教学的难点与优化策略提出了一些建议，仅供参考。
关键词：中职田径；教学难点；优化策略
引言
近几年来，国家提出了“素质教育理念”，要求培养学生在德、智、体等方面的综合素养，强调了学生的主体地位，以及自主学习在教育教学中的重要性。目前，由于传统体育教学理念根深蒂固，使得田径项目训练方式依然单一、死板，缺乏灵活性，学生的厌学情绪越来越严重，甚至直接“逃课”。为了扭转这种局面，中职体育教师需要转变教学观念和教学方式，结合中职生的个性特点和兴趣爱好，融入新鲜的活动内容，吸引学生的注意力，带领他们进入新奇的、富于激情的趣味田径教学，全面提升其体育素养。
一、中职田径教学的难点
（一）缺乏场地设施，训练环境有待优化
在田径运动开展过程中，学校体育场馆和体育教学场地以及教学设施等也会出现配置不足的问题，因此，使得学生在训练的过程中难以开展针对性的训练，不利于学生自身的田径技能提升。此外，社会中很多业余田径训练的队伍都是在公园和小区等多个自然环境当中开展田径锻炼，然而，因为部分地区环境污染严重，小区内又人员众多，公园场地具有一定的局限性，导致田径运动的爱好者逐渐失去运动热情，长时间训练后，田径运动训练队伍就会逐渐减少，该运动难以持续发展。
（二）缺乏教练人员
从相关调查中可以看出，不管是社会组织，还是学校的田径运动队伍，大多都有教练员短缺的问题出现，一些健身俱乐部专业性比较强的教练，往往价格较高，不能让社会成员在训练过程中得到有针对性的指导。部分田径教练员还有教学资格等方面问题，“伪教练”的存在不但不能对学员进行有效指导，还会影响学员自身的田径技能提升，不利于田径教学工作和日常锻炼的开展。很多学校师资力量比较充足，但是相对落后的地区，总是会出现体育老师缺失的问题，这一问题的存在对于我国田径运动的发展来说非常不利，也不利于学生体育素质的提高。
（三）对趣味田径的组织形式单一
课堂组织是教师对整个课堂的把握与组织形式，趣味田径的组织方式是体育教师在组织田径教学的方法与形式。教师如何运用趣味田径，以何种方式组织趣味田径，影响着在田径教学中穿插趣味田径的效果。体育教师采取趣味田径的组织方式上各不相同。侧重于集体参与游戏和分组参与游戏，而师生互动参与游戏的人数较少，这样忽略体育教师在课堂中的主导地位，使课堂缺失了学生体验与教师一起参与课堂的乐趣，同时在学生心理出现问题时老师不能及时发现解决，这更不利于学生的身心发展。
二、中职学校田径教学改革优化策略
（一）田径运动训练基本原则
一是田径运动负荷的理论。主要有两点，一方面是指田径运动训练需要和运动员的身体素质之间相互适应，防止持续性进行高强度训练，防止有不可修复性的运动损伤出现；另一方面是指，田径运动的训练负荷定量性和动态性等特征，较好的田径训练能够按照要点以及原则开展。二是田径运动的正确训练时间原理。
田径运动员历经长时间的训练后，身体和大脑都会主动地生成训练周期，也就是潜意识中保持一个继续运动思维，因此，就需要教练员引导运动员进行适当地周期训练，进而确保运动员可以用比较饱满的状态参与到田径比赛当中。三是田径运动的训练恢复休整阶段，运动员参与到大规模的比赛中，身体会出现一定的疲劳和隐性损伤，想要确保运动员自身的健康恢复效果，就需要开展针对性地恢复理论教育，以此保障运动员身体处于最佳状态。
（二）完善田径场地器材，优化田径教学过程
众所周知，田径运动是学生体育学习的重要内容，而良好的田径场地和完善的田径器材则是优化田径教学过程的基础，也是让学生顺利、高效进行田径锻炼的基本保障。因此，中职体育教师一方面需要充分地完善田径场地，保证学生能够在开阔、安全的场地开展田径运动；另一方面，教师则需要为学生提供基本、完善的田径器材与设施，并指导学生器材设施使用的基本方法和注意事项，以保障学生田径运动的高效进行和安全性，充分优化田径教学的基本过程。例如，在教授一些田径中“投掷类”的体育项目时，该项目具有一定的危险性，对于场地的要求比较大，所以，在教授这类项目时，教师提前会严格设置好训练场地。同时，在教学过程中，教师会先对学生们进行有效的动作指导，让学生熟悉动作的要领，等待学生对动作掌握后，教师再给予学生实物投掷训练的时间。另外，在教授短跑类运动时，教师会借助小哑铃训练学生的摆臂，让学生感受在短跑中剧烈摆臂带来的作用。这样一来，在中职体育教学中，教师通过完善田径场地器材，优化了田径的教学过程。
（三）充分实现寓教于乐，激发学生体育锻炼兴趣
兴趣是行为的源泉和动机，也是促使学生主动参与到学习活动过程当中的动力和支撑，所以激发学生体育锻炼的兴趣应该成为中职田径教学的基础和前提。在中职田径教学实践当中，体育教师必须改变过去机械训练的教学模式，首先要深入了解每个学生的身心发展特点和兴趣爱好，并以此为基础来选择游戏的内容与形式，从而将田径教学内容融入到游戏活动之中，充分实现寓教于乐，让整个田径教学过程趣味十足，使学生在娱乐和游戏的同时开展田径运动，有效地激发起学生体育学习和锻炼的兴趣。例如，为了激发学生们的体育锻炼兴趣，教师将田径教学内容与游戏进行了融合，以“起跑反应”这部分内容为例，在百米比赛中，起跑的快慢影响比赛成绩的发挥，零点几秒就有可能决定一个人的排名。但在传统的起跑训练中，由于训练内容比较枯燥，学生们很难提起兴趣，针对这一问题，教师将本节课程的内容与游戏进行了融合，游戏内容如下：让学生们以4人一组，每人占据一条跑道，然后背对终点方向，从起跑位置反身起跑，跑向终点。当学生们准备好后，下发口令，当口令响起后，学生立即反应做出反身起跑的动作。通过这样的游戏方式，不仅锻炼了起跑反应，同时也让学生感受到体育中的乐趣。
结束语
作为体育教育教学的基础项目，田径运动简单易学，操作灵活，可以训练学生的运动技能和身体素质，培养学生的综合素养，也是全民健身运动的重要内容。在传统的中职田径训练教学中，存在教学方法单一、趣味性不足、场地等问题，因此，在当前中职学生田径教学活动全面创新时，要聚焦学生的学习兴趣，注重提高学生参与训练活动的积极性，通过构建师生互动参与的全新田径训练教学机制，从而实现师生共同提升、教学相长的理想效果。
参考文献
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