摘要：武术是中华民族的一项传统体育项目，学生通过武术教育，其身心能够得到很好的发展。基于此，本文对将武术引进校园的现状、乡村学校传统武术进校园对学生身心健康的影响以及武术教育促进学生身心健康发展的有效策略进行了分析。
关键词：乡村；武术教育；学生；身心健康
1 将武术引进校园的现状
武术是中华民族传统文化结晶，具有育体修德的双重功能。开展“乡村学校武术教育促进学生身心健康的实践研究”，利用武术丰厚的文化底蕴和时俱进的武德要求，对学生进行内在品质的加强教育，再通过武术动作的外在训练锻炼学生的意志品质，促进学生身心健康的提高，这将是一件非常有意义的事情。
然而由于多方面的原因，武术在我国中小乡村学校园中开展的情况却不尽如人意。普遍存在受重视程度不高，师资力量匮乏，开设武术课的乡村学校不多，已开设了武术课程的乡村学校，在教材选用、教学内容、教学方法等方面存在着问题，导致学生、家长及社会对武术教育认识有偏颇。开展乡村学校武术教育是传承传统文化的需要、是丰富体育与健康课程的需要、是学生全面发展的需要、是促进体育教师专业发展的策略之一、是乡村学校武术特色发展的需要。开展武术教育，开发好武术活动特色课程，以提高师生锻炼身体的热情，增强凝聚力，打造奋发向上、团结协作的乡村学校特色文化。
2 乡村学校传统武术进校园对学生身心健康的影响
乡村学校在各方面的资源是不能够与大的学校相比的，因此，如何在社会上产生一定的影响力，是一个学校的领导者、教师应该考虑的重要问题。打造一个好的学校的品牌是学校发展下去的重要前提，那么乡村学校在各方面资源相对较差的情况下，自己寻求一个在社会具有影响力的突破口是必然的。在社会上有了影响力，就会有更多的社会力量在学校原有资源上支持学校，以便学校更好的发展。优秀的传统文化是更要传承给下一代的，使学生文化自信。
2.1 对学生身体健康的体现
自1949年建国以来，将武术定位为“强身健体”的一个运动项目，弱化武术的攻击性，强化以强身健体为目的运动。如一位六年级的女学生，在自己的“习武感受”中深刻的讲述了武术套路运动对自己健康的影响。这位同学经过六年武术训练，一个从小体弱多病的小孩变成现在一个品学兼优的三好学生。伟大领袖毛主席说过：“野蛮其体魄，文明其精神”。乡村学校是培育祖国花朵的地方，因此，学生的健康应该是在第一位，有了强魄的体格才能更好的开展学习。这位同学的习武经历就是乡村学校开展武术运动好处的最好的诠释。
2.2 对学生心理健康的体现
在这个变化如神的社会中，乡村学校也要跟上社会进步的步伐，那么学生在心理素质上也要加强。学生经过长期的武术训练，在身体和心理上有了很高的提升。例如：学生在刚接触武术时，表现多为“害羞、害怕、不敢交流”等消极心理，特别是在武术套路个人展示演练的时候，面对旁边多人观看时多会忘记动作，甚至中途结束演练。这样的表现对学生今后的学习、生活、工作中都会产生消极心理，这种情况在多年练习武术的学生是不会出现的。乡村学校经常组织武术展示活动、表演活动和参加由教育局、体育局举办的省、市、区的武术竞标赛，这些活动和比赛不仅是对学生身体素质的考验，更是对学生上台表演、比赛的心理考验。通过对学生的观察、调查、询问，学生在习武之后的心理变化多是往自信、勇敢等积极方面发展的。
2.3 对学生的文化成绩的体现
在被选拔为乡村学校武术队的学生中，可以观察到一个现象。
凡是可以代表乡村学校出去参加武术比赛的队员，他们在校是老师得力的小帮手，在家是爸妈省心的好孩子，而且在学习和行为规范上也是较优秀的。学校历年获得“优秀三好学生”称号的学生都是校武术队员，因此，可以看出武术运动在课堂和课后的训练是不会影响学生学习的，反而是影响学生积极向上的。常年参加武术训练的学生，多表现为精神抖擞、注意力集中，在日常的学习和生活中，都是比较勤劳、懂事的。不仅在文化学习上有积极的影响，在音乐和美术方面也有很好的发展，很多武术队员都是乡村学校其他科目、社团的老师每天争抢的重要资源。
3 武术教育促进学生身心健康发展的有效策略
3.1 将武术引入学生体育课堂
在体育课堂上，由于缺乏教育资源，好多体育老师针对体育的课堂的内容总是束手无策，为了积极响应国家的号召，提高学生的身心素质，我们可以把武术引入提体育课堂，这样不但可以丰富体育课堂的内容，还能激发学生的兴趣。虽然武术练习具有一定的规则，但是其要求并不严格，可以完全引入到体育课堂中来。
例如：太极拳就是武术中的一项，可以将武术引入学生的体育课堂，在体育课堂上，体育老师可以将学生按照大小个排好队伍，然后让大家以某个学生为中心展开队形。为了保证学生的筋骨不被拉伤，老师首先带领学生做10分钟左右的准备活动，然后带领同学们打太极拳，在这个过程中，老师应该放慢动作，一点一点地教学生，保证学生的动作标准。最后让学生把课堂上学习的动作连贯起来，不同的学生之间还可以相互监督和学习，让学生体会太极拳的魅力。这样将武术引入学生体育课堂，可以让学生充分感受武术其中的含义，感受中华民族传统文化的伟大，学生在体育课堂上不但锻炼了身体，还使其身心能够得到很好地发展。总之，将武术引入学生的体育课堂，这样丰富了体育课堂的内容，还能让学生传承中华民族的文化。学生在体育课堂上也锻炼了身体，让自己的身心得到了放松。这样做就使得武术促进了学生的身心健康发展。
3.2 更新武术教学方法，体现学生的主体地位
在课堂中，将武术引入体育课堂之后，为了充分发挥武术在体育教学中的作用，促进学生对武术学习的积极性，老师就应该在体育课堂上不断的更新武术教学的方法。为了保证学生对武术学习的兴趣，就应该在武术教学的课堂上充分体现学生的主体地位，这样才能够促进学生的身心健康发展。
例如：如果学生最近面临着期中考试，肯定好多学生会有很大的压力，为了缓解学生的压力，在体育课堂上，老师可以让学生练习散打。老师示范了标准动作以后，就应该把体育课堂交给学生，让学生对老师刚刚示范的动作进行摸索和研究。当学生掌握了动作以后，老师还可以让学生和自己的伙伴组队，进行对打，不过老师要特别强调对打过程中的安全性，让学生通过对打来熟练动作，同时一个小组的学生也可以指出对方的错误，并要求对方及时更正。在学生进行散打的时候，老师也应该进行仔细地观察，对于一些普遍存在的错误，老师应该在课堂上及时更正，然后让学生继续练习。通过散打这个武术项目，学生肯定可以将自己内心的压力发泄出来，在整个课堂过程中，老师都是以学生为主体，这样也能让学生释放内心的压力，让学生的内心得到放松。总之，在武术课堂上，老师应该根据学生的实际情况来更新武术的教学方法，体现学生在课堂上的主体地位，从而促进学生的身心健康发展。
4 结束语
武术教育在乡村学校开展的重要作用，将武术教学给学校、教师和学生产生的积极影响做一个概述，目的在于寻求激发武术运动在学校的推广，调动其他学校对武术运动的运动热情，树立强身健体、传承文化的价值观，从而增强学生的身心发展，实践健康第一的理念。
参考文献：
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