摘要：文章以案例的方法来分析高中学生心理健康的相关问题，并提出一些应对心理健康的措施。
关键词：高中；心理健康；案例；
案例1：时间：2014年12月12日
地点：高一二班教室
上课不久，坐在教室靠后的几个男生在说话，老师进来后告诉大家准备上课，但是他们我行我素，毫不在乎，任然讲个不停，还发出笑声。
案例2：时间：2015年12月
地点:高一二班教室
大多数学生正在安静的上晚自习教室后面有三个学生在听耳机，值班老师说了三次，仍有一个学生把耳机藏在头发下面在听，我把他叫了出来，问他：“老师说了三次你怎么还听呀，你心里是怎么想的？那个学生说：“我觉得无聊”
案例3时间：2015年1月
地点：校内
班上有一个学生学习很差，上课也特别随便，和同学关系也不好，课余时间经常去网吧玩，最后自己不想念了，家长和老师怎么劝也不行，就是不念了。
这样的例子还是很多的，现在有一些学生到底是怎么了呢？为什么会表现出自卑、自私、自负、逆反、忧郁、疑虑、嫉妒的心理，我在教学中经常遇到这样的问题。
一、学生不良的思想和心理的表现
学生不良的思想和心理，主要表现在如下几个方面：
（一）有的学生无责任心
班上有几个学生，每天都在犯着各种各样的错误。从常规管理上的迟到早退旷课，到抽烟打架，到上课就睡觉或者看些卡通书，考试也不当回事，甚至于题都懒的答。分析其具有如此心理行为的原因，撇开其他因素不看，不难发现，最为重要的便是无责任心，是“不为”而非“不能”。因为无责任心，所以他们不履行学生的学习责任，对学习就视同儿戏；因为无责任心，所以他们不履行学生的道德责任，对纪律和义务就视若无物；同样还是因为没有责任心，所以他们不顾及其他人的存在和感受，丁点小事就能采取一种极为极端的手段。归结产生这种无责任心“不为”心理行为的根源，则或是因为长期养成的不良习性，或因为家长的溺爱放纵，或由于经受了挫折打击，或由于其他社会因素的影响。
（二）有畏难心理
有一个学生字写得较差，我让她多练练，她却说：“我我这个字，练不好啦。”有的学生说自己就是背不下书……这些都是畏难心理在作怪。
（三）青春期心理危机
青春期心理危机是指发生于14－18岁左右的青少年中的一种心理障碍。这一时期的青少年，有的突然会一反常态，变得孤僻古怪，脾气暴躁，不合群，常常顶撞父母和老师，甚至逃学拒读、离家出走，或出现暴力行为。具体表现在以下几个方面：
1.脾气暴躁不能正确对待老师的批评，老师批评时大声顶撞，不能认识到自己的错误。
2.逆反心理：老师或书本上认为对的观点他们一定要说错，一次我向他们推荐一本高考状元谈高考的书，里面介绍了不少各科的学习方法，当时学生就说，那些方法不行不适应我们。
3.自以为是心理：有些学生总认为自己对，老师说的不对，一次做作文，一个学生就写道“老师出的题目很庸俗，老师只会出很傻的题目”，而老师出的一些题目都是语文专家精心编的题目，就这么一钱不值？我想很大的原因在于学生的心态有问题。
（四）有的缺乏对老师起码的尊重
有的学生随便叫老师的名字，骂老师老糊涂，该死之类的言辞，导致青少年心理障碍的因素有很多，归结起来主要有以下几方面的原因：青少年自身因素使然。青少年时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平使青少年出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
二、产生心理问题的根源分析
（一）家庭教育的误区
过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，家长的一厢情愿便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
（二）学校教育的误区
一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。
（三）社会环境的影响
学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使青少年陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一。
三、处理学生心理问题的措施
学生的过错行为和不良品德行为都属问题行为。从学生的成长经历来看，他们始终伴随“试误”活动而发展。由于家庭、社会和学校教育等等影响，学生难免出现这样那样的问题行为。作为教育者，我们怎样做到用情去感化，用心去引导，用脑去处理，根据问题行为的轻重大小对症下药，这是摆在我们每一位教育工作者面前的一个课题。处理问题行为的策略、方法、手段不一样，其结果就可能是天壤之别。这里我们根据自己的实践总结了一些法，与同行切磋。
（一）规章约束
要利用学校规章的约束力对学生的问题行为进行干预。学校和班级在建立规章时，要组织学生主动参加。要让他们充分酝酿，积极讨论，做到人人提建议，个个表态度，使整个形成过程成为学生认同内化规章的过程。这样的规章学生认同度高，当然对学生的约束力就强。即使学生出现问题行为，老师用其进行对照处理，他也会心悦诚服。
如果在这过程中，经常组织学生对规章进行学习，对照检查，让规章的内容和精神得到强化，学生就会自觉地规范自己的言行，减少或者免除问题行为的发生。
（二）提前预防
事实上，每个学生都不希望出现问题行为，尤其老师更是这样。要做到少出或者不出问题行为，我们就得治本。要进行前瞻性的思考，要根据人地时空作出有预见性地分析，要制定计划，预期落实。我们不但要有问题行为的意识，更要有预防问题行为的行动，这样才能将问题行为扼杀在萌芽之前。比如对学生进行规类档案管理，利用晨会、班会或者其他时间经常给学生讲道理、提要求，对个别学生进行谈心嘱咐等都是可取的办法。
（三）保持冷静
冷静是处理问题行为的关键。学生问题行为出现以后，只要没有可能继续发生暴力事件，一般我们都要进行冷处理，让时间向后延一延，使心态静一静，做到保持平常心，见怪不怪。这样，既可以让学生自省自悟，又利于老师摸清问题行为发生的原因，从而选准处理问题行为的最佳办法。同时还可以避免简单粗暴，杜绝体罚
（四）有意淡化
随着年龄的增长，学生的独立意识、自我意识也随之加强。在学校或者班级里，尤其是学习成绩不太好的学生，常常被沦为漠视群体。他们为争取自己的地位，往往通过问题行为表现不满或者反叛，以引起老师的注意。如果老师遇到这种情况大惊小怪，就使这些学生的不良欲望得到了满足和强化。因此，我们在这类问题行为面前要有意淡化。
（五）积极转移
当人受到不平等待遇或者遭受意外伤害憋了一肚子气后，往往会把心中的怒火转嫁给别人，而且会“转移攻击目标”。医学界将其定义为“心理转移”。 学生的问题行为大多都是由“消极心理转移”产生的。如果我们每一位教育工作者都明白这一点，并尽可能地寻求“积极心理转移”，学生的问题行为就可减少或者遏制。在教学实践中，我们可以根据具体情况对其进行相关训练。如倾注爱心、担负责任、磨炼毅力、锤炼意志等活动都可收到很好的效果。
（六）爱心教育
在教育教学活动中，面对学生的问题行为，教师要真诚地帮助他们，关心他们，体贴他们。站在学生的角度去看问题、想问题、对待问题、处理问题，而且顾及学生的合理要求，再调皮的学生也是会被老师的关爱唤醒良知的。爱是教育的灵魂，用好了它，不仅对处理学生问题行为作用很大，而且其综合效力也是巨大的。
（七）室外活动
由于课程、设备和师资的限制，现在的学校大多都只重视理性活动，重视室内活动。学生的活动空间几乎只有教室，差不多整天都是关在教室里死啃书本。形式单调呆板，内容枯燥乏味，学生的成人感和独立意识得不到满足，学生的肢体力量得不到释放，于是产生不满、焦虑、烦躁和反抗，进而出现各种问题行为。尤其是学困生根本找不到一点儿成功的乐趣。对此，我们要想办法，挤时间组织一些肢体活动、户外活动，并且做到内容丰富，形式多样。这样，学生的心理欲望得到了满足，学生的肢体力量得到了释放，当然，这方面的问题行为也就自然地减少了。
（八）引发宣泄
在生活中我们常常见到这样的例子：吃败仗的篮球队员为了表示不满，往往把篮球狠狠地向地上一扔。受老师批评后的学生痛哭一场后，倒显得很平静，而且有可能行为更规范。心理学研究表明，挫折引发的发泄形式多数表现为攻击。因此，当学生内心有积愤时，我们要引导其发泄；当学生情绪不满时，找机会让其倾述，学生的攻击行为就可得到控制，甚至得到利用。
（九）角色体验
一节自习课上，老师要求要保持安静，可在很静的课堂上，却有一个学生伏案大声说闲话。课后老师要求这个学生做值日，并授意这和学生安排同学清掉操场上的某些垃圾，又让其巡视寝室，并根据值日的要求相继作处理。之后，让这个学生在班上谈体会。让学生通过体验实现自我教育，这种方法虽然很费时，但效果却长远。
（十）自我教育
加强自我意识的培养，让学生增强自我胜任感和责任感，提高自我管理能力，实现自我约束、自我控制，才是我们治理问题行为的最有效的办法，也是最更本的目的。例如：在每期开学时，我们引导学生针对自己的实际情况，拟定相应的行为计划，并按星期按月组织学生对照计划进行阶段性自我评价，总结自己的实施情况，同时再一次调整自己的行为计划。其间，让学生通过不断内化，明白自己的进步。强化自己的责任，达到自我教育的目的。
（十一）团队精神
随着社会的进步和发展，组织精神、团队作用、个人的协调能力、合作能力越来越引起人们的高度重视。因为在我们今后的生活、学习和工作中，全凭自己个人的能耐是很难做成大事的。当然，对一个班级，不管是从现实管理还是教育的未来意识来说，都应该重视这方面能力的锻炼和培养。尤其是矫正学生的问题行为，如果老师只凭自己一盯一，将收效甚微。因此，我们对学生除了要重视自律意识的培养外，还要教给学生一些相互提醒、相互照顾的策略和方法，以通过互相帮助的途径，达到全班协调、整合，实现自主管理的目的。
（十二）适度惩罚
惩罚不等于体罚。惩罚是一种常见的教育手段，是对学生问题的一种强制性的纠正行为，是在学生身心完全能够承受的前提下采取的教育措施，对学生能够起到教育和警示作用。它与体罚有着本质不同。虽然要慎用，但适度惩罚可以使学生懂得规矩，辨明是非，记牢什么可以做，什么不可以做。
总之，良好的心理素质的培养以及健全人格的塑造要从点滴抓起，重在渗透。在日常教学和生活中，潜移默化地影响学生，促进学生心理素质健康发展。教师在强化“心理素质”的培养意识的同时，应加强自身修养，学习、掌握较丰富的教育学、心理学知识，注重研究教育艺术和方法，促进学生的健康成长。
参考文献：
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