摘要：心理健康发展对于高中生的成长来说举足轻重，而心理健康教育在高中学校的发展不受重视，这对学生的成长不利。在网络信息时代，学校更应该将信息技术整合于心理健康教育，以人为本，关注学生健康成长。本文以信息技术与高中心理健康教育整合中存在的问题为基础，探讨有关解决途径，以期有一定参考价值。
关键词：信息技术；高中教育；心理健康；整合途径
引言
信息技术与网络资源在学校教育的各个方面应用广泛，心理健康教育也不例外，但当今高中学校心理健康教育中存在许多问题：例如，网络教学资源开发利用率低，教师信息素养有待提升等。学校应不断加强信息技术在心理健康教育中的应用力度，为学生心理健康发展保驾护航。
一、信息技术与高中心理健康教育整合的必要性
（一）符合高中生心理特点及健康教育需要
众所周知，高中生的学业压力大、负担重，且生活学习时间紧张，身体健康和学业问题成为周围亲人朋友的全部聚焦点，而心理健康问题则往往容易被忽视。一些家长总灌输孩子“高中就是应该一门心思扑在学习上，其他事情都不用想，待高考完后解决”，殊不知高中生在长时间紧迫的生活学习压力下，极易产生各种心理问题。例如，有的学生因为成绩退步而懊恼不已，一度闷闷不乐；有的学生一直努力却成绩不见进步，对自我丧失信心，甚至产生自卑心理。而当他们面临这些问题时，和朋友与家人诉说无济于事，又怯于与教师沟通，而信息技术匿名虚拟的特点给这部分学生提供了倾诉机会，他们更容易真实表达自身烦恼，宣泄不良情绪，符合其年龄特点。
（二）全面了解高中生的心理问题，针对性教育
每名高中生或多或少都有一定的心理健康问题，有的源于原生家庭的不良影响，有的来自友情和人际交往关系中的烦恼，另外，高中时期属于人生观、价值观的萌芽时期，学生及易被社会上、网络上的不良思想所影响，认为和家长沟通存在代沟，从而不爱表达自身内心想法。借助网络和信息技术，一方面，学生能够通过匿名的方式，展现真实的自我，可以通过视频问卷等形式全面了解学生存在的问题；另一方面，当今高中生均生活于信息时代，利用信息技术进行心理健康教育符合其年龄特点，同时给繁忙枯燥的学习生活增添一点乐趣，还可以节约教师时间，减少教师调查了解工作量，有针对性地对不同学生开展心理咨询和健康教育。
（三）转变心理健康教育形式，构建良好氛围
传统的高中学校心理健康教育形式主要分为团体和个人形式两种，团体形式以心理健康教育活动和专题讲座为主，缺乏针对性，难以分层次照顾到不同类型的学生；个人形式则是通过面一对一面谈和咨询答复等形式进行，效率不高，对于时间紧、任务重的高中生来说实用性不高。借助信息技术，教师则可以跨越时间和空间对学生提供心理健康咨询服务，也有的学校通过开展匿名交流平台，利用微博、微信等软件鼓励学生留言，说出自己最近的问题和想法。教师可抽时间统一进行答复。这能够促使学生放下心理抵抗机制，甚至和咨询老师渐渐成为朋友，教师也能随时掌握当今高中生的心理变化动态。
二、信息技术整合高中心理健康教育中存在的问题
（一）教师的信息技术素养有待提升
将信息技术整合与高中生心理健康教育，符合教育改革需求和社会发展需要，但现今仍有许多高中学校不重视信息技术在心理健康教育中的应用，影响二者的发展进程。首先，学校并未创建和采用有关心理健康咨询和教育的专业平台及网站，所谓运用信息技术即是在心理健康教育讲座或活动中播放一些微视频，或教育教育类课件等，将信息技术整合于心理健康教育流于形式。其次，一些高中学校教师信息素养有待提升，在学校提供了多种网上咨询沟通平台后，其无法熟练操作并运用这些软件，有的教师觉得麻烦而不去理会这些信息技术平台，影响心理健康教育的效果。
（二）网络教学资源的开发利用率低
首先，现今市面上许多优质心理健康教育课程和咨询讲座都是付费的，且价格昂贵，许多高中学校为了节约成本而选择忽视这类优质教育资源，只在每学年邀请一位心理学教授为全体师生开展心理健康教育讲座，这类大型讲座的针对性弱，教育效果并不十分理想。其次，大部分高中学校并未自己开发一系列心理健康教育课程，一方面与该学校未设置专业的心理健康咨询室、未聘请专业咨询教师有关，有的学校直接让班主任轮流当班心理咨询室，解决学生问题，教师水平参差不齐使学生内心不信任感和防御机制更强。另一方面，学校并未重视通过信息技术开发心理健康教育课程资源来对学生进行健康教育，也未花费时间与精力组织相关教师开发视频课程和网络咨询平台，信息技术的优势并未在心理健康教育过程中彰显。
三、信息技术与高中心理健康教育整合的有效途径
（一）综合提升心理健康教师的业务水平
相对于其他学科教师来讲，心理学专业教师的培养和发展需要更多资金和精力，尤其是网络信息时代，对高中心理学教师的要求更高，因此，学校应重视提高心理教师的综合能力和专业素质。首先，学校应重视高中生的心理健康问题，设立专门的心理健康咨询室，并聘请专业心理咨询教育教师，不断提高教师的专业心理专业素养。其次，学校还应督促心理健康教师不断提升网络信息素养，能够利用专业眼光精准判断辨别网络上各种心理健康咨询课程的优劣，并能扬长避短，及时将优质网络资源引用至自身的心理健康教育课程中；教师还应提高自身的网络操作能力，不断学习，能熟练利用各种网络信息软件和平台对学生开展咨询与教育服务，充分发挥网络优势随时随地解决学生的心理健康问题，为高中生的健康成长和学业进步提供支持。
（二）充分开发并利用网络教育资源
首先，学校应督促心理健康教师不断寻找优质的心理健康教育课程，投入一定经费，将其引用至学校心理健康教育体系中，所选课程一定要贴合高中学生的心理问题特点并具有一定趣味性，学生在快乐观看的过程中设身处地化解自身矛盾和问题。其次，学校应鼓励心理健康教师打造专属、特色的网络健康教育资源，既符合本校学生实情，根据学生实际问题不断更新和修正，又能成为学校的特色栏目，增加学校影响力。例如，录制心理健康教育网课，每节课时间不长但都会在课后匿名随机选取一些同学的问题，解答其疑惑，并做科学正确的开导。学校还可以创建心理网络论坛和咨询室，分为答疑解惑、问题咨询和同学互助等多个板块，为学生提供畅所欲言的空间，也有助于教师更了解当今高中生的心理动态。除此之外，学校还应建立网络心理测试平台，在线收集调查问卷并建立心理健康档案，实时监测学生的心理状态，利用信息技术的优势能够极大减小工作量。
（三）依托信息平台，将心理健康渗透至家庭教育
学生的心理健康发展不仅要依靠学校教师的指引，更需要家长和亲人朋友的共同努力，学校要利用网络和信息技术，将心理健康教育观念和意识渗透至家庭教育中。首先，通过网络宣传，改变家庭传统教育思想，让家长对孩子的心理健康问题重视起来，同时教师要通过网络及时了解不同学生的家庭背景，从而分析其心理问题的原因。其次，创新心理健康教育形式，学校可以创建心理健康咨询家长群或公众号、网站平台等，为家长开展心理问题辅导课程，引导家长采取科学正确的教育方式，帮助孩子解决心理疑难，建立亲密的亲子关系和沟通渠道，帮助孩子形成积极向上的人生观和正确的价值观，使家庭成为孩子成长和发展过程中的坚实后备力量。
结语
总之，在我国高中教育的大环境下，学校和家庭要重视起孩子的心理健康发展为其提供良好成长与学习环境。跟上网络信息时代的发展潮流，学校要不断提高心理健康教师的网络信息素养，充分开发并利用网络资源，构建相关网络教育平台，同家庭教育合力为高中生创建的心理健康发展的良好氛围。
参考文献
[1]魏金荣.利用信息技术推进高中心理健康教育发展[J].课程教育研究,2019(6):11.
[2]黄艳.多媒体情境教学在高中心理健康教育中的应用研究[D].呼和浩特:内蒙古师范大学,2018.