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中学生中学生音乐与心理治疗

发表时间：2020/9/4 来源：《文化时代》2020年11期作者：李利平

[导读] 中学生音乐是对于情感的表达，具有一定的艺术性，能够使人们的情绪得到一定的缓解，是心理治疗的有效途径之一。运用中学生音乐来进行心理治疗，目的是使心理患者通过治疗，重新恢复健康。本篇文章分析了应用中学生音乐进行心理治疗的可行性，分析了应用中学生音乐进行心理治疗的方式，探究了应用中学生音乐进行心理治疗的成效，希望能够帮助更多人恢复心理健康。

安徽省淮北市相山区平楼小学安徽淮北235000 摘要:中学生音乐是对于情感的表达，具有一定的艺术性，能够使人们的情绪得到一定的缓解，是心理治疗的有效途径之一。运用中学生音乐来进行心理治疗，目的是使心理患者通过治疗，重新恢复健康。本篇文章分析了应用中学生音乐进行心理治疗的可行性，分析了应用中学生音乐进行心理治疗的方式，探究了应用中学生音乐进行心理治疗的成效，希望能够帮助更多人恢复心理健康。关键词:中学生音乐；心理治疗；应用聆听一段美好的中学生音乐，是对于艺术的追求，能够让人们在心理上感到放松。感受到生命的魅力，恢复心理上受到的一些伤害。为此，在开展心理治疗时，应该科学合理的对于中学生音乐进行应用，使人们的心理处在健康状态下。一、应用中学生音乐进行心理治疗的可行性（一）从生理层次进行分析中学生音乐是一种特殊的语言，其通过声音、音调和不同的旋律等表达情感。从中学生音乐的节奏来看，中学生音乐能够展现出一种动静结合的状态，这能够和人体实现某种共鸣［1］。当美好的中学生音乐传递到人们的耳朵之中，可以由耳朵将其转变成为一种特殊的信息传递给大脑，从而对于神经和大脑进行调整，产生较好的影响，使血液循环的现状得到改善，确保内分泌系统正常的进行工作。（二）从心理学角度进行分析中学生音乐作为艺术表达的一种，能够使人们的思维出现转变，并改变自身的行为。中学生音乐是为了满足人们的精神需求而出现的，并不是为了获利存在的。中学生音乐有着强大的感染力，能够使人得到情感上的释放，调节情绪，展现出自我。二、应用中学生音乐进行的心理治疗在对于心理患者进行治疗的过程中，一般会为其提供心理疏导和心理咨询，使患者能够通过网络或者是面对面交谈以及其它途径恢复心理健康。但是，由于部分心理患者比较自卑，不擅长表达自己，这些方式无法达成恢复患者心理健康的目标。为此，可以合理的对于中学生音乐进行应用，提升心理治疗的效果。（一）应用中学生音乐进行心理治疗的方式从目前的情况来进行分析，大部分心理治疗通常会采取被动中学生音乐治疗这一模式。这是为了充分发挥出中学生音乐的作用，营造适宜的环境使患者享受中学生音乐。对于一些不愿意和人进行沟通的心理患者，借助于沟通是无法使其恢复心理健康的，在这一情况下，应该通过搜集信息或者是其它方式了解患者大致的心理情况，并挑选恰当的中学生音乐进行播放，在中学生音乐背景下对于患者进行引导，使患者能够在中学生音乐的感染下，了解自己的心理，转变自己的观念。（二）合理的对于中学生音乐类型进行选择在应用中学生音乐来进行心理治疗时，不同类型的中学生音乐能够帮助解决不同的心理问题。第一，心理上较为抑郁。一般具有情绪难以振奋、对于兴趣的热爱程度降低、消沉、不愿意主动进行学习和工作等情况。

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在其进行治疗的过程中可以选择一些具有抑郁倾向的歌曲，拉近和患者的距离，之后再运用一些纯中学生音乐让患者在中学生音乐中进行思考，对于自己的情绪进行正确的认识［2］。最后使用一些较为喜庆的中学生音乐，让患者在中学生音乐的鼓励下重新焕发活力。第二，心理上比较焦虑。一般比较容易不耐烦、入睡困难、遇到事情容易紧张等。可以选择一些比较舒缓的歌曲，让患者感受到宁静，放松身心，沉着冷静的对于事物进行分析。第三，负面情绪积攒过度时。难以自我调解时，可以选择使用一些较为低沉的中学生音乐，使患者和歌曲产生共鸣，愿意进行倾诉。使用较为普遍的歌曲有《第五命运交响曲》、《彩云追月》等，使患者在情绪的感染下，积极的面对困境，恢复正常心态。三、应用中学生音乐进行心理治疗的取得的成效（一）中学生音乐能够使人的精神得到恢复大部分情况下，心理治疗会和中学生音乐治疗同时进行。中学生音乐可以感染人心，借助于中学生音乐独特的音调和节奏等，对于人的心理产生影响，使人的精神得到恢复。（二）中学生音乐能够帮助人正确的认识自己自我认识对于人的发展有着重要的作用。借助中学生音乐能够使学生进行思维，反思总结自己的行为和世界的多样、繁琐，形成正确的自我认识，使患者具有明确的方向，这能够在一定程度上缓解患者的紧张心理。四、关注学生的学习情境——丰富学生的中学生音乐情感中学生音乐教师在教学中培养学生的中学生音乐情感时，可以通过关注学生的学习情境来实现，借助现代信息技术为学生设置学习情境，以优化教学课堂，让中学生音乐课堂变得活起来，给学生展示灵动的教学。五、关注学生的实践活动——调动学生的中学生音乐情感中学生音乐教师在教学中培养学生的中学生音乐情感时，可以通过关注学生的实践活动来实现，借助为学生创设参与实践的机会来帮助学生掌握中学生音乐演唱的技巧，使学生理解中学生音乐演唱的情感。例如，在学习“让我们荡起双桨”时，笔者为了使学生学会以饱满的情绪进行歌曲演唱，激发学生对祖国的热爱和对生活的热爱，让学生珍惜如今的幸福生活，带着感恩的心态继续前行，在教学中组织学生进行了歌曲演唱的实践，让学生在演唱锻炼中掌握歌曲的演唱技巧，收获歌曲欢快的情感。为了唤起学生的斗志，笔者还组织学生进行了演唱比赛，让学生积极发挥自己的实力，完成歌曲的演唱，展示自己的优势。学生为了比赛的顺利开展，在课下进行了积极的练习，把握了歌曲的节奏，掌握了歌曲演唱的技巧，体会到了歌曲中的情感。总之，本文通过关注学生的现实生活、关注课堂教学情境、关注学生实践，对学生进行中学生音乐情感培养，使学生找到了中学生音乐演唱的技巧，增强了学生演唱的情感，扩大了学生演唱的渲染力，促进了学生的中学生音乐进步。参考文献: ［1］文娅茜.表达性艺术治疗在大学生心理健康教育中的应用研究［J］.创新创业理论研究与实践,2019,2(03):188-189.