摘要：从事高中物理教学工作已经十年的时间了，在新课改的背景下，如何向四十五分钟课堂要效率，尽可能的提高学生在高考中的物理成绩，对我来说仍然是一个很重要的课题。尤其是高三这一年，时间紧，任务重，物理又是高考理综的重点，对每个高三学生都是至关重要的。因此在这一年的时间里掌握合适的方法对提高物理的复习效率是事半功倍的。
关键词：高考物理；复习效率；方法
前言：学生经过两年的学习，基本完成了高中物理的全部内容，已经对所学过的知识和方法有一定程度的理解和掌握，但是并没有形成自己的知识体系，各种知识之间的联系不紧密，在应用方面也不灵活。因此，在高三的复习过程中采用合理的方法可以很好地提高学生复习高考物理的效率，争取在高考中取得优异的成绩。那么就要做到以下几点。
一、回归课本，掌握三基
通过对高考物理试题的分析与研究，发现试题中有一部分试题是对基本知识、基本技能、基本方法的考查。新课程标准要求高考试题命题既要源于教材又要高于教材。因此，在高三的复习过程中，课本中的例题、习题是必不可少的素材。在教学的过程中要有针对性的帮助学生认真理解物理概念，强化记忆物理公式，注重通性通法，选取课本中的经典例题与习题强化训练，并将其不断地变形，做到以少胜多、举一反三。
二、良好的学习方法是提高效率的前提
为了在有限的时间里达到最好的效率，就要有行之有效的方法。因此，养成良好的学习方法可以让学生事半功倍。要求学生在上课前要预习本节课的内容，找出本节的重点、难点，自己不懂得知识、发现的问题，带着问题与疑问去听课会有收获的喜悦，也更容易听得进去，容易掌握。一边听还要一边思考老师是怎么想的，老师为什么这样想，如果是自己做会怎么想等等问题。在听完后还要自己书写过程，整理思路，多加练习，努力做到查漏补缺。现在有好多学生反映他们上课都听懂了，为什么下课自己一做就错，也就是只会听不会写，主要问题还是对知识的掌握不到位再就是他们练的太少了。因此在听的过程中要学会快速的整理与记忆，把新知识与旧知识联系起来、完善自己的知识体系，这样才可以促进理解，加深记忆。在平时的练习与考试中注意知识点出现的频率，把握重点知识，掌握重点题型。在自己会做的题型中搞题海战术，目的是让自己会做的题型准确率达到百分百，而且还可以提高解题速度，这样就可以节省时间在其他题上。在二轮复习过程中要懂得取舍，不要在自己不会的题型上下功夫，直接放弃比如压轴题25题关于电磁感应的考查。在合理的范围内也要学会劳逸结合，适当的放松自己，不要把自己逼的太紧。
三、相应的解题策略是提高效率的保障
根据不同的题型采用不同的解题策略，可以很好的提高高考物理的复习效率。选择题采用的解题策略常有（1）直接法，如直接计算自己会的选项；（2）排除法，根据自己的理解排除一些答案，不一定全部排除，排除一个是一个这样可以提高正确率。大题采用的解题策略常有直接法，看问题，问什么写什么；数形结合法，采用函数图象法；倒推法，根据问题倒着一步一步推出来。同样的题型出现在小题和大题中也会有不同的解题策略。比如带电粒子在磁场中的运动出现在大题中，我们都是先确定圆心，根据几何关系找半径找圆心角，然后利用洛伦兹力提供向心力来解决问题，这类型的题大同小异。如果出现在选择题中，有些是从直线边界入射直接用入射方向出射方向对称来入手，找特殊三角形找半径圆心角。因此，在不同的题型中采用不同的解题策略可以提高解题效率。
四、切实加强课堂教学管理
高考复习教学质量的提高，关键是课堂教学质量的提高。教师要根据高三年级学生的物理基础和不同特点，制定教学目标，使"向45分钟课堂教学要质量"的口号真正落实到每一堂课，充分发挥课堂的主渠道作用。。针对本校教师课堂教学中暴露出来的问题现具体安排如下：
第一，把功夫下在课前。教师上一堂课并不难，上一堂有质量的课就不容易，经常上高质量的课就更不易，其功夫应该下在课前。教师要认真钻研教材、高考真题和模拟题，仔细备课。必要时采取集体讨论的方式备课。备详细教案、备教学目标、备教学环节、备可能出现的教学中的意外情况、备教法和学法、备板书设计，必须严格做到六个统一，即统一教学计划、教学内容、教学进度、教学资料、测验考试和教学目标。
第二，把力量放在课内。教师每堂物理课尽可能做到优质高效，必须遵守几点原则：（1）必须明确本堂课教学目标；（2）必须让学生积极参与教学活动；（3）必须当堂检查、反馈和巩固。
我们对高考复习课的教学质量的管理办法是：（1）随堂听课，不打招呼，听后个别交换意见，提出要求和建议。（2）组织中青年教师评优课活动，促进教学质量的进一步提高。全校物理教师都可以听，然后进行评课，共同研讨课堂教学改革的经验和做法，以此来提高高考物理复习效率。
第三，把补困加在课后。在教学过程中，要求全体学生完全掌握所学的知识是不现实的，总会有那么几个学生在学习上有困难跟不上其他同学。教师决不放弃每一位学生，不仅要帮助学生解决学习上的疑难问题，而且更要帮助学生解决思想问题。建议采取如下措施：（1）建立后进生成长档案；（2）物理教师必须对任课班中的后进学生做到心中有底，教学时要分层次教学；（3）教师须利用课余时间对后进学生进行个别辅导；（4）经常与后进学生谈心，鼓励他们克服心理障碍，只要他们有所进步，就给予肯定和鼓励。
第四，精选课堂教学例题、高考真题、模拟题。我们要求教师对课堂教学的例题、习题题做到精选精改，注重效率。
第五，加强过程管理。对教师的教学工作除了平时的常规检查，随堂听课外。采取分阶段、有重点、有针对性地转变其思想，提高其业务能力。方法为：一听（听课堂教学）；二看（看备课笔记、作业批改）；三座谈问卷（开学生座谈会、问卷调查，了解教师的教学情况）；四总结提高（在上述调查基础上，指导其总结成功的教学经验，以发扬光大；指出其在教学中存在的问题，并提出改进措施和意见）。全面解决"教"和"学"之间存在的实际问题，保证学校教学活动有秩序、高质量地正常开展，有培养全体教师严谨、认真、一丝不苟的教学作风，加强课堂教学管理，保质保量的高考复习的效率。
总结：从以上几个方面我认为要想提高高考物理的复习效率，就要全面掌握基础，抓住重点内容各个击破，并且将所学的知识整理总结形成自己特有的体系，运用解题策略和解题方法分析问题，解决问题，吸取经验教训，提高自己的复习效率。在此期间心态也很重要，要做到不骄不躁，扎实推进自己的复习进度，这样就可以在每次考试中都进步一点点，在高考中就会进步一大步！
参考文献：
[1]刘启龙.高三物理复习策略的研究.科学教育.2003年04期.
[2]夏孝祥.中学物理教学的理论与实践.中南大学出版社.2008年03期.
[3]袁守华.物理解题思维的理论和方法.广西师范学院物电系.2011年5月.