摘要：进入初中阶段，很多学生在体育运动与锻炼方面的需求更加迫切，身心调适与塑造方面的夙愿更加强劲。而且，随着新课改理念、新课标思想、新课程要求的驱动，社会各界都在用全新视觉、站位重新审视初中体育教学的功能与作用。其中，有关实现初中体育教学与心理健康教育的融合，便成为近年来教育界所倡导的重点。一方面，由于很多中学生正处于青春期，其急需在科学、有效的体育锻炼中不断增强自身身体素质、提升自身体育技能、塑造健康体魄。另一方面，由于一些中学生在持续加增的学业压力影响下，其心理负荷过重，甚至出现了诸多心理问题，而合理、恰当的体育运动，则可以更好帮助其排解压力、调适心态、更好成长。因此，教师在开展初中体育教学时，应该加强对心理健康教育的渗透与融合，并不断深化、拓展、革新实施心理健康教育的路径和方法，以促使学生在不断增强其体育技能、塑造其强健体魄、调适其身心状态的过程中实现健康成长，更好发展。
关键词：初中体育；体育教学；实施；心理健康教育；途径；方法
进入新时代，初中体育也必将承担其更为艰巨的育人使命与教育责任，进而让学生在掌握体育技能、实现成长发展的同时，树立积极向上、乐观豁达、开朗健康的心理状态，以更为阳光的心态、更加健康的心理投身学习，获得发展。但是，长期以来，受到传统教学思想观念的制约与束缚，加之师生认识层面的偏激理解，以致初中体育教学总被认为是一门副课，师生思想的不重视、教学措施的不科学、教育方式的欠合理、教学内容的欠丰富等弊病日渐凸显，其在很大程度上直接影响了初中德育、心育功能的发挥。对此，教师应该引起充分重视与关注，并切实寻求初中体育教学中实施心理健康教育的途径与方法。通过对新课改、新课程、新课标要求的深度践行与充分拓展，让学生在全新体育教学生态内获得锻炼、调适身心，为促进初中体育教学效率提升、推动学生心理问题矫治而奠基铺路。
一、创设教学情境，激活学生学习自信
目前，很多初中生面对日益加剧的学业压力，在体育运动、锻炼上投入的时间、精力普遍较少，而且一些学生面对体育教学普遍存在“畏难”心理。对此，教师应该通过对心理健康教育的恰当融入与渗透，多给予学生参与体育运动、投身体育锻炼、积极展示自我的机会。让学生在丰富、多样、生动的教学情境内尽情释放自我，不断开掘其体育潜能、激活其体育兴趣、增强其体育技能。一方面，应该加强对初中生心理健康状况的关注与分析，并在体育教学中做到对症下药、因材施教，引导学生在趣味性、欢悦性体育运动中充分找寻城战自信，使学生在突破一个个教学难关、化解一个个体育难题中获得“成功”体验，乐观开启自己的体育学习之旅。另一方面，应该多组织开展一些符合初中生心理特性的体育活动，让学生在提升自身体育技能的同时感受体育的魅力、体悟体育的快乐，进而逐步排解心理困惑，积极投身体育运动之中，重树学习动力。
例如，在进行“排球发球技巧”教学时，为了避免“一刀切”式教学安排对不同学生的束缚与制约，教师可以采用差异性教学策略，首先借助简单测评活动对全体学生手臂力度进行科学评估；随后就学生进行分层分类，并在各层级学生发球标准上弹性调控；最后开展发球技巧指导训练，让每一个学生在“跳一跳即可摘到桃子”的成功体验中增强其学习自信，提升其体育技能。
二、利用互动交流，适缓学生学业压力
进入初中阶段，很多学生在人际交往、沟通上渐渐陷入“被动”状态，有些学生甚至害怕与他人交流分享、协作互动，进而以手机、平板等不利身心健康的网络设备替代人际沟通。殊不知，这种情感传递的缺失，在很大程度上会严重影响学生的身心健康。因此，教师可以通过对诸多互动交流活动的组织，让学生在团队型、互助型体育运动中学会与人交往、懂得彼此沟通、走出交际障碍。同时，随着体育教学中生生、师生之间互动交流的频繁，学生的学业压力也会得到逐步缓解，而且很多学生在面对学习问题时，便会在寻求他人帮助中敞开心扉，调适其心理状态。
例如，教师可以在不同体育教学的间隙适当融入一些团队型体育比赛活动，让学生在羽毛球、乒乓球等双人运动中学会交际，还可以让学生在接力赛跑、篮球比赛、足球比赛、拔河比赛等竞技性团队运动中学会分享、协作，树立团队意识，塑造健康心理，适缓学业压力。
三、依托多元方法，开展心理健康教育
针对不同学生在身心健康方面所存在的问题与弊病，教师应该加强对多元体育教学方法的融合与渗透，让学生在更为丰富、宽广、有趣的体育教学路径驱动下进行心理调适，走出认知困惑。一方面，教师在体育教学中应该多融入一些游戏元素，让学生在生动而有趣的游戏体验内放松身心，释放自我。另一方面，在教学设计上，教师应该尽量追求多元化、多样性，以确保不同学生均可获得提升和发展的机会，进而更好表现自己，提升自己。第三，多融入一些心理健康理论知识的教育和指导，可以借助视频观摩、教育讲座、互动分享等方式，促使学生掌握借助体育运动开展心理调适的技巧和方法，并在积极实践与应用中塑造健康身心。
例如，在进行耐力跑教学时，教师可以就“跑”的过程适当优化，并充分融入一些游戏元素，让学生在花样式起跑、交替式冲刺等训练中进行心理调适。在立定跳远教学中，教师可以就热身、摆臂、起跳、自护等方面采用理论指导与示范引领相结合的方式，根据不同学生各个跳跃环节存在问题，灵活予以纠正，并明确不良跳跃姿势、动作对身体健康及跳跃质量的影响，让学生对自我调整、纠错获得全新认识，进而以更为坚决的态度、更加强大的自信投身训练，逐步纠正存在问题，更好提升体育技能，全面塑造健康心理。
四、结论
总之，实现初中体育教学与心理健康教育的深度融合，让学生在更为宽广的路径、更为科学的策略辅助下投身体育教学、实现身心调适，已成为新时代初中体育必须肩负的责任和使命。教师在具体教学措施践行与落实中，应该加强研究和探析，充分关注学生发展需要与教学活动现状，并针对初中学生的身心特点，科学、有效、合理开展教学指导，积极、充分、全面优化教学方式，以促使学生在多元化、丰富性、迁移式体育活动与教学内容的驱使、引领、带动下，切实塑造完美身心状态，实现更好成长发展。
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