摘要：本文阐述高中体育教学过程中培养学生终身体育意识的重要性，要引导学生能够提高综合素质，满足当今社会对人才的需求，提出体育教学中培养学生终身体育意识和习惯的具体策略，要结合理论教学使学生掌握体育知识，对体育名人故事进行探索，产生对体育锻炼的兴趣;其次，教师要激发学生参与活动的积极性，采用开放式的教学模式，加强师生之间的有效互动，结合高中生好胜心较强的新的特点组织体育竞赛，使学生积极参与竞赛，从而更好地提议技能进行掌握。同时，在对高中体育教材进行应用的过程中，要符合学生的认知规律，了解终身体育的意义，从而使学生能够对体育课堂进行延伸，开展科学的体育锻炼。
关键词：高中体育；终身体育；意识培养；教学策略
引言：随着当前教育改革的不断发展，要注重提升学生的德智体美劳全面优化，特别在高中体育教学过程中，注重培养学生终身体育意识，引导学生掌握科学的锻炼方法，有利于提升学生身体素质，使学生在锻炼的过程中，能够更好地形成良好的习惯。首先，要加强理论教育，教师引导学生能够对体育课程产生良好的兴趣，进而形成体育锻炼的意识。其次，教师通过合理设置体育活动与竞赛，激发学生参与体育活动的积极性，有利于培养学生的团结精神。最后，教师要有针对性的对体育教学项目进行合理的选择和区分，使学生能够注重掌握技能，养成终身体育的习惯。
一、高中体育教学中培养学生终身体育意识和习惯的重要性
在当前的经济与社会发展过程中，对人才的要求越来越严格，不仅注重人才综合素质的提升，而且要提高人才的身体素质。体育教学能够更好的促进学生综合素质的提升，学习体育项目，对体育精神进行探索，可以培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的良好品质。特别在高中教育的过程中，作为培养人才的基础阶段，注重体育教学模式的创新，要引导学生形成终身体育的意识和习惯。通过对学生的体育兴趣进行锻炼，使学生自主参与体育活动，进一步为我国培养更多全面发展的人才。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识与习惯的具体路径
（一）开展理论学习，加强学生体育观念的改变
在当前的高中体育教学过程中，教师过于重视实际技巧的训练，忽略了理论知识的学习，没有对学生进行终身体育锻炼意识培养。因此，体育教师要对传统的教学模式进行转变，加强对学生体育理论的学习，讲述关于体育名人的故事，可以更好的吸引学生的注意力，使学生产生对体育课程学习的兴趣，从而意识到体育锻炼的重要性。同时，在对学生终身体育意识进行培养的过程中，要符合学生的认知规律，使高中体育课真正能够让学生学到知识，明确各种锻炼形式的作用。
（二）开展体育竞赛，激发学生参与活动的积极性
体育不仅仅是一门课程，更是一种竞技活动。
高中体育教师在对学生体育意识进行培养的过程中，要注重对体育竞技性的把握，加强与日常教学的结合，对高中生好胜心强的心理特点进行应用，使学生在竞争的过程中能够更好的产生对体育活动参与的兴趣，从而培养学生终身体育的意识。比如，在教学“立定跳远”这一项目时，教师要让学生有无自由练习的时间，同时，把学生分成不同的队伍，相互之间进行pk，积分最多的队伍获胜。通过这种体育竞赛，可以更好的使学生参与体育运动学生感受到竞技所带来的乐趣，放松学生在紧张的高中学习过程中的神经，有助于学生身心健康发展。
（三）有针对性的对体育教学项目进行合理选择和区分
在当前的高中体育教学过程中，要对体育教学项目进行合理选择和区分，结合学生的特点，让学生在体育课上能够有所收获。然而，在调查的过程中，部分高中的体育课变成了自由活动课，学生在操场上散步，带着课本进行学习，这样的体育课不能让学生强身健体，同时也失去了体育课开设的意义。因此，体育教师要对体育项目进行合理的区分，结合学生的兴趣和爱好特长，为学生选择适合开展锻炼的体育项目，有利于发挥学生的长处，使学生产生对体育课学习的兴趣进一步建立学生体育的信心。比如，部分男生喜欢打篮球可以对他们篮球技术进行开发，在运球投篮对抗的过程中，加强对各项目的训练；而针对于一些较为柔弱的女生，可以选择体操、排球等项目，让学生能够感受到体育项目所带来的乐趣，有助于进一步帮助学生形成终身体育意识和习惯。
（四）营造和谐的师生关系
在高中体育教学的过程中，教师要对课堂扮演的角色进行有效的转变，营造和谐的课堂氛围，有利于更好的对学生进行引导和锻炼，同时，教师与学生之间进行有效的沟通，可以结合学生的个体差异来对学生进行有效的引导。因此，教师要尝试与学生搭建有效沟通的平台，使学生能够感受到体育课堂上的人文关怀。通过和谐的师生关系建立，增强学生教师之间的情谊，使课堂气氛更加融洽，有利于教师更好的对教学项目进行选择，加强对课程的安排。
三、结束语
综上所述，在当前的高中体育教学过程中，要结合学生的认知发展特点，引导学生形成合理锻炼的习惯，掌握科学的锻炼方法法。同时，要引导学生形成终身体育的意识，在进行体育项目参与的过程中，要锻炼学生的身体素质，使学生始终保持积极健康的心态。教师要科学地开展体育竞赛和活动，激发学生参与活动的兴趣，使体育的竞技性能够与日常教学进行结合，使学生在参与竞技的过程中能够进一步感受体育运动所带来的快乐。除此之外，高中体育教师要采用多样化的方法，对课堂的有效性进行提升，采取高校的教学方式，使学生能够形成终身体育的意识。
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