摘要：素质教育下对学生的全面发展有了更高的要求，保证学生的身体素质，是促进其全面发展的基础条件。通过在体育课堂当中穿插游戏环节，在游戏中增强锻炼，以此来提高学生身体素质和心理素质。本文以高中体育教学课堂为例，对体育游戏在高中体育教学中的应用进行探讨。
关键词：体育游戏；高中阶段；体育教学
前言：
虽然目前我国积极推动素质教育，但整体教育局面仍然以应试教育为主，高考在我国仍然占据重要的地位。高考看重分数，这也就为高中生带来了沉重的压力，部分学生在压力之下，身体素质和心理素质相继出现问题，违背了个人发展需求以及素质教育的发展需求。为了改善这种情况，对高中体育教学课堂进行改革，穿插体育游戏教学的方式，不仅可以帮助学生缓解学习压力，同时还可以帮助学生进行有效的锻炼，提高身体素质以及心理素质。
一、准备阶段的应用
在高中体育教学课堂上，穿插游戏教学环节，可以帮助学生快速进入到锻炼氛围中。传统的高中体育课堂教学模式下，对于准备环节多以机械化的热身环节为主，导致学生对体育课堂存在一定的排斥心理。而将热身活动与游戏教学相结合，用游戏来代替机械化的热身活动，不仅可以达到热身的目的，同时还可以实现兴趣化教学[1]。
比如，在羽毛球教学课程的学习时，教师可以通过合理设置训练时间以及训练环节，结合多种游戏模式，创新教学理念，提高课堂的趣味性。在课程准备环节时，教师可以通过“趣味比赛”的形式，检测学生对羽毛球相关知识的了解，并通过这种方式，向学生传递正确的相关羽毛球知识，为后续的实践环节打好理论基础。
二、基础部分的运用
在高中体育教学课程中，分为身体素质教学和技能教学，除了锻炼学生的身体素质之外，还要考察学生的心理素质，帮助其通过有效的锻炼，来增强自身的品质建设。将体育游戏穿插其中，激发学生的学习兴趣，增强学生对体育课堂的参与感，可以更好的打到以上效果。
比如，在高中阶段的体育课堂中，耐力训练是其中的一个典型环节，教师多选择长跑的方式对学生进行训练。跑步本身是比较枯燥的，训练方式枯燥，更加加剧了学生对这种训练模式的排斥心理。将长跑训练与游戏教学结合在一起，比如开展越野跑、变速跑、比赛跑，以单体或团体等各种形式，增强长跑的趣味性，提高学生的热情。增强高中体育教学效果的同时，帮助学生锻炼了体魄，增强了心理素质。
三、综合部分的运用
在高中体育教学课程中，结合学生的实际情况以及教学目标，穿插相应的体育游戏，可以帮助建设活跃氛围，吸引学生的注意力，更好的提高课堂质量[2]。
但同时，体育游戏的选择以及应用也存在一定的限制。体育游戏本身是为了学生成长而服务，所以其必须要与体育课程相结合，不能盲目的选择，不能单纯的为了游戏而游戏，这便需要教师发挥引导作用，合理选择游戏模式。
比如，在高中体育课堂的综合部分教学时，插入体育游戏，丰富课堂教学内容，帮助学生进行技能训练。教师要根据学生的实际情况来选择游戏，并在游戏开始之前向学生表达清楚游戏规则以及游戏内容，必要情况下可以对游戏进行改编，使其更符合高中生的发展特点，以及高中体育课堂的发展规律。
再如，在课外开展体育教学时，可以穿插“说口令”的体育游戏。教师说出口令，学生根据口令变幻动作，动作要与口令相反，以此来达到锻炼的目的。当教师说出“向上跳”的口令，学生要做出向下蹲的动作，当教师说出“向左看”的口令，学生要做出向右看的动作。通过这种游戏可以锻炼学生的肢体协调能力，增强学生的学习兴趣，真正达到锻炼身体的目的。
而在课内开展体育教学时，因为场所有限，设施有限，且课内体育教学多以理论式教学为主，教师便可以采用各种知识竞赛、快问、快答形式来活跃课堂氛围[3]。比如，锻炼肱二头肌需要用到哪种方法？跑步的意义是什么？锻炼身体素质的意义是什么？诸如此类的问题，在紧张刺激的问答环节中，加深学生对体育锻炼的了解，从而有效提高课堂效率，为课外体育实践环节打好理论基础。
当然游戏的方式固然可以提高体育课堂效率，但也需要教师结合实际情况。学生属于独立个体，独立个体之间存在差异性，教师在开展游戏教学需要结合学生的实际情况进行分析，制定合理的教学模式。
比如，部分学生身体素质较差，无法接受剧烈活动，那么就是在设计游戏环节时便需要考虑到其身体素质问题，平衡游戏环节活动力度。而部分学生身体素质较强，那么可以额外加强其锻炼力度，使游戏环节真正为其实际需求而服务。
结论：
总之，在应试教育下，学生的压力较大，假如不辅以有效的锻炼，那么学生的身体素质和心理素质势必会出现问题。通过改革高中体育课堂教学，融入游戏教学环节，不但可以增强学生的身体素质，同时还可以帮助学生缓释课业压力，增强心理素质。本身游戏便对学生有着较强的吸引力，结合体育教学，一举两得。
参考文献：
[1]宁松华.体育游戏在高中体育教学中的运用[J].青少年体育,2020(05):65-66.
[2]李爱民.高中体育教学中体育游戏的整合运用分析[J].求知导刊,2020(21):95-96.
[3]苏韩洪.体育游戏在高中体育教学中运用的现状分析与对策研究[J].当代体育科技,2020,10(14):27-28.