摘要：乒乓球是一项全民运动，乒乓球是中国的骄傲而且也取得了非常好的成绩。乒乓球教学可以良好的提高学生的健身积极性。在学生的生活和学习过程中，都必须要有运动的平衡和支撑，才能保证学生保持一个良好的体能和体质，而且现在学生对于运动的需求在逐渐的增加，一定要促进学生对于健身的需求和冲动力，本文意在阐述高职乒乓球教学促进全民健身运动的研究。
关键词：乒乓球教学，全民健身，高职教学
正文：每一项运动的进行都可以很好的提高学生的生活热情和生活积极性，乒乓球是中国人尽皆知的一项运动，这项运动不仅给中国带来了骄傲，也给人民带来了光彩。通过乒乓球的教学来提高学生的健身频率和动力也是非常好的一项措施和方法。
一、当今人民健身的现状
因为现在足不出户就可以完成很多的事情，而且当今不论是工作还是学习，都会因为有了电子设备而减少了经常窝在家中或是宿舍。所以这样也导致了外出频率的减少和健身次数的减少，这样是不利于健康发展的，而且目前生活都在高质量的发展，在这个发展过程中也应该有相应的健康的身体予以支撑。乒乓球运动是一项全民运动，被称为国球的乒乓球，是中国人们引以为傲的一项运动。所以通过乒乓球来推动全民健身的发展，让学生能够从乒乓球的训练和学习当中找到更好的健身技巧和方式。
二、高职乒乓球教学推动全民健身运动的必要性
学校是学生锻炼和发展的直接场所，所以学校对于学生的影响是很大的。而且在体育方面对学生也提出了更高的要求，让学生能够保持一个强健的体魄和健康的身体，也在要求着学生更全面地发展。乒乓球在中国的地位学生都比较了解，乒乓球的教学会充分的让学生体验到运动的热情和价值，也能够让学生在健身当中体验到更多的乐趣和身心放松的感觉，所以对于学生来说乒乓球这一项运动是非常合适且需要的，乒乓球教学也在推动全民健身运动中起到了非常重要且显著的作用。
三、高职乒乓球教学对于推动全民健身的具体措施
3.1改革评价体系，创新评价标准
在体育课的学习当中，老师需要让学生在乒乓球这项运动的学习中掌握更多的技巧，并且可以得到更多的锻炼。老师需要考验学生的出勤率还有在平时对于乒乓球这项运动的学习情况。
例如：首先老师需要对每一位学生的情况良好的掌握，看一看学生乒乓球的学习基础之后才能在他们今后的学习中做更好、更贴切的评价。老师需要在乒乓球的教学中充分考虑到学生的各种关于乒乓球知识技巧的掌握情况，每节课都应该抽查几组学生，检验他们在课上的时候的乒乓球学习效率和状况，每一节课老师应该有规律的给学生分配任务，而且分配完任务之后老师进行基本的乒乓球知识的讲解，让学生通过讲解进行练习，在学生练习的过程中老师也要进行巡查。下课之前，老师根据上课观察的找两组学生，一组那些情况较好，一组练习情况不太好的学生，让他们进行课上展示。
然后看他们的展示情况，给他们一定的分数，这样可以让每位学生能够重视乒乓球这项运动，在每次练习的时候都能够聚精会神并且竭尽全力的去完成上课的任务，老师也需要在下节课上课的时候，检查每一组学生对于上一节课乒乓球所学知识的练习情况，再给他们评价一定的分数。这样让每位学生能够知道，无论是在上课还是平时都应该掌握好这项运动，促进全民健身。
3.2加强乒乓球文化建设，构建校园乒乓球文化
让学生全面的了解乒乓球文化，才可以促进乒乓球文化深入学生内心。以便于在平时的体育学习和日常生活当中对乒乓球产生重视的心理。
老师在体育课上或者是空余的时间就组织学生进行校园场所的选择，因为一定要选好场地，才能够更好、更醒目的将关于乒乓球的知识内容放上去场地的选择可以是食堂或者是宿舍门前，老师与相关人员进行沟通定好场地。选择好场地之后，老师可以组织学生进行乒乓球体育文化内容在校园中的布置，可以充分利用食堂和宿舍楼下的空间进行乒乓球海报的展览，让每一个海报上都包含乒乓球这项运动所取得的成就和乒乓球的历史文化，让学生能够在上学的路上或者是吃饭的路上更好地认识乒乓球文化。然后老师可以在每周末的时候进行乒乓球的讲座，可以邀请一些业内人士来为学生进行乒乓球知识的讲解，这样也可以很好的提高学生学习乒乓球的兴趣，让学生能够怀着更期待和自豪的心理去进行讲座的聆听。老师也可以向学校申请组织乒乓球文化交流会，让每位学生能够在这场交流会当中体会更多的乒乓球文化，更加深入的了解乒乓球的相关信息和运动技巧，促进乒乓球文化的良好深入和发展。
3.3举行户外乒乓球知识解
对于学生来说可能更多的进行体育锻炼是在学校内，但是如果将场地转换一下，将乒乓球的相关体育教学转移到户外，这样也会大大的提高学生的新鲜感，也能够吸引到更多人们的目光让更多的人加入进来。
例如：老师要进行乒乓球知识讲解的时候，可以带领着这些学生去到户外，在去户外的过程当中，老师应该分配好，要保证每个学生的生命安全，给每个学生分好小组，安排好组长进行安全方面的叮嘱。准备好车辆出发到指定的地点，可以寻找人多的地方进行讲解，可以找广场或者是公园这类公共场所进行讲解，而且在内容讲解之前老师也应该先进行准备，准备的内容一定要是可以吸引到人群的目光，也能够提高学生的学习兴趣，可以找一些激奋人心的乒乓球的相关视频或者是振奋人心的关于乒乓球的音乐，也可以多准备一些吸引人群的字幅或者是海报，在上面印上乒乓球的成功的运动员。那么在讲解的过程当中老师也可以拿上一些可以调节气氛的工具比如说话筒或者音响，老师就可以运用有氛围的音乐将人群能引到讲解乒乓球知识的这个地方，吸引人群，才能够更好的推动全民学习关于乒乓球的相关知识，可以多讲一些乒乓球的振奋历史和令人骄傲的战绩，也让更多的人了解并且热爱这项运动。
结束语：全民健身运动是一定要完成的目标，而乒乓球在这个目标任务的完成过程中可以起到非常重要的推动作用。充分利用好乒乓球这一项运动措施，让每个人都可以健康向上的发展，让更多的人也更加了解乒乓球的相关知识和内容，让每一个人都能够使生活和运动的平衡性达到最好，每个人的心情也都是振奋激昂的。
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