摘要：随着科学技术在教育方面的运用，翻转课堂正逐步渗入不同年级、不同科目的课堂教学中，翻转课堂的运用将课堂搬到了各个地方，实践性增加了。学生的学习不再仅仅拘于课堂之中，而是能够走出课堂，走向野外、实验室、社会等等地方。本文主要研究翻转课堂在初中教学阶段体育科目中的应用，在“学”、“练”、“赛”方面即将开展的课堂教学实践活动。
引言：“学”与翻转课堂结合可以有效的提高学生对待体育的学习积极性，让同学们和教师们都意识到，晦涩难懂、枯燥乏味的理论知识同样也可以寓教于乐，教师可以以更良好的心态传授知识，学生也可以在接受知识的过程中保持良好的状态，对于有效提高教学和学习效率有重大作用。“练”与翻转课堂结合可以使学生积极参与体育实践，对于消耗体力的体育活动不再持抗拒的态度，而是自发性的愿意接受、愿意参与，在面对跑操、体能锻炼的考验时不再抱有逃避的负面情绪。“赛”与翻转课堂进行结合可以激发学生的好胜心，胜负欲具有双面性，对于教师来说，重要的是需要在适合的时间，适合的方面将学生胜负欲释放出来，帮助学生在竞争中进步。
翻转课堂又名“颠倒课堂”,它的意思是学生掌握了对于学习的决定权，而教师成为了帮助学生学习的配合者，支持者。在学习的时间安排上，学习时间由课堂教学占据学习时间的大部分逐渐转移到课外活动的时间增多，课内传统的教学时间减少。翻转课堂进行的过程中，由于在课堂上进行教学任务的时间与传统教学模式相比变得十分精简，教师在安排学习任务时需要更加注重学生理论知识在实际运用方面的传授，更多的应该是借助典型的实例来帮助学生在案例基础上的学习，借助案例来对本地甚至更广阔的范围正在面对的考验进行进一步的了解、探究，并且提出自己的解决方案，如此就能够对理论知识得到更深层次的认知和学习。
一、“学”初中体育的课前线上翻转课堂
在初中的体育课堂上，对于体育理论知识及技术动作的学习任务，教师可以开放课上教学时间，不再是单纯的“我讲，你听，你记”的形式，更多的是依靠学生的自主学习。
1.教学分阶段任务
教师安排课前学习任务，交给学生自主学习，下发学习资料及参考资料，利用课前时间，观看网络教学视频或者是在图书馆、因特网上查询相关资料，同学之间也可以互相交流学习内容，进行互补式自主学习。并且教师需要积极督促学生充分利用课后时间，根据自己的学习习惯制定专属于自己的学习计划，以自身的学习能力为基础，安排学习时间及学习任务，个性化的学习计划不仅能够帮助学生更加了解自己学习状况，还能够减轻教师的备课、教学负担。教师在这个学习过程中，更主要的是在扮演着配合者和支持者的角色，他们与传统的灌输式教学相比，更需要引导学生认识自身学习状况，了解自身学习能力方面下功夫，提高学生对于自己学习的参与度。教师可以制作包含本次教学运动任务的教学短视频，将视频上传到学生和教师都在的公共平台，比如可以建立微信圈、QQ群、钉钉群等，让学生观看视频，利用线上教学的方式让学生进行自主性学习，将课前知识进行预习。教师在制定教学任务之前需要学习本学期的体育教学大纲和教学内容中的重难点，将教学任务根据本学期的课时安排进行分阶段调整，明确每堂课的教学任务，及每堂课教学中的重难点，并安排每次课程训练中需要着重训练的重要动作，及需要掌握的重要知识点。
2.教学短视频
教师将重点动作拍摄成教学短视频，注意视频的时间不要过长，耐心差的同学会失去学习兴趣，为了增强教学短视频的观赏性可以利用剪辑工具进行趣味性剪辑，有活力、有趣味的教学短视频可以给学生带来一定程度上视觉的冲击，可以有效提高学生在利用教学短视频学习过程中的集中性。在教师和学生的公共应用平台上传视频，上传视频的同时注明视频中训练项目在进行过程中需要注意的事项及可能会出现的问题，同时检测平台上同学们对于视频内容的反馈，及时解决同学们的疑问，提高学习效率。教师还需要做到在课下整理有关本次教学内容的相关知识，参考书籍，有关视频，让感兴趣的学生能够更快速的了解到相关知识。
二、“练”翻转课堂的热身、小组长翻转课堂
1.训练的准备活动
学生通过教学短视频了解到本次课程的学习内容的同时，也可以在家中进行动作练习，对体育动作的表象和体育技术动作的理论要点进行一定的程度上的掌握，这也在一定程度上达到了“练”的目的。同时，教师在公共平台上进行解惑还可以帮助同学们发现他们身上都存在的共同性问题，进行统一处理，很大程度上节约了课堂时间，保留了更多的面对面线下训练时间。在课程的初始阶段，教师的首要任务应该是通过较为简单的体能训练来掌握不同学生的身体素质状况，并且根据掌握的学生身体素质的真实情况来制定难度适宜的训练任务。课程进行过程中，可以先让同学们回忆教学短视频的内容，并且根据印象做出来，这样其实也是在另一种程度上检查学生的课前学习任务的完成程度，同时，还可以当作正式体育训练前的准备活动，让学生在课堂上久坐的身体得到一个预热的效果，避免在正式的训练过程中出现肌肉拉伤，骨骼问题的体育意外，学生的安全也可以有一定的保障。
通过对教师精心准备的教学短视频的学习和在课程进行前自觉性进行的动作练习，学生已经在一定程度上将本次体育课程的教学内容有了基础的把握，然而学生如果想将体育动作熟练准确的施展出来，还需要在教师的监督指导下进行的大量练习，形成的肌肉记忆，才能够保证无论在任何时间，任何情境，自己的内心处于任何的状态下，身体总能保持最优的状态，施展出的动作也能够达到最佳水准。
2.教师指导
在课程进行的过程中，需要教师亲身本节课需要练习的动作示范，并且详细讲解每个动作的注意点及发力点，从学生中挑选优秀动作示范者进行展示，还要发现学生普遍存在的问题，进行指导。在动作的练习过程中，还可以将优秀动作示范者提升为本次训练的小组长，将学生分组，安排小组长对他们进行动作指导，这样可以减轻由于学生人数众多而教师不能给予每一个同学进行细微的动作指导，而造成学生在无意中进行了错误的动作学习的教学失误，帮助学生及时改正错误动作，拥有更多的时间进行动作练习，更加准确且快速的掌握新的动作及要点，可以帮助学生更加有效的吸收和巩固本次课程中的新的动作内容。
3.训练小组长
除此之外，训练小组长的职位设置也可以在一定程度上激励学生积极投入练习和课程进行前的教学短视频学习，也是翻转课堂和“赛”相结合的一种体现。在训练中，由于教师会选拔优秀动作示范者作为小组长，小组长这一职位就不仅仅是一个简单的、单纯带领小组成员进行练习的职位了，更像是教师赋予优秀动作示范者的一种可以权力，更是一种奖励，所以也是激发了学生的好胜心，这也是在用另一种方式进行比赛，赛制为动作完成优秀者获胜，教师为裁判，本节课的体育动作自身的完成程度为比赛内容，比赛奖励为训练小组长的职位，作为组员的带领者来完成本次课程的动作训练。在课程结束之后，教师可以适当的布置一下课后练习内容，教师需要观察学生在当堂课的动作训练完成程度和根据学生的体能状况来布置合理的课后练习内容，来帮助学生在课后进行当堂课的学习动作内容的进一步练习和肌肉记忆，将动作在更短的时间内进行更深刻的记忆。
4.体育精神的培养
教师还需要在学期的教学任务中穿插体育精神的教育与传授，“友谊第一，比赛第二”，“生命不息，运动不止”等等，经历长时间传承下来的珍贵的体育精神，也需要在这一代以及下一代永久的传承下去，并且发扬广大。这样可以帮助学生更加自觉的参与体育锻炼，而不是作为一种任务去完成，而是真正的热爱参与体育锻炼，长此以往，就可以逐渐的养成进行体育锻炼的习惯，终身锻炼的资质习惯将不是梦想，我国国民的身体素质也可以得到很大程度上的提高。
三、“赛”初中体育的分阶段考验翻转课堂
教学阶段是漫长的，教师可以将一个学期再细分为几个小阶段，在每个阶段都设置不同的比赛，在检测同学们在这一小阶段的学习任务完成程度的同时，比赛的机制还可以在平时的课程中督促同学们更加用心的进行体育动作练习和体育理论知识的学习。
1、比赛形式
根据在每一阶段不同的教学内容设置比赛内容，比如羽毛球教学中，一段时期内的教学任务是高远球，比赛形式可以设置为，同学们两两一组，三个小组为一个小队，小队与小队之间进行车轮战，在小组内，同学不仅需要关注自身的动作训练程度，还需要帮助队友，共同进步，才会有更大获胜的可能。评分标准不仅应该有接球、失球的得分，对于动作的完成程度也需要打分。
2、比赛奖励
在不同阶段的比赛中获胜的同学会得到奖励，奖励的形式可以分为两种，一是物质上的，二是精神上的。在物质方面，可以根据教学内容，给学生购买奖励，比如，兵乓球教学可以奖励学生兵乓球拍。精神方面，可以在期末的体育成绩上给学生奖励，或者评优秀体育标兵，颁发奖状。
四、结尾
在科技高速发展的现阶段，不仅是各个需要课本的科目需要与翻转课堂结合，体育同样需要与翻转课堂相结合，作为初中学生的体育教师教育观念同样需要与时俱进，结合初中生现有的身体素质状况及教育部规定的初中体育教学大纲要求，在日常的教学任务中引入翻转课堂的教育新概念，充分利用已有的各种教学资源，给予学生更好的课堂体验
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