摘要：素质教育理念提出以来倡导学生在学习过程中全面发展，高中阶段的学生由于面临高考压力，且在当前时代背景下生活节奏不断加快学生的心理负荷越来越大，如果不对高中阶段学生进行正确的心理健康教育，则会影响学生的心理健康发展。而在进行高中心理健康教育的过程中，要结合学校与家庭、学校与社会，只有各方为学生营造良好的氛围和环境，才能使学生在此过程中拥有良好的心理素质，促进心理健康发展
关键词：高中；心理健康教育；有效开展
引言：
在开展心理健康教育过程中，首先要认识到影响学生心理健康的两大因素，其一是学生的人际关系，其二是学生的学习压力。在了解影响学生心理健康因素的基础上，要认识到对学生进行心理健康教育的重要性，接下来在讨论如何进行心理健康教育实施，这样才能使心理健康教育更加高效高质。
1、开展心理健康教育的重要性
新时期高中阶段的学生面临着新的学习任务，也有了更高的学习目标，高中阶段的学生是国家未来的中坚力量，也是社会主义的建设者和接班人。这决定了要对高中生进行有效的心理健康教育，促进学生的心理健康发展，学生才能在今后的社会主义建设中发挥自身的价值。具体来说，高中阶段开展心理健康教育主要体现在以下三个方面。
一是开展心理健康教育能够促进高中阶段学生的全面发展。素质教育理念的核心是促进学生的全面发展，因此在高中阶段进行教育教学的过程中，不仅要使学生身体健康发展，更要让学生的心理健康发展，使学生既能够更好的掌握科学文化知识，也要通过心理健康教育养成健全的人格。
二是开展心理健康教育能够促进学生身心健康。只有身心健康的学生才能正确的排解学习压力和交际压力，从而有效帮助学生消除心理障碍使学生能够正常的进行学习和交际，从而使学生拥有健康的心态应对高中阶段的学习和生活。
三是开展心理健康教育能够充分激发学生学习的主观能动性。针对高中阶段学生而言，学习上的压力主要是学生自身的学习困难，和缺乏主观能动性造成的。因此，通过心理健康教育能够让学生更好的认识自我，帮助学生建立良好的认知结构，使学生能够在学习和生活中充分发挥自身的优势，并且帮助学生树立学习和生活的自信，帮助学生树立远大的理想信念，使学生拥有阳光积极的心态应对学习和生活，从而促进学生的健康成长。
2、高中阶段心理健康教育现状
心理健康教育在高中阶段具有十分重要的作用，但从实际情况来看，虽然大多数学校都开设有心理健康课程，但是，学校和教师更多的倾向于学生学习成绩的提升，对于心理健康教育有意或无意忽视，保持心理健康教育的质量和效率难以提升。其存在的主要问题有以下几个方面。
一是心理健康教育师资力量缺乏。心理健康教育辅导要求教师具备较强的专业能力，但高中阶段开设的心理健康教育类课程，主要以教学形式为主，这样的教学理念影响下，大多数心理健康教育教师是其他学科教师兼任的，由于缺乏专业的师资，导致心理健康课程难以真正实施。
二是高中心理健康教育课程没有得到应有的重视，虽然素质教育理念明确了心理健康课程的重要地位，但在传统的高中教育教学体系中，心理健康教育始终是一门副课，由于不参加考试，教师和学生都认为心理健康教育课程可有可无，在这样的认知理念下，心理健康课程难以对学生的心理健康发展起到促进作用。
3、高中心理健康教育工作有效开展的策略
（1）进行针对性的引导
心理健康教育的主要作用是帮助学生解决心理问题，通过心理健康教育和辅导，帮助学生回归正常的学习和生活，最终使学生在学习和生活的过程中促进自身的全面发展。这要求在进行心理健康教育工作的过程中首先分析引起学生心理问题的具体原因。一般来说，引起高中生心理问题的原因主要分为两大类，即交际和学习压力，高中阶段的学生由于身心发展规律，已经具备了一定的自我意识，在交际的过程中，学生更加注意自己的形象，此阶段的学生也正处在青春萌动期，在与异性交往的过程中需要进行正确的引导，才能使学生正确交际。而在学习过程中，由于学生面临着考试和学习成绩等压力，也容易引起学生的心理问题。因此，在对学生进行心理健康教育工作过程中，要结合学生的实际情况进行针对性的教育。
（2）强化师资队伍的建设
只有具备专业的心理健康教育师资队伍，才能对学生进行有效的教学实施，从而使学生通过心理健康教育促进自身的身体健康发展。在强化师资队伍建设的过程中首先要落实教师培训工作，通过这样的方式促进教师的专业发展，帮助教师及时更新教育观念，丰富教学理论，创新教学方法，这样才能提高教师的心理健康教育记录。除此之外，针对心理健康教育教师还要加强专业技能培训，要通过培训使教师具备心理辅导的能力，这样才能使教师在教学过程中发挥自身作用对学生进行有效教学。
（3）营造良好的文化氛围
文化氛围对学生具有潜移默化的影响，通过构建具有积极能量的校园文化，能够使学生更加积极的应对生活和学习的挑战，从而帮助学生树立积极的心态。在此过程中学校可以构建“心理健康教育活动周”，通过活动的形式，借助心理健康教育知识宣传栏、校园广播、校园电视台、心理健康教育主题征稿，等多种形式让学生通过参与各种活动，接受心理健康教育。
（4）发挥学校和家庭以及社会的共同优势
对高中阶段学生进行心理健康教育是一个系统而全面的过程，不仅需要学校和教师的参与，更需要家长的参与，因此，学校要和家长进行有效的沟通和交流，在此基础上建立家校共育模式。在进行心理健康教育工作中，可以构建家庭教育讲座，让学生和家长一起听讲座，通过这样的方式加强家长对学生的了解，构建良好的家庭氛围，使学生能够在家庭生活中接受良好的心理健康教育，同时学校也应当积极寻求社会的合作，通过心理健康教育类的媒体为学生提供专业的心理服务，并且通过社会媒体及时向家长普及心理健康知识，这样才能为学生营造良好的心理健康教育环境，进一步提高心理健康教育工作的实效性。
结语：
对高中阶段的学生进行心理健康教育具有十分重要的作用，在开展心理健康教育工作中要强化师资队伍建设，深入研究现阶段高中阶段学生的身心发展规律进行针对性教学，同时学校要创设良好的心理健康教育环境，结合家长和社会的共同优势，进行有效心理健康教育辅导，更好的促进学生全面发展。
参考文献：
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