腹痛是幼儿中最为常见的一种疾病，几乎每个孩子都有过腹痛的经历，只是症状上有疼痛轻重、时间长短之分而已，临床上将腹痛分为了内科疾病性腹痛、外科疾病性腹痛两种，因此引起孩子出现腹痛的原因较多，而针对不同的腹痛问题，对应的治疗方法也有所不同。而作为孩子的家长，有必做好相应的保健工作，以便能够及时发现问题，控制病情。
一、常见的儿童腹痛类型及保健方法
（一）受凉腹痛
小孩子的腹部，尤其是肚脐附近腹壁较薄，腹直肌正处于分裂的状态，此时一旦胃肠道的平滑肌受到寒冷刺激时，就会发生较为强烈的收缩，从而引起痉挛性腹痛。另外，当孩子腹部受凉后其肠道的蠕动会变快，大便次数将增加，但是大便中却不会出现黏液以及脓血，医学检测的化验结果也是正常的。
针对受凉的腹痛，家长可以采取的保健方法是：①尽量避免孩子腹部受凉，在孩子睡觉时一定用被子或者毛毯将腹部包裹好，就算是炎热的夏季也不能完全让孩子露着肚子睡觉；②在日常生活中，很多家长都不注意细节方面的保健工作，比如带孩子到户外活动或者晒太阳时，也要注意保护好孩子的腹部，避免将腹部暴露出来；③出现受凉腹痛时，温热的刺激可以舒缓孩子的肠道，从而起到止痛的作用，因此受凉腹痛时可以用热敷以及按摩来为孩子缓解疼痛。
（二）胃肠生长疼痛
孩子因为正处于生长阶段，其新陈代谢要比成人旺盛，孩子们的骨骼在“日夜兼程”地增长，内脏器官也是“马不停蹄”的生长，而且胃肠的血管十分丰富，器官平滑肌需要大量的血液来供应，以便能够保证发育阶段氧气及营养成分的充足。然而一些体格增长较快的孩子，胃肠道的血液常常处于供不应求的情况，再加上植物神经功能不够稳定，很容易导致肠壁神经的兴奋与抑制作用出现失调现象，因此胃肠道平滑肌就可能发生痉挛性收缩的问题，从而发生阵发性腹痛。
这种情况下，家长可以采取的保健方法是：胃肠生长疼痛其实就是孩子在生长过程中所出现的不适而已，严格来说它并不是疾病，因此家长不必过分担忧。孩子出现胃肠生长疼痛时，可以对其进行热敷或者按摩，以达到缓解或者消除疼痛的目的，若发现采取了措施孩子还是疼痛不止，甚至出现了其他不良反应，比如发烧、呕吐等，那么就应该及时将孩子送到医院就诊。
（三）运动性腹痛
诱发运动性腹痛的原因主要有三：①剧烈运动将引起胃肠振荡，肠系膜因受到牵拉而出现疼痛；②孩子腹腔器官以及腹壁肌肉等无法在短时间内适应运动所带来的变化，从而出现痉挛性腹痛；③孩子在运动时，四肢处的血管将扩张开来，血液的供给量会增加，导致消化系统中的供血量有所减少，导致平滑肌出现痉挛，诱发疼痛。这种疼痛多发生于下腹部，且多为隐痛，若是停止运动，那么腹痛也就随之消失了。
针对运动性腹痛的保健办法有：①尽量不要让孩子做过于激烈、紧张的运动；②饭后也不要马上就开始运动，由于胃里都积满了食物，此时运动会导致肠胃功能出现失调，影响正常的消化与吸收，甚至可能导致孩子出现恶心、呕吐等问题。
（四）缺钙性腹痛
绝大多数的钙都存在于人体的骨骼组织中，而在血液中也有一定数量的钙物质，血液中的钙在维持神经肌肉的正常兴奋方面有着十分重要的作用，所血液中缺钙，那么神经肌肉的兴奋度就会增高，肠壁平滑肌将因为受到刺激而出现剧烈的收缩，孩子就会出现腹痛现象。
针对缺钙性腹痛，家长可采取的保健方法是：尽量从饮食上为孩子补充维生素D以及含钙量高的食物，比如牛奶、豆制品等。若有必要，也可以在保健医生的指导下让孩子服用钙片。平时应当多带孩子到户外去活动，多晒太阳，以便能够促进钙物质的吸收与利用，这里家长需要注意，晒太阳的时间至少要有15分钟，而且在带孩子晒太阳时，尽量不要采取防晒措施，以便影响日晒效果，涂抹防晒产品、打遮阳伞、带太阳帽等都不可取。
（五）功能性腹痛
功能性腹痛多发于2周岁以内的孩子，这种腹痛可能与食物过敏、体位性调节障碍、情绪紊乱等因素有关，常见的腹痛症状有三种：①孩子平时体质较弱，容易感到疲劳，在改变体位时容易出现腹痛，这种情况下腹痛就是起立性调节障碍性腹痛，腹痛所持续的时间一般都比较短；②孩子在摄入了海鲜、牛奶以及蛋类时立即出现腹痛；③当孩子情绪紧张或者心理压抑时，将发生腹痛。
当孩子出现了功能性腹痛时，家长可以采取以下措施：①提高孩子体质，加强营养摄入，孩子自身体质提高后，腹痛的情况将得到明显的好转；②若在摄入食物后出现了腹痛现象，一般情况下只有立即停止摄入此类食物，腹痛的现象将得到明显的好转；③当发现孩子常常因为心理问题或者情绪而出现腹痛时，家长一定要多与孩子进行沟通，及时发现诱发孩子心理或情绪出现负面波动的原因，不断开导孩子，有必要时可以带孩子咨询专业儿童心理医生。
二、病理性腹痛
除了上文中提及的几种腹痛情况以外，在日常生活中孩子也有可能因为疾病而出现腹痛问题，比如阑尾炎、肠梗阻、急性胃肠炎、肠套叠等，当孩子罹患上疾病之后，一般不会只出现腹痛这一种表现，随之而来有可能还会出现发烧、呕吐、拉肚子、全身乏力等问题，这种情况下家长一定要及时带孩子去看医生。
其实在日常生活中，导致孩子出现的病理性腹痛的因素跟饮食习惯有着很大的关系，比如在摄入了不洁的食物后，或者冷热食物交替进食时都会导致孩子出现腹痛，针对这种情况，家长一定要纠正孩子不健康的饮食习惯，引导孩子做好儿童保健工作，从生活细节处预防疾病，若发现一般的保健手法无法及时缓解孩子的腹痛问题，那么一定要及时带孩子出医院，以免耽搁孩子病情。