现在越来越多的人发生脑血管疾病，尤其是在夏季，据有关统计显示，在气温达到33度以上时，脑血管病的死亡率也会显著升高，其中缘由是：炎炎夏日，人体的新陈代谢也会变快，更加需要氧气和各种营养成分，而且夏天排汗量也非常大，水分流失的速度快，流失量也大，所以身体血液会变得黏稠，进而更容易发生脑血管疾病。此外中医学角度讲，夏天阳气盛行，气血的运行也会很旺盛，而炎热的夏天也会使人体的气津受到损伤，内风易动，如果不注意调养预防，就非常容易发生脑血管疾病。
一、认识下脑血管疾病
什么是脑血管疾病?脑血管疾病是因为各种因素而使脑血管出现病变或是血流出现障碍而引发的脑功能受限，主要有血管发生闭塞会出现脑梗死，血管发生破裂会出现脑出血，血管壁受到损伤或是血液成分发生异常等会使神经功能出现障碍，比如出现偏瘫、昏迷或是无法言语等。病情轻点的会致残，严重的就会危及生命。
多发的脑血管疾病主要包括高血压性脑出血、脑梗死以及自发性的蛛网膜下腔出血等。出现脑血管疾病时病人多是会有头痛、恶心以及肢体出现瘫痪，整个人进入昏迷状态或是经常出现癫痫等症状。
脑血管疾病的治疗非常重要。最主要的表现就是缺血，3小时以内进行抢救属于超白金时间窗，6小时以内进行抢救属于黄金时间窗，24小时以内进行个性化介入手术治疗，比如进行动、静脉溶栓或是支架机械取栓等。根据病人的出血量大小可选择具体的治疗方法，如果出血量较少，可采取内科的系统化治疗，如果出血量较大，需要进行外科手术治疗，常用的有微创钻孔溶栓取栓、血肿清除异己开颅小骨窗血肿清除等。尽管手术治疗效果很好，但也避免不了后遗症的发生，脑细胞的凋亡是无法逆转的，当大脑中缺氧缺糖时，5分钟内脑细胞就会发生大量死亡，所以当相应的脑组织发生坏死功能受到损害后，就会发生一些无法逆转的后遗症，比如瘫痪、不能说话、成为植物人或是死亡等。所以，如果在脑血管疾病发生的早期就得到正确的处理，会大大降低后遗症的发生。
二、中医如何防治脑血管疾病
中医学主要强调“上工治未病”，也就是说疾病治疗的重点在于预防。脑血管疾病的预防要集合发病季节的特点，个人身体情况的差异，温寒差异以及气血盛衰不同等，来做出具体的防治方案。这样才会保证身体中正气满满，邪不可干，精神内守，病从何来呢。中医预防脑血管疾病常用方法有食疗、药补、饮茶、针灸以及导引等方法。
1、食疗：如果病人常感到畏寒怕冷，气短无力，表明这是气虚阳虚性的脑血管疾病患者，在食疗上要选择一些具有甘温补益功效的食物，比如羊肉、肌肉、桂圆和各种大豆制品等；如果性情较及早，手心脚心泛热，不思饮食，大便干结，还有水肿等情况时，表明这是阴虚内热的脑血管疾病患者，食疗要选择可以补虚去热的食物，比如鸭肉和鹅肉，百合、绿豆产品、糯米和山药等。
桂圆中有人体中不可缺少的蛋白质和葡萄糖，更有益于身体吸收和利用，而糯米是健脾养胃的好食物，可有效补充人体的气血。寒冷的天气里，一碗桂圆糯米粥对身体是很有益处的。生姜和洋葱也是很好的冬令进补食品。很多懂得养生保健的人也会常吃生姜，生姜中的姜辣素，具有一定的刺激功效，可对血管造成刺激，使其血管扩张，进而使各个经络通常，血液供给正常。此外，每天都吃6克以上的大蒜，长期坚持使用，可以预防高血脂饮食造成的胆固醇增高，也可有效清除血管壁中堆积的血脂，是一种很好的抗动脉粥样硬化的食物，也有溶解身体中淤血的功效。
2、药补：病人可根据自身病情来对恒处方。常用的有益气、活血和温补功效的中药有：人参、丹参、当归和黄芪等，常用于调节身体虚弱，食欲不佳和精神状态不佳疲惫的脑血管患者；常出现气血不足症状的脑血管疾病的人，在冬天要多使用些阿胶来补气血；如果是怕冷，时常出现腰酸无力等阳虚证候的人，可配些黑芝麻和核桃仁等；日常就表现出脾胃虚弱的人，可加些陈皮和山药煎液服用，陈皮10g，山药15g即可，避免伤到胃。上述食材可以熬汤食用，也可炖鸡或是炖鸭食用。也有很多老年人会表现出心烦急躁、舌红和舌苔黄腻等情况，这时不建议使用药补。
3、茶饮：对于茶饮可以预防脑血管疾病的说法有着很悠久的历史。喝茶有非常多的好处，可以降血压，避免发生动脉硬化。茶叶中所含的儿茶素和黄酮甙可有效降低血脂、增加微血管的弹性和溶解脂肪的功效等。
绿茶：绿茶中所含的茶多酚具有非常强的降脂功效，也会缓解血管壁的松弛，增加其弹性，当血管遭到损坏时，茶多酚还能促进血管恢复期功能，预防脑血管疾病的发生。绿茶中所含的茶色素也会保持细胞结构的完整和各项代谢的正常，也有改善血管微循环的作用，有效预防血栓的形成。
菊花茶：经常出现头昏脑涨、耳目眩晕、嗓子疼和血压高的人群，最适合喝菊花茶，如果血压偏低或是血压正常的老人不宜经常喝菊花茶，可以三五天喝一次。此外，如果体质偏寒，喝菊花茶时配些枸杞，脾胃有虚寒症的人只适合在酷夏的时候喝菊花茶。
4、针灸：关元百日灸：每年从立冬那天开始，点燃艾条，对着关元穴进行温灸15分钟，使局部皮肤看起来比较红润为度。要连续进行温灸100天，可有效预防中风。
三里灸：先对足三里和绝骨进行针灸，然后再灸涌泉穴，都是双侧进行的。每天灸一次，温穴灸15分钟为宜，当局部皮肤出现红润为度。
5、运动引导：脚腕动转疗法，患有高血压和动脉硬化的病人，年龄超过45岁，而且发生中风的几率很大的人，建议每天早晚在床上进行此疗法。首先伸直脚背，两只脚的脚腕要向外旋转15次再向内旋转15次；然后脚背恢复到竖直状态，再向外旋转15次向内旋转15次。长期练习此方法，可有效预防中风的发生。