摘要：在如今的初中数学课堂中，由于书本知识内容的繁多以及内容太过复杂，从而导致了学生的学习负担加重和学习效率不高的现象，严重的影响了学生的学习兴趣和学习成绩的提高。数学是一门十分讲究严谨的思维逻辑的一门学科，本身对学生的要求就比较高，再加上如今学生的学习压力就比较大，所以如何在课堂上减轻学生的学习负担和提高学生的学习效率是数学教师的重要教学任务之一。为减轻学生的学习压力，教师可以从课堂笔记、教学氛围、课后作业这三个方面来实现减负增效的目的。
关键词：初中数学；减负增效；策略
在数学课中，减轻学生的学习负担和提高学生的学习效率对于学生的学习具有十分重要的意义。在初中这个阶段，学生的学习任务本来就很繁重，如果在课堂上不能提高学生的学习效率和减轻学生的学习负担，那么就会严重的耽误学生的课后休息时间，增加学生课后的学习压力。很容易导致学生的学习兴趣降低和厌学的情况发生，所以就从以下三个方面来进行在数学课中帮助学生减压增效的策略探讨。
一、培养学生做好笔记的习惯
有人说过：“好记性不如烂笔头。”【1】在数学课堂上，培养学生做好课堂笔记的习惯很重要。学生在记笔记时不仅能加强对所学知识的巩固，同时还能够将课本上重要的知识点记录下来，有助于学生以后数学复习，而且还能够提高学生的数学逻辑思维能力和答题时的技巧。
例如，在学习《相交线与平行线》这章时，里面的知识点内容就比较多，让学生在课堂中一下掌握是比较困难的，很难在课堂上将这些知识点消化。所以，数学教师在上这课时，就要求学生来做课堂笔记，让学生将本章的重要知识点和本章的答题技巧都记录在笔记本上，同样也可以将错题记录在笔记本上面。这样有助于学生对知识点的掌握和提高学生的答题技巧，同时还能够加强学生对自己的错题印象，方便学生以后的数学复习。其实，让学生在课堂上养成做笔记的习惯，就在无意中提高了学生的学习效率，对于学生的数学成绩的提高很有帮助。因此，培养学生做好课堂笔记的习惯，能够实现减压增效中的增效。
二、营造轻松愉快的学习氛围
有人说过：“轻松愉快的学习氛围能让孩子学到更多的知识。”【2】由于数学课本中知识内容的枯燥和复杂，使学生在数学课堂中经常感到压抑，无形之中加重了学生的学习负担。我们都明白刚则易折的道理，数学学习也是如此，始终让学生处于一个高度压力的学习状态下，很容易让学生崩溃，所以数学教师在课堂中要营造轻松愉快的学习氛围。
例如，在学习《不等式与不等式组》这章时，这章的内容不仅学习起来非常困难，而且这章的内容还很枯燥。教师在讲课时就会发现学生都很郁闷，丝毫没有一点学习兴趣，整个班级的学习状态都非常压抑。数学教师在碰到这种情况时，就需要改变传统的教学方式和营造轻松愉快的学习氛围，比如通过采取一些小游戏的教学方式或者借助多媒体技术来活跃班上这种压抑的学习状态，同时还可以促进师生关系的融洽。在很多时候，都是由于数学知识难度大以及教师对学生的严厉教学，导致学生在学习数学的时候一直处于一种高压状态，进而加重了学生的学习负担。因此，数学教师在课堂上要注重营造轻松愉快的学习氛围，让学生始终绷着的弦放松下来，减轻学生的学习负担。
三、减轻优化学生的课后作业
对数学这门课程来说，课后作业的布置是非常重要的，仅仅通过教师在课堂上的讲解是远远不够的，还需要通过做作业的方式来提高学生对于数学知识的融会贯通。但是，在现在的教学中，数学教师为了提高学生的数学成绩，往往会给学生布置大量的课后作业，这严重的加重了学生的学习负担。因此，要减轻优化学生的课后作业来减轻学生的负担。
例如，在学习《二次函数》这章时，这章的内容对于学生的空间想象力和逻辑思维能力的要求都很高，需要让学生来做一些习题来慢慢将本章的内容真正掌握。所以教师就需要给学生布置一些课后作业来提高学生对本章内容的理解。教师在布置课后作业时就不要布置大量的习题，虽然这样确实能够提高学生对知识的理解，但是却严重的加大了学生的负担并且耽误学生进行其他科目学习的时间。所以教师在布置作业时就要改变布置大量作业的观念，应当减轻优化学生的课后作业，给学生布置适量的并且有代表性的作业，这样不仅提高了学生的数学知识掌握的程度，同时又不会花费学生太多的时间而加重学生的学习负担。因此，数学教师要减轻优化学生的课后作业，从而减轻学生的学习负担和提高学生的学习效率。
总之，数学教师在教学过程中，要采取正确的教学方式和策略来提高学生的数学成绩，而不是为了提高学生的数学成绩采取强制性的教学方式，导致学生的学习负担加重。教师可以从培养学生做好笔记的习惯、营造轻松愉快的学习氛围和减轻优化学生的课后作业等多个方面来提高学生的数学成绩，这样即能减轻学生的学习负担，又能提高学生的学习效率，真正的达到减负增效的教学目标。
【参考文献】
【1】侯小令. 基于减负增效的初中数学教学策略研究[J]. 教育观察(下旬), 2019, 008(001):71.
【2】陈福连. 初中数学课堂教学“减负增效”策略的实践[J]. 科普童话, 2019, 000(003):P.21-21.