摘要：学生的身心健康影响着他们的学习和生活，学校应该及时排除学生的心理健康问题，及时进行心理疏导教育，并加强心理健康教育，不断提高学生的心理状态和素质，针对个别学生做好心理咨询，调整学生的心态，使之适应各种复杂的环境。
关键词：中职学生 身心健康 健康评价 心理咨询
一、研究背景
心理健康是事业成功的基本素质，健康的精神寓于健康的身体。健全的心理素质既是学生获得人生快乐、追求事业成功的重要保证，也是保持成就动机的基础条件。学生在自我教育、自我调节和自我完善的过程中，不断健全心理素质，始终保持清醒的自我意识、稳定的情绪状态、健全的人格特性和强烈的社会责任感，才能为学生生活、工作的成功打下良好的基础。对学生身心发展状况进行诊断分析，不仅是现代学生心理研究的重要领域，而且也是学生完善自我，实现身心协调健康发展的现实需要。
二、项目内容
身心症状自评量表是进行来访者心理健康状况鉴别及团体心理卫生普查时实用、简便而且有价值的量表，该量表在国内外广泛地应用与心理咨询中。SCL—90共计90个题，涉及被测者的感觉、思维、情绪、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面。
三、学生总体健康评价：
1、测评有效性评价
本次测评全部数据资料通过本人录入导出，亲自进行分析处理。
收集问卷84份，实得有效问卷84份，可以测量结果有效，可进行评估。
2、数据分析
其中男性54人（100%）；女性30人；中专学历84人（100%）；平均年龄17±1岁。
被试阳性症状描述性分析 （n=84）
表1
变量 人数 百分比
总分提示阳性 2 2.3%
阳性项目数提示阳性 14 16.6%
躯体化提示阳性 10 11.9%
强迫症状提示阳性 13 15.5%
人际敏感提示阳性 9 10.7%
抑郁提示阳性 10 11.9%
焦虑提示阳性 9 10.7%
敌对提示阳性 9 10.7%
恐怖提示阳性 7 8.3%
偏执提示阳性 10 11.9%
精神病性提示阳性 0 0%
其他提示阳性 13 15.5%
总体看来，处于中等水平，仅有2人在总分上提示阳性症状；躯体化和强迫状态等各项因子， 以及睡眠饮食方面均有提示阳性症状，且占总比10%以上。
四、结果阐述
总体评价分五个档次：
得分90分：
身心健康，自我意识明确，情绪稳定，精力充沛，信任感和满足感较好。比较了解自己，也能够了解他人，对社会和集体很关心，表现为对事物和人都充满了热情，工作上不知疲倦，时间观念强；热情真诚，能够与人和睦相处，具有良好的人际知觉和反应能力。总体评价为身心发展状况良好。
得分在91分—180分之间：
身心比较健康。能够控制自己的情绪情感，自我认识能力较强。身心症状表现可能存在一些差异，但目前还不太明显。建议多从身心两个方面仔细查找原因，如果是心理方面的问题，希望积极进行自我调节疏导；如果是生理方面的原因，建议您到医院或者门诊上请医生仔细诊断。总体评价为身心发展状况较好。
得分在181分—270分之间：
身体方面存在一些症状，有些表现还比较明显。希望对照本报告单上的各项因子分的解释，仔细进行分析判断。近期您的身心比较疲惫不安，担心的事情较多，忧虑感较强。望仔细从个人身心方面查找原因，对症下药。建议您抽空去检查身体，多参与集体生活，多注意身体锻炼，近期要进行休息保养，工作中还要积极进行身心健康调节。总体评价为身心健康状况一般。
得分在271分—360分之间：
身心健康不协调，有时还比较紊乱，思虑多多，顾虑重重，有一定的心理障碍。需要进行心理和生理上的双重调节。尤其是身体上的问题，如果已经超过两周，并且还要持续下去，望速去医院检查治疗；如果是心理上的原因，是生理疾病引起的，随着症状的改善，可能缓解；是心理上的原因，建议到大医院的心理门诊上进行咨询治疗。总体健康评价为身心健康状况较差。
得分在361——450分之间：
身心严重不协调，近期表现明显。生理上存在一些明显症状，已影响到消化系统和神经系统的正常功能；心理出现异常现象，表现为怀疑、紧张、焦虑等心理倾向。信任感缺失，不能进行客观的自我认识和评价，与他人不能和谐相处，有时存在敌意幻想。总体评价为身心健康状况差。
建议先到医院进行身体检查，需要进行必要的药物治疗；同时，还要注意进行心理调节疏导。如果是认真填写本问卷的话，希望您积极按照上述指导去做；当然，如果是恶作剧的话，权当进行心理游戏，但也说明您可能存在一些心理障碍，不要掉以轻心。
在本次测评中361-450分有39人（其中30人449分），超出常分数范围，建议进行
进一步筛查，以区分是否有严重心理疾病症状。
271-360分数段有41人，181-270分数段有2人，91-180分数段有2人，0-90分数段有0人。
状态 人数 比例
健康 39 46.4%
有轻微症状 41 48.8%
身心健康状况较差 2 2.3 %
不健康 2 2.3%
心理疾病 0 0%
以上数据分析表明，本次参加测试的中职学生中，多数都存在与心理健康相关的状况，有不同程度的压力影响情绪甚至生理健康状况。而心理健康症状自评量表包含了广泛的精神病症状学内容，如思维、情感、人际关系和生活习惯等。该量表从9个方面，以身心症状表现的角度考查了个体的心理健康水平，如果在某些症状上的得分越高，感觉到某些症状的频度和强度都比较严重，就应该注意员工在这个方面的问题。
由于自评量表是测量个体在一段时间内感觉到的症状的严重与否，所以在量表分数的解释上应该慎重，并不是得分高就一定说明个体出现了很严重的心理问题，某些分量表上的得分较高有可能只是由于个体当时遇到了一些难题如失恋、面临考试、生病等，因此还应该对学生得分高的原因作进一步的了解。
总体来说，本次调查的学生中，大多数不存在心理问题严重的现象，对于个别存在心理问题的学生，如存在偏执、焦虑、敌对等，应及时发现，排除不良心理现象。老师应该多关注学生的身心发展，给予学生更多的关心和帮助。
总之，现在中职学生出现各种不同程度的心理问题，有以下几个方面：现在父母离婚率上升，二婚父母也越来越多，孩子容易缺失父爱或者母爱，容易出现任性、冷漠、偏激、孤独、自私、嫉妒、自卑等；孩子以自我为中心，喜欢我行我素，独立自主能力差，社会适应能力差；学习动力不足，厌学情绪严重，自信心不足，自卑感严重；学生存在着人迹交往障碍，与同学相处不融洽，比较内向。
针对以上问题，科任老师在进行教育教学时，应该融入一定的情感教育，使学生的德育得到一定的发展；学校对学生心理状况要不定时进行调查，应设立专门的心理咨询室，对个别存在心理健康问题的学生，及时疏导教育，使学生更好的应对今后生活中遇到的各种不愉快经历；作为班主任，应该关心爱护学生，做学生的倾听者，还要取得学生的信任，保护学生的隐私，充分支持和鼓励学生，注意交流方式和说话态度，平等对待学生；教会学生自我疏导的方法，当学生出现心理问题时，能先进行自我调节，学会自我放松。
心理健康是现代健康观念中的重要组成部分，如何加强中职学生的心理健康教育，如何根据学生的心理、生理发育特点，在不同阶段确定不同的心理健康教育，使学生的身心健康发展。