张英龙
北京市顺义区裕龙小学 101300
【摘要】现阶段信息技术的发展，使得网络更大范围的传播开了，而这也使得一些学生在体育锻炼方面产生了一些误解。在小学阶段，学生的身体素质不够高，他们的体育能力也不强，因此，小学体育教师必须要重视学生的身体情况，根据他们的自身特质，帮助他们进行科学合理的锻炼。
【关键词】小学；体育；心理健康；教育
在小学阶段，学生的体育锻炼是十分重要的，这是学生未来努力学习的一个基础。教师在进行体育课堂的授课时，必须要帮助学生了解一些体育常识，帮助他们正确地进行体育锻炼，减少体育带来的损伤。教师的教学计划必须是以学生为主体的，按照他们的身体情况进行科学合理的锻炼，帮助学生在体育课中获得更多的益处。
一、注重心理健康的价值，扩展体育课堂活动
“扩展体育课堂活动”，这是小学体育教育的基础和前提，只有给小学生们充足的活动机会和时间，才能进一步强化心理健康教育，实现小学体育教学的目标。在体育课堂中，学生主要靠施展动作来进行体育训练，而动作的控制机构是小脑，小脑链接人体的中枢神经系统。一个心理健康的小学生，其行为和动作也一定是健康的。所以说，教师要在日常的体育教学中渗透心理健康教育，并关注学生肢体动作的协调性与正确性，才能从本质上保障学生的健康发展。
学生的日常行为会受到心理因素的影响，这是毋庸置疑的。小学生刚进入到一个陌生的环境中，有可能存在陌生感。如果教师单纯的在课堂中讲解科学文化知识，孩子们难免会觉得体育课堂枯燥乏味，丝毫提不起训练的兴趣，对周围的事物也存在一定的抵触心理。为了改变这种现象，我们可以从最基础的体育训练开始，调节学生的日常情绪，构建和谐融洽的体育课堂环境。
在平时的课堂中，只有我们教师树立对心理健康的正确认知，才能在体育课堂中将其科学的实践，从而用以指导我们的教学。
二、强化心理辅导模式，提升学生的体育热情
根据心理学研究表明，对于亲近的人所说的话，儿童总会呈现出信任和听从的态度，心理对孩子的认知发展会产生一定的影响。在家庭中，孩子最信任的人是父母，在校园中，孩子们最亲近的人是他们的伙伴。古就有“亲其师、信其道”的说法。我们教师要努力去了解和接触孩子的心理活动，尝试做他们的好伙伴，才能强化心理辅导模式，提升学生的体育热情。如果小学生们不喜欢交流，我们要通过一定的心理疏导和心理教育，拉近教师和学生之间心理距离，才能帮助学生克服交流的心理障碍，并促使其认知能力的健康发展。
一个拥有乐观情绪的人，在处理问题时往往比较理性，离成功更近。随着素质教育的发展，社会对青少年的成长发展过于关注，难免会导致学生处于紧张的状态，出现很多心理问题。
当学生的情绪被动消极时，就会在内心产生抵触的想法，拒绝各种人际交流，对自身的心理健康造成负面影响。因此，体育教师要在日常的教学活动中渗透心理健康的教学元素，对小学生进行心理健康教育。只有这样才能缓解学生在其他文化课程中的紧张感，帮助他们产生积极的心理情绪，快速消除心理屏障。
三、引入心理教学活动，促进学生的体能素质发展
自理教学活动是陶冶心灵的最好方式之一，也是教师要掌握的实质教学内容。有效的心理教学活动有“美术，音乐，体育，舞蹈”等。作为最常见的心理教学活动，体育课程能给小学生提供展示自我的机会和平台，保证小学生正常的生长发育。教师一定要合理的重视。在心理教育初期，孩子们难免会拒绝交流。我们可以在课堂中组织一些游戏活动，调动学生的言语表达，增强小学生学习的积极性。比如“上台表演、故事游戏、体育接力赛”等小活动，都能促进学生的体能素质发展，增强学生与学生之间、学生和老师之间的情感交流互动，提高小学生的表达能力。
如果学生对心理健康教育的认知度不够高，教师还可以在教学活动中开展爱国主义教育，将体育课程与爱国主义教育相融合，帮助学生树立“为中华民族崛起而努力读书、艰苦锻炼”的信念。爱国主义情怀有极强的感染力，能调动学生的运动热情，使其拥有积极向上的生活态度。比如:在组织小学生进行“跨栏跑”的体育活动之前，教师可以先给孩子们播放“亚洲飞人”刘翔夺冠的体育视频，刺激学生的运动神经，充分调动小学生的积极性和运动潜能。这种结合情感教育的体育课堂，不仅能够培养学生良好的心态，还能扩展体育课堂的活动，促使小学生身心健康的发展，让学生获得更好的素质教育。
四、重视学生应变能力，提高他们的实践能力
小学体育教师也要注重学生的学习环境，能够对学生进行一些有益的提问，帮助他们进行更加深人的思考。教师对学生学习的重视不能只表现在基础知识上。当学生的理论知识达到一定程度后，教师就要帮助他们进行实践教学，让学生能够提高自己的知识迁移能力，将理论结合到实际中。教师可以通过一些语言帮助学生更好地进行锻炼，丰富的形象课堂语言能够更加清楚地帮助教师将生活知识展现在学生的面前，帮助他们理解知识，让他们在实践的过程中又能够完善自己的理论知识，这种良性循环能够帮助学生更好地提高他们的体育素养。
结束语
总而言之，体育是一门课程，也是一门“心理辅导课”。小学生处于身心发展的关键时期，在生活和学习中避免会遇到一些问题，他们不知道如何解决。为了避免这些问题对学生心理健康造成负面影响，教师要经常与学生建立和谐、良好的互动关系。在日常的生活中，我们也要引入新时期的体育模式，注重心理健康活动，扩展体育课堂内容。只有这样才能及时为学生排除困扰，提升学生的体育热情，促进学生的体能素质发展。
参考文献
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