李明哲
甘肃省庆阳市宁县第一中学 745205
摘要：关爱学生心理健康一直是高中生物教学的重要组成部分，尤其是在疫情之下，学生面临更大的学习与生活压力，对心理健康造成了不良的影响，而心理健康也影响学生的学习效率、身心健康等等，这就要求教师更加关注学生的心理健康，采用合适的教学方式，使高中生物教学与学生心理健康教育相结合，促进学生心理的健康发展。
关键词：后疫情时代；高中生物；心理健康
前言：高中阶段学业繁重，在加上高考的压力，学生的心理压力很大。而在疫情期间，学生长期呆在家中上网课，学习效率或多或少都有所降低，加上长时间看着手机和电脑，缺乏运动锻炼与人际交往，很容易产生心理问题，对自己产生怀疑，对学习感到厌倦，这对学校教学工作的开展和学生的健康成长都会带来不利的影响。因此，学校必须重视学生的心理健康教育，积极与学生的沟通和交流，转变学生错误的思想观念，提高学生心理承受能力，以促进学生的身心健康和高效学习。
一、加强师生的交流
教师对学生心理的了解程度和对学生心理问题的解决能力都离不开教师平时对学生的了解，这就需要教师要保持和同学们的互动与交流，建立平等友好的师生关系。在这一过程中学生与老师之间彼此更加的了解，学生感受到了老师的关怀与爱护，以此对老师产生依赖感和信任感，当遇到问题和困惑时才会向老师寻求帮助，老师才能更了解学生的心理情绪，才能采取相对应的措施帮助学生解决问题，形成良好的师生关系。例如，在关于饮食营养的相关内容当中，可以让学生分享一下自己日常的食物搭配，然后根据学生的菜谱指出学生饮食营养不均衡的地方或者是搭配不当之处，然后和学生一起对菜谱进行改进，一起设计出好吃又营养的菜单，教师也可以分享自己日常的菜单为学生提供参考和意见，或者和学生一起完善菜谱，既掌握了课堂知识又加强了师生的互动和交流。在这一过程中师生之间的差距缩小，两者的感情加深，有助于提高学生学习的兴趣，也更容易参考老师的意见，也加速了高中生物教学与心理健康教育的融合。
二、重视课程引导
心理承受能力弱，难以直面挫折是影响高中生物教学的重要因素，高中生正是青春激昂的时期，好胜心强又难以接受失败，而生物教学又需要进行一些实验任务，某一环节稍一出错就很容易导致实验的失败，学生的学习能力不同，细心程度不同，在面对生物实验的知识基础和态度不同都会导致实验结果的大不相同，这样学生就会产生畏难情绪，丧失对于生物学习的热情。这对于以后生物教学的开展有着非常不利的影响，所以教师对这一问题一定要加以重视，通过课程引导帮助学生找出问题的症结，帮助学生克服这些问题，敢于直面这些失败，找到学习的方法，建立学习的信心与兴趣。
例如教师在进行“叶绿素的提取与分离”的实验教学时，要首先指出历史上、实践中那些经常出现的失误，让学生对于常见的问题有所了解，之后在针对这些问题，教师引导学生积极思考，完善实验方案。在这一过程中，以鼓励和引导为主，不要轻易的否决和批评学生的想法，在探讨过程中找到正确的解决方案。这种层层递进的引导教学，帮助学生相对独立的解决问题，让学生在一种轻松愉快的氛围中掌握知识、思考对策，在减少学生的负面情绪和心理的同时也增加了学生的学习积极性。
三、增加课堂趣味性
高中阶段是一个好奇心比较旺盛的阶段，但长时间的听课与做题会让学生产生倦怠感，丧失对于学习的乐趣，因此在高中生物教学中应当丰富一下教学方式，使教学方式更加符合学生的兴趣，通过这种形式，学生的学习能力和学习兴趣都会有所提升，同时学生也放松了心情，减缓了学习压力，有利于学生的心理健康发展。例如在学习关于植物细胞的知识时，教师可以带领学生到校园中采集不同的植物样本，到实验室提取不同的植物的细胞并进行观察，引导学生发现他们之间的区别，在结合课本知识加强理论教学，增强学生对生物理论的记忆，并且这种记忆难以随时间的流逝而减弱，甚至会越来越深刻，越来越怀念，这是单纯的课堂教学所远远达不到的效果。在这一过程中，同学们感受到了学习的乐趣，对于生物教学有了更深入的理解和期待，增加了生物学习的兴趣和上课的积极性。
四、培养学生的心理品质
高中生物教学与关爱学生心理健康相融合，最重要的是要培养学生的心理品质，同学们通过一些内容的学习以及课堂活动的开展，可以了解发生在自己身上的基本的生物知识，消除自卑心理，建立自信心，提高适应挫折的能力。如在人的生命活动调节的知识的学习中，学生要了解到自己身体或者心理上的一些变化是正常的生物现象，了解基本的生理、心理调节机制，加强自身生理、心理健康保健，我们要坦然的接受他们，积极地进行适应性的去进行改变。在了解一些著名的生物学家的时候，不单单讲述他们的贡献，还要介绍他们失败的痛苦，让学生明白挫折是实践常有的事情，要学会直面挫折。
结束语：后疫情时代高中生物教学中关注心理健康教育十分必要且有着非常重要的意义，教师一定要转变教学思想，重视学生心理健康状况。要加强师生之间的交流，有效的加强课程引导，增强课堂教学的趣味性，培养学生良好的心理品质，让学生在提高学习的积极性，同时保持乐观积极的心理状态，促进学生成绩提高和心理健康的双发展。
参考文献
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