李霞
济南外国语学校 250000
摘 要：为保证高中田径教学工作落实效果更好，本文对游戏教学法在田径教学中的应用进行简要分析。首先，概述了游戏教学法在高中田径教学中的作用，包括可以帮助学生提升参与训练的兴趣，保证学生拥有更好的意志力以及辅助学生获得更强的创新能力等。而后对游戏教学法在高中田径教学中的实践运用要点进行列举，如在跑跳项目中的游戏教学方法、跳跃类项目的游戏教学方法、投掷类项目的游戏教学方法等，每个运动项目对应的游戏类别不同，这能够保证游戏教学获得更好的效果训练激发作用。
关键词：游戏教学法；高中田径教学；应用策略
引言
田径运动是田赛，径赛和全能比赛的全称，同时，涵盖的运动项目种类也较多，可达40多项。例如，竞走、跑、跳跃、投掷等，属于田赛，通常以计算距离定性比赛结果。而以时间计算成绩的项目叫做径赛，如长跑，短跑，接力跑、跨栏跑等项等。在对高中田径运动员进行训练指导时，教师必须结合实际，在枯燥的训练过程中加入更多游戏训练方法，保证学生枯燥的训练过程更加生动有趣。
1游戏教学法在高中田径教学中的作用
1.1帮助学生提升参与训练的兴趣
兴趣是最好的教师，能够帮助学生在技巧或知识的学习中拥有更强的定力，更积极的探究与学习欲望。因此，通过游戏的方式让学生在田径运动训练过程中不感到乏味、乐在其中，能够保证田径运动训练效果。侧面来讲，也可以有效降低教师的教学任务难度以及精神压力。在兴趣的领导下，学生能够更为细致的对训练、技巧以及规则进行掌握。同时，寻找到适合自己的学习方式以及训练习惯，让学生在无压力放松的状态下获得更好的学习与训练效果。
1.2保证学生拥有更好的意志力
由于田径运动是一个竞技类项目，所以想要在比赛过程中获得更好的成绩，学生就必须刻苦的参与训练、培养跑跳技能。因此，在训练过程中，学生必须养成吃苦耐劳的意志。但是这个过程是痛苦的，因为每天的训练都是枯燥乏味的、重复的，所以，处在高中阶段的学生容易产生抗拒心理，为了让学生的精神压力得到有效缓解，并让学生在训练的过程中拥有更强的驱动力。教师就必须在枯燥无味的训练活动中加入一些简单的游戏，这些游戏能够让学生在潜移默化中得到更好的训练效果。同时，也可以转移学生的注意力。
1.3辅助学生获得更强的创新能力
在游戏教学过程中，教师要坚持以学生为本的原则，激发学生的主体意识。帮助学生在积累了一定技能和基础的情况下，从游戏的参与者身份转变为游戏的主导者。这能够让学生依据自身实际情况来保证游戏教学的训练效果。同时，在规则制定过程中，学生还可以对体育项目的规则以及对手弱点进行更为全面清晰的认识，进而帮助学生在参与训练的过程中保证游戏的训练辅助作用能够更为全面的发挥。
2游戏教学法在高中田径教学中的实践运用
2.1跑类项目中的游戏教学方法
竞走、跑是田径运动中较为常见的两个项目种类，这两个项目种类由于主要通过时间计算成绩，因此比较锻炼运动员的耐力和技巧。当然，整个活动过程也较为枯燥，尤其是长期的训练，有可能会将参与训练活动运动员的耐心逐渐消磨掉。但是，作为竞技类项目，想要在比赛中获得好成绩，运动员就必须克服这些困难。对于成年运动员来说，因为成年人有较强的自我控制能力以及毅力。所以，即便训练过程枯燥、反反复复的执行动作，依然可以凭借毅力坚持下去。
但是对于高中学生来说，处在青少年阶段的高中学生可能就会因为训练过程过于枯燥、劳累，而出现抵抗心理。这不仅会影响训练效果，训练过程中还可能隐藏损害健康的风险。因此，教师就可以在这些锻炼耐力的项目中加入一些游戏训练方法，增强学习训练过程的趣味性。通常情况下，较为常见的游戏种类分别为蛇形跑、绕杆跑、听数抱团以及贴膏药等，这些游戏不仅可以锻炼学生的反应力与移动变换的速度，还能让学生在枯燥的训练中找到乐趣，进而在游戏的参与中忘记此活动的真正目的。这种在玩乐中学习的方式让学生参与积极性更高。还有一种“背对背喊号抓人”的游戏还可以提升学生的反应速度，而短跑接力游戏可以让学生的耐性得到训练，因为在枯燥的训练中加入一些游戏比赛等竞技元素可以将学生的注意力分散，每个学生都会在游戏或比赛参与中产生较强的集体荣誉感与团队协作意识，因此，同样的竞走或是跑步距离在游戏或竞赛的“滤镜”下，将不再枯燥。
2.2跳跃类项目 的游戏教学方法
跳跃类项目，如跳高、跳远等也是田径运动中的重要组成部分，因此，高中体育教师在带领学生进行跳跃项目的学习和训练时，同样可以加入一些跳跃类的游戏，增强训练的趣味性。为了最大程度激发学生的游戏参与积极性，教师还可以将游戏种类进行丰富并依据男生与女生的参与喜好来进行游戏类型划分。例如，教师组织的格子跳、左右侧跳、十字跳、跳绳、蛙跳、障碍跳、撑杆跳等，女同学就比较愿意参与格子跳跳绳和蛙跳，因为这类跳跃游戏难度较低且不会消耗大量体力，但就男生来说，由于体力上的优势，男同学更愿意选择障碍跳和撑竿跳。这类挑战难度大、技巧性强的游戏这更能让男生产生掌控感。与此同时，跳箱子和台阶跳也是较为受欢迎的两种游戏方式，无论是跳高还是跳远，比较需要学生的腿部拥有更大的肌肉力量，所以教师应注重丰富可以激发学生腿部肌肉力量的游戏，例如深蹲、负重跑跳等。
2.3投掷类项目 的游戏教学方法
投掷类项目包括铅球、实心球的投掷，教师带领学生进行投掷类项目的训练时，为了让学生能够慢慢接受重量，可以先将铅球或实心球换成其他类别的球体，让学生练习投掷并计算距离。通常情况，投掷类项目需要学生拥有较强的臂力以及腰部以上的肌肉群力量。因此，为了让学生的病例和上身力量得到有效激发，教师可以配合一些如引体向上、挺身支撑等锻炼方式。与此同时，想要上半身的肌肉群力量得到有效调动，教师还必须通过适宜的方法来锻炼学生的核心力量群。那么“丢沙包”游戏就可以满足所有锻炼需求，在丢沙包的过程中，学生要通过向上甩动手臂的方式将沙包丢给游戏队员，而另一方游戏队员则需要通过更为迅速的反应力，在沙包丢置的过程中来回奔跑，躲避沙包或接住沙包。这个游戏可在组织玩耍的过程中让学生来回奔跑，锻炼学生的核心力量群。还可以让学生的反应力得到有效训练，增强学生的灵敏度。同时，这个游戏活动能够容纳更多的学生参与，男生女生可以共同参加。
结语
落实田径训练活动时，教师必须依据此年龄阶段学生的学习特点保证配合的游戏教学方法更加适宜，能够激发学生的参与意识并达到相应的锻炼效果。从目前的高中田径教学现状上看，虽然，还存在一些游戏运用方面的问题，但是相信伴随游戏种类以及强度的调整，游戏教学法将会发挥出更强大的训练辅助价值。
参考文献
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[2] 余明月.新形势下高中田径教学的现状与对策分析[J].体育时空.2018,(6).22,24.
[3] 郑宇龙.高中田径教学的影响因素与发展对策研究[J].体育时空.2018,(6).22,24.
[4] 张涛.高中体育田径教学中趣味教学的运用[J].体育时空.2017,(24).22,24.
姓名：李霞
年月日：1979/12/01
性别：女
籍贯：山东省潍坊市
学历：大学本科
职称：中教一级
研究方向：田径跳高
曾担任过第十一届全国运动会跳高裁判