范乃元
摘要：本文是作者在上海体育学院参加暑期母校（上海体育学院）与美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校间交流学习时，对于美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校校篮球队队长以及教练员的采访内容对比研究，参加德州德克萨斯大学奥斯丁分校校篮球队训练交流实践体验，还有作者在上海体育学院院队学习、训练、生活经历，试图通过对美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校与上海体育学院这所我国一流高水平大学篮球队之间的数据对比，研究分析国内大学校队在篮球运动训练过程中与国际先进篮球运动大学在强度、力度、手段等方面的差距，进而提出应对策略。
关键词：学校篮球队；篮球训练；研究
1 研究背景
随着美国职业篮球联赛在各大社交媒体各种信息跌宕起伏不断刷屏，篮球运动以其独特的魅力吸引越来越多人的关注。事实上，一年一度的美国职业篮球联赛期间，成为广大篮球运动爱好者的盛大节日，一时间引起国内外媒体的高度关注。2016年美国职业篮球联赛总决赛，据有关方面统计在线及观看人数达到2012万人次，创近20多年来新高。作者作为一名退役职业篮球运动员，也是于当年暑期，从正在就读的上海体育学院出发赴美交流学习，学习优秀向优秀学习。作者决定利用此次难能可贵的学习机会，对上海体育学院与美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校校队篮球队训练模式差异进行研究。
此次交流学习，是作者实地对当今篮球运动开展最先进、商业化水平最高的国家一次难得的学习机会，难免使人心里有些忐忑不安。所以，出发前作者也就做了一些功课准备，对上海体育学院和美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校分别进行了有针对性的资料收集、归纳分类，初步确定以调研、采访及观察三位一体的手段，对比分析美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校校队篮球与上海体育学院校篮球队之间训练手段和训练强度、计划安排等。
2 研究意义
以美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校校队篮球队为例，通过对美国大学篮球组织和训练形式的观察与分析，深入探索美国大学篮球队的运作，把握美国大学篮球发展效应的规律。以求达到帮助我国大学篮球队队员设计最佳的篮球运动员训练思路，吸收美国篮球有利于国内发展的先进经验，为国内篮球运动健康发展提供应对策略和有益帮助。
3 研究对象
本文以美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队为例，以国内一流体育大学——上海体育学院校篮球队作为对比研究对象，通过相同年龄阶段的中美两所大学之中的篮球运动员的训练方法进行对比，梳理思路、找出差距、得出适合国内大学校队的篮球训练意见建议。
4 研究方法
观察法，通过作者对美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队训练的观察，结合上海体育学院校篮球队训练进行对比，提出作者意见建议。
访谈法，通过作者与美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队队长、教练团队、队员以及其他服务人员的深入交流访谈，结合上海体育学院校篮球队相同领域相应项目训练安排，进行对比提出作者意见建议。
比较法，通过作者对美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队的交流学习、查阅有关资料，结合作者在国内职业俱乐部篮球训练，以及在上海体院学院校篮球队一年训练实际，梳理归纳出作者意见建议。
本文所采用的比较和分析数据、比赛数据受美国德州德克萨斯大学奥斯丁分校大学校园篮球赛程另时变动（因篮球赛程受到橄榄球等多个参与度高、参加人数多的运动项目冲击）影响，包括球员的技术水平，统计数据等等因素同时发生一定变量的多种因素影响，有可能导致一些比赛数据的横向和纵向对比产生一定差异。鉴于上述不可抗拒因素影响，由此有可能导致本文的研究会存在一些时效性的缺陷和不足，作者为此深表歉意，在此特别做出说明和告知。
5 研究分析对比
5.1 性质区别
德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队：是专业技能性联合体。在德克萨斯大学奥斯丁分校中，他们的校篮球队区别于上海体育学院的篮球球队，德克萨斯大学奥斯丁分校是不只是单纯的校篮球队，而是更多依附于各个学生自发社团效应产生的，是为德克萨斯大学奥斯丁分校学校园整体体育运动和社团组织环境而产生的衍生品。他们共同特点是本校学生、篮球运动爱好者，他们来自不同的院系、不同的专业；不同的是，每个球员都要通过最少4个层面的选拔，即班、系、年级、学校的层层筛选，可以说都是身怀绝技。
从球队架构看，美国德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队更像一个庞大的体育运动团队，在这个篮球团队里，涵盖了众多专业的学生、教师、教练员，是一个人数在60-120人之间团队。球队的运行是由学生自发组织的，教练只起到辅助作用。由于组成人员多样、身份众多、涉及多个专业，所以球员的个性特点特别突出。日常球员多以素质训练和个人技术训练，赛前加以配合性、战术训练。通过了解得知，能进入体育集体运动项目的，较体育单项项目而言，大多属于个人家庭经济状况好、个性张扬、目的性强的学生。
上海体育学院校篮球队：属于体制内院系，篮球运动专业综合能力素质优的团队。与美国德克萨斯大学奥斯丁分校校篮球队不同，上海体育学院的校篮球队是从招生考试开始就确定的相对稳定的班底，一般情况下不会出现非篮球运动专业学生兼职（兼项）情况，校队人员相对固定。这也是因为，体育类大学的特殊性，在上海体育学院的学生都有各自最擅长的运动项目，而对于他们从事的运动项目来说，最差的运动等级也是国家二级运动员技术标准（国家二级运动员是入学门槛）。事实上，在这所国内一流体育学府里，多数运动员的专项都是国家一级、国家健将级运动员。这也说明，上海体育学院校篮球队的队员专业性更强，专业综合能力素质高。
对比美国德克萨斯大学奥斯丁分校，上海体育学院的篮球队教练员不仅是篮球运动专业优秀分子，也是具有超高产量的篮球运动专业科学研究水平的科研工作者，教练老师不但要带队训练、代表院参加院内外比赛，每年还有一定的数量课题研究、研究生指导绩效考核指标。而美国德克萨斯大学奥斯丁分校的教练员团队，只负责比赛以及一些训练任务的制定，训练完全靠队员自觉和队长自我管理，他们基本不用到场。在上海体育学院，校篮球队的每次训练，教练员都必须到场进行现场的指导。这就是两所大学之间差异之一。
5.2 身体差异
德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队：个人身体素质突出。经过长期观察，作者最直观的感受就是美国大学的校队相较于作者母校的校篮队有更强的效率性，并且他们在训练中对于教练和队长的指派的任务有着非常强的执行力，他们的训练内容相较于我们国内大学来说也比较细致和系统。
但差异在于，美国大学篮球队的训练多以技术和战术为主，身体素质的训练基本不占用整队训练时间。这点也是因为美国的体育运动文化与我国风格迥异而导致的。美国球员的身体素质比我国球员好很多，造成这种差异的主要原因是什么呢？经过对教练和队员的一些简单询问，我们了解到他们之中所有人都有长期健身的习惯，其频率大概在一周4至7次，并且在这些人当中，很多是从刚进入初中就开始保持健身的习惯。而在篮球队中，会有专门的体能训练师为每一位球员制定独特的训练计划，以保证他们每一个人将自己的弱项强化、强项保持并提高。值得一提的是，美国人大多数从小（6-12岁，我国的小学阶段）就开始补充身体各种所需的维他命，而当他们开始养成健身的习惯时（12-18岁）他们则会补充一些氨基酸、蛋白质等的营养补充剂，而到了现阶段（18-24岁）他们已经将这种补给当做一种习惯来保持，我想这也除了人种差异之外，美国运动员与我国运动员最大的差异之一。
上海体育学院校篮球队：和其它运动项目一样，身体条件则是决定是否能从事篮球运动的先决条件；素质则是通过后天训练，不断磨合取得的成绩。加之国内实施的一家只生一孩政策，造成独生子女无从事竞技运动项目的愿望下降，篮球运动社会覆盖面日趋减少，这种局面直接造成篮球运动基础不足，难以支撑为高水平篮球竞技运动选拔人才的基础。事实上，塔的高度是建立在塔的基础要有深度和广度的基础之上的。目前，随着国内篮球职业联赛的培育发展，篮球运动健身活动蓬勃发展，但篮球健身和篮球竞技运动是不同的，还需要区别对待，制定长远规划，分步实施久久为攻。
5.3 训练差异
德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队：训练突出个人技术和个人身体素质训练。这与我们国内大学的训练重点相同。但同时，德克萨斯大学奥斯丁分校的校篮球队也深受“美国职业篮球联赛效应”影响，他们更强调球员自身积极性与自身战术体系的结合，更具有个人英雄主义的特色。他们规定每周的训练时间不得超过20小时，并且每周必须保证一天的空暇时间，不得参加任何的体育项目训练与比赛；每周20小时的训练时间对于国内很多大学来说是非常难得的，但即使是一周超过20个小时的训练，很多的队员依然会运用课余时间来自己练习技术动作，显然这与我们国内情况大相径庭。
上海体育学院校篮球队：训练团队集体战术技术配合综合能力素质。上海体育学院的校篮球队相较德克萨斯大学奥斯丁分校的校队的训练来说，德克萨斯大学奥斯丁分校的教练更希望突出的是个人而非集体，这就与上海体育学院的篮球体系的组织有着极大的不同。上海体育学院校篮球队的训练是以集体为主，在集体中将个人擅长的能力最大化，而个人也服务于集体。
5.4 动机差异。
德克萨斯大学奥斯丁分校篮球队：训练动机更趋与学生自我张扬个性，扩展型性格的展现，身体健美的需求等等。从对学生运动员的交流访谈，也有对于篮球运动训练是出于一种内向动机表露，因为，通过4级层次选拔出的运动员，是通过每次比赛的积分攒积累计堆出来的，如果一次比赛不够努力失去积分，不仅是个人排名下降，还可能造成失去校队资格，就更不要说参加比赛了，看得出来，每个人都在场上展现自己最好的一面，完成好每一个24秒进攻。
上海体育学院校篮球队：是由职业篮球运动员退役或者学校体制里的中学生优秀篮球运动员通过国家统一考试选拔组成的球队，这些人大多是具有一定篮球运动成绩的学生，他们的重点已经开始向文化课和篮球运动竞技科学研究方面发展了，所以对竞技运动的动机已经不是很足了，加之繁重的文化课、课题研究等，运动竞技的动力就不如专业训练时，也是造成动力不足的原因之一。揪其原因，是否应该检讨当今培养方式方向，对于篮球很多在校篮球队的队员少了应该有热心和激情。
5.5 文化差异
文化差异表现在篮球运动上，直接反映了市场经济指标。尽管只有10名球员参加比赛的篮球运动，在面对美国橄榄球、足球这类运动员多、球场容纳观众多的运动项目时略显逊色，但就市场经济的综合指标而言，其显著的运动项目魅力还是显而易见的。据公开研究数据显示，2016年美国职业篮球联赛营业收入达51.49亿美元，美国体育运动市场化程度之高，还需要国内篮球运动工作者进一步研究，从机制、制度设计上制定有利于篮球运动项目发展的空间。
在观察中发现，西方人个性张扬、突出自我，也是推动体育运动快速发展的重要因素之一。而美国作为一个由众多移民组成的国家，它也是在不断的吸收各国先进文化的基础上走到今天的，而篮球运动的发展壮大只是一个众多体育运动项目的代表。球队培养球星，球星带动球队，球队成就球市。
再观国内篮球运动发展，受农耕传统文化熏陶，以及儒家文化、传统思想道德理念教育，“内敛”“枪打出头鸟”等传统观念一直影响着集体运动项目参与国际竞赛成绩。改革开放以来，我们用40年的时间，正在缩短与资本主义国家200多年发展历史的差距，应该有理由相信国家力量，民族的智慧。今天的中国，已经深度融合进世界发展圈。
6 研究结论
通过对美国德克萨斯大学奥斯丁分校和上海体育学院校篮球队对篮球运动训练研究，作者总结归纳梳理出：学校篮球队性质区别、运动员身体素质差异、训练方式差异、运动动机差异和中美文化差异五个方面，并在本文中用事实为依据，做出粗浅的对比与分析。
（1）美国德克萨斯大学奥斯丁分校的校篮球队叫“篮球社团”更准确。因为该社团在教练没有时间执教的情况下，会由队长统一安排训练球技战术，并自发组织根据体能教练制定的计划来训练体能。甚至细化到每位 “成员”每餐吃什么，都有人负责监督及转达，而队员们也是自己无条件的执行的。
（2）学习不等于照搬，学习也不是复制，要坚定发展自信。我国篮球运动竞技从早期的学习俄罗斯（当时苏联），到学习美国机制，中国用40多年的时间完成了别人200多年完成的事情。由于两国国情不尽相同，一味的模仿美国职业篮球联赛走过的成功道路，或许并不能帮助我们加速篮球市场化的发展，我国从事篮球事业的前辈们都深知这一点。无论谁的成功都是不可复制的，所以作者认为，当下我们应该结合自己的国情实际，不断完善篮球运动发展机制，取其精华去其糟粕，走出适合中国特色社会主义的篮球运动竞技发展之路。
参考文献：
[1]2015-2016年美国德州大学奥斯丁分校篮球队训练计划；
[2]2015-2016上海体育学院篮球教研组教学计划；
[3]国家大学体育教学篮球运动教育课纲
作者简介：范乃元，女，1996年1月出生，陕西西安人，上海体育学院体育教育训练专业大学毕业教育学士学位，美国伊利诺伊州立大学芝加哥分校工商管理系研究生，工作研究方向体育教育。