田水莲
河北省雄安新区安新县实验中学东校区 河北 071600
摘要：学生学习自我管理对学习质量影响深远，为此，本文在对安新实验中学学生学习自我管理问题进行问卷调查研究基础上，提出了较为切实可行的改进措施，希望对于学习的自我管理能力相对薄弱的学生有一定的指导作用，对于培养学生自我管理能力的教师或家长有一定的借鉴作用。
关键词：中学生；学习自我管理；新型师生关系；“三效课堂”
学生学习自我管理对学习质量影响深远，经过调查研究，发现目前我校学生的学习自我管理能力欠缺；教师虽重视学生的学习自我管理能力的培养但缺少培养对策；家长在这方面的认识和专业素养同样乏善可陈，家校配合度低。
面对困境和挑战，实施变革过程中的每一个“参与角色”，不管是作为培养目标的学生，还是作为主力军的教师和盟军的家长，亦或是作为客体的学校活动规划和制度保障，都要目标一致，培养提升自己作为每个环节的“首席执行官”的管理意识和管理能力。
一、在课堂教学中落实学生自我管理培养
（一） “三效课堂”助力学习自我管理
课堂是教育的主阵地，在培养学生学习自我管理的过程中，课堂教学发挥着重要作用。“三效课堂”(“三效课堂”是指最佳效能、最高效率、最优效果的课堂)的课堂教学模式充分发挥了学生的主体地位，把课堂真正还给了学生。在课堂上学生自学、小组合作交流、展示、反思、评价充分给予了学生自我管理的时间和空间，学生自我管理能力得到了锻炼。
（二）课堂上注重学习方法的培养
学习方法的含义很广泛，但只有帮助学生了解自己的学习现状，知晓自己的学习特点，找到适合自己的学习方法，才是我们的最终目的。我们的教师在平时的教学中注重学习方法的培养，总结了很多好的做法。
（三）课堂上注重教学内容的梳理
小升初面临的两大难题是住宿和学习科目的增多，小学的4科变为初中的7科，尤其是历史、政治、地理小学从来没有接触过，如此繁杂的学习内容，一部分学生感到手忙脚乱。为了帮助学生学好，开学第一课教师介绍整本书的章节，引导学生对整本书有全面的了解，为整个学期的学习做好框架性的准备。学完整本书后，教师与学生一起以思维导图或网络图的形式巩固全书的重点内容，对全部的知识有整体的认知。具体到每一天的学习内容，要关注学习笔记，坚持每天以放电影的形式回顾所学内容。这样不断的要求与坚持不懈的培养会成就学生们对学习内容的自我管理。
（四）课堂上注重学习情绪的调节
在学习过程中学生往往因为学习环境、学习压力、师生关系、学习过程、突发事件等诸多因素影响学习的情绪。所以，让学生及时管理出现的不良学习情绪对于学习的自我管理有着举足轻重的作用。
安新实验中学有专职的心理教师，专门开设情绪管理的课程，设定课程总目标，根据总目标设计了如下课程：《情绪知多少》《情绪觉察站》《恰当地表达自己的情绪》《对情绪，我们拥有选择权》《做乐观的自己》等。
二、开展多种活动锻炼学生自我管理能力
观念的转变不是一蹴而就的事情，对于还没有形成完全世界观、正确人生观的初中生来说，以各种教育教学活动为载体，对学生进行教育和影响就显得格外重要。每学期安排丰富有序的校园活动，有意识地示范带动，激励表彰，引领辅导，极大地激发了学生的自我管理欲望，有效地提升了学生的自我管理能力。
（一）活动激励
充分发挥学校各种教育活动的载体作用，升旗仪式、班级主题班会，进行学习自我管理的介绍和引导。
演讲比赛、辩论赛、讲名人故事等多种形式，就学习的真正意义，学习管理的困惑，梦想等话题进行讨论与教育，在活动中让学生体会学习的重要意义，找到学习的深层次动机，激发学习的积极性和主动性，使学习的自我管理认识上升到新的高度。
（二）表彰先进
学校组织一系列评选活动，如优秀思维导图评选、优秀学习笔记评选、优秀错题本评选、“时间管理”小达人、勤奋之星、自律之星等，对优秀者进行表彰，利用升旗仪式颁发奖状或荣誉证书，并将其作品在校园展出，让优秀学生名字上光荣榜，在学校橱窗展出，以此带领其他学生向优秀同学学习。
（三）培训引领
针对安新实验中学学生学习基础差、没有好的学习习惯、缺乏学习方法导致的不会自我管理。由年级主任利用公共自习时间对学生进行培训，培训主题重点围绕“怎么学”展开，培训内容如下：指导学生怎样课前预习、课后复习；围绕“学习目标是什么、学习什么内容，采取什么方法和策略、时间如何安排”引导学生制定学习计划；如何倾听；如何记笔记；教给学生运用思维导图归纳总结知识等。
（四）心理辅导
情绪是动机的前提，如果没有情绪就不可能产生动机。利用《我的情绪我做主》团辅活动指导学生管理好自己的情绪。另外，让学生自己通过阅读、运动、听音乐、谈心等一定的途径来陶冶和调控自己的不良情绪，掌控一定的情绪管理方法，让学生在管理学习情绪的过程中感受到自己的力量所在。
三、建立规范的制度保障学生的自我管理
（一）“常规要求”护航
为指导和推动学生学习，帮助学生掌握正确的学习方法，更好的学会管理时间和学习结果，使学生形成良好的学习习惯。学校制定了《安新县实验中学学生学习常规》《安新县实验中学三效课堂师生常规》《安新县实验中学学生小组合作学习要求》《安新县实验中学学生晨读、午练、暮省三步曲》。每个班级根据自己的班级特点由师生共同制定了本班的班规，引导学生规范自己的学习行为，为进一步落实学生学习自我管理保驾护航。
（二）“评价反馈”导航
通过多元、科学评价提高学生对学习自我管理的判断和反省，从而不断加强学生对于自己是学习主体的主观概念。从六个方面对学生进行评价，让学生感受到学习成绩并不是唯一的评价标准，只要在学习上勤奋努力、有自己适合的学习方法等都可以获得老师的认可、同学的赞赏、学校的奖励。学生的自评、互评、教师与家长对学生的评价从不同的角度反馈给学生，让学生从不同渠道的信息反馈中发现自己的闪光点和不足，进而发扬优点和弥补不足。通过各种形式的评价，让学生真正感受到了学习自我管理的重要意义所在，从而提升自我管理的意识和能力。
四、多渠道指导家长学会正确管理孩子
当学校有方向有步骤地引导家庭参与到“双管齐下”的教育培养过程后，加之给力的时代车轮，使得家长更加清醒地意识到只有让孩子在竞争大潮里多一项自我管理的“特长”，才能多一份与风险博弈的能力和保障，家长才能真正做到放手而无后顾之忧。具体导向性措施有：
（一）召开家长会，给家长提建议
(二)利用网络平台，推送学习资源
（三）创办家长学校，更新教育理念
（四）搭建家长讲堂，交流管理经验
总之，真正的教育是促进自我管理的教育，只有学会自我管理的人，才可能成为真正的人。重视学生学习自我管理能力的培养与提升，是学校教育理念和管理思想的重要转变，是新课改形势上的必然趋势，更是学生提高学业水平，提高个人综合素养的必由之路。让我们对孩子们多一份关爱与责任，努力为他们插上腾飞的翅膀，早日铺就他们人生学习的自我管理之路。
参考文献：
[1]陈娜.初中生的学习自我管理现状及改善策略研究[D].辽宁师范大学，2015.
[2]韩丹.基于主题心理健康活动课对培养初中生情绪智力的干预研究[D].延边大学，2019.
[3]李莉.初中生情绪智力及其学业成绩的影响[D].内蒙古：内蒙古师范大学，2013.
[4]杨红梅，朱雅琴.中学生心理课.情绪管理[M].北京：中国轻工业出版社，2015.