毛方枢
温州市第二职业中等专业学校
摘要：在高中教育阶段，由于高考的压力，高中体育教育不得不对高考做出让步，其结果就是学生的身体健康质量下滑，甚至大学生的身体健康状况也受到这种让步的影响。因此，在这种情况下，高中体育的教学应该将重点放在培养学生的终身体育情怀上，让学生在高中阶段以及今后的人生阶段中，能够主动进行体育运动，主动锻炼运动技能，提高个人身体素质，改善健康状况。本文就如何在高中体育教学中培养学生的终身体育情怀做出了几点探讨。
关键词：高中体育；身体素质；终身体育
终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。现代人由于教育、生活节奏加快，身体素质不断下降。而高中作为学生学习生涯中最紧张的阶段，这种问题在学生身上有了更加明显的体现。为了同时兼顾学生的学习情况以及身体情况，高中体育教学应该培养学生的终身体育情怀，让学生认识到终身进行体育活动的重要性，帮助学生养成锻炼的习惯，培养学生对于体育锻炼的兴趣爱好，为高中生的终身体育打好基础。
一、细化学科内容
在高中生的年龄段，大多数学生的生活习惯以及兴趣爱好已经定型，要想培养学生终身体育情怀，应该吸引学生兴趣，让学生不再把高中体育课程当作文化课学习之余的休息时间和对高考没有帮助的多余课程，首先转变学生对于高中体育课程的态度，让学生对高中体育课程重视起来。改革高中体育的教学内容，从内容上抓住学生的兴趣，吸引学生配合老师教学，让学生喜欢上体育运动，这才拥有了培养学生终身体育情怀的一个基础。细化学科内容就是吸引学生兴趣的有效途径[1]。
例如，高中体育常设的内容就是五十米或一百米田径和跳远，虽然能够对学生体质有所改善，但仅限于课上时间，学生不会对田径跳远产生兴趣。细化教学内容，应该将高中体育与大学体育课程进行对标，课程内容增设足球、篮球、排球、乒乓球、健美操基础、武术基础等内容，让学生根据兴趣爱好选择课程，让兴趣成为主导。通过设立多样化的的体育运动项目，提高学生对体育课程的重视程度，唤起学生对于体育运动的兴趣，从而让学生乐于进行体育锻炼，并积极主动的参与到高中体育的课程中来，培养学生的终身体育情怀。
二、增设体育理论
相比于其他高中学科的大量背诵和计算，高中体育走向了另一个极端。没有理论知识传授，只有实际的运动项目，教师没有具体的授课方案，只有学期任务目标，这就导致了高中体育在学生的心目中就是玩，就是休息，就是放松，就是课余生活的调剂[2]。为了扭转在学生中的形象，高中体育应该增加理论内容，改变目前粗放的教育模式。
通过系统的理论，让学生真正意识到高中体育是一门严谨科学的课程，才能让学生提高重视程度，竖立起终身体育情怀，提高个人身体素质，为今后的学习生活做好健康准备。
在体育课的实际授课过程中，增加室内课程，课程内容可以是基础性的体育运动知识。比如如何进行科学的体育锻炼，在体育锻炼中有哪些注意事项，在体育锻炼后应该进行怎样的活动避免受伤，以及在体育运动中受伤应该如何处理等等，都是可以放进体育理论课程中对学生进行教授，这既是培养学生的兴趣，也是对体育课程的一种完善。另外，可以在细化科目内容之后，进行细化科目的理论教学。比如篮球的队内配合，足球的队形设置等等更加详细专业的知识，以此来填补这方面的理论空白，让学生真正意识到体育教育的重要性，从而树立起终身体育情怀，帮助学生提高身体素质。
三、开办体育竞赛
在增设提理论和学科细化之后，学生们的体育兴趣已经被激发起来。兴趣的不断强化，结果就是兴趣变成习惯，学生们习惯于进行各种体育运动，那么也就代表着终身体育情怀即将养成。如何帮助学生在这个阶段更进一步，养成终身体育情怀，就需要开展更加直观清晰化的活动，才能让学生对自己的运动成果和运动水平有一个更加明确的认识。体育运动的最终结果就是身体上的体育对抗，也就是体育竞赛。通过开办体育竞赛，可以利用学生的竞技心理，让学生明确认识自己的体育水平，刺激学生提高体育水平，完成终身体育情怀的养成[3]。
例如，分期开展校级足球赛、篮球赛、乒乓球赛、排球赛体育细化科目的竞赛，以及田径跳远等传统竞赛。通过开办比赛，促使学生磨练自己的体育技能，主动参与到体育活动中来。竞赛不设奖牌和奖品，单纯只是给愿意运动的学生提供一个表现的舞台。在赛后，体育教师对学生不论取得什么样的名次，都应该进行鼓励和表扬。竞赛的目的不是为了荣誉，而是帮助学生发扬体育精神，竖立终身体育情怀，提高个人身体素质。
结束语
综上所述，想要在高中阶段完成对学生终身教育情怀的培养，就要增设体育理论内容，细化体育科目与大学体育对标，开展体育竞赛，鼓励学生参加。只有完善体育科目内容，抓住学生的体育兴趣，才能真正让学生喜欢体育，养成经常锻炼的习惯和终身体育的情怀。
参考文献：
[1]林武春.探讨如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技,2018,8(12):1-3.
[2]张琛.探讨高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].新课程(下),2018(5):228-228.
[3]车磊.浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].教育界,2018(25):102-103.