龚小军
雷州市第六中学 广东雷州524200
摘要：在体育教学过程中融入快乐体育理念是提高学生参与体育锻炼积极性的主要方式之一。快乐体育理念主要强调学生可以在轻松快乐的教学氛围中进行“营造乐境、自探乐练、快乐交流、体验乐趣和多样拓展”的快乐体育锻炼，让学生在体育锻炼中感受到快乐。
关键词：快乐理念；体育教学；教学探究
将快乐教学法引入中学体育教学，不仅可以满足学生对快乐和健康的追求，也有助于提高他们的身体综合素质。我根据自己的教学经验和工作总结，分析了快乐体育理念在中学体育教学中的探究，提高我校体育教学的质量。快乐体育理念在中学体育教学中的探究如下图1：
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一、营造乐境
营造乐境是教师在教学过程中为实现教学目的，通过营造相关的故事情节、场地器材和快乐情景氛围，从而提高学生体育学习情趣的一种新型的教学方法。特点是通过营造乐境使学生产生优势兴奋中心，获取最佳的注意力，让学生在我营造乐境中完成体育练习，同时陶冶情操。例如：2019年3月12日（星期二），我教七年级的《立定跳远》的公开课时。设计成“青蛙过荷”的情景，开始让小青蛙们利用短绳做游戏（自由发挥），然后让学生们用跳绳设计、创造出各种图形的荷叶，接着学着小青蛙的样子在荷叶上来回跳动。这样，通过一个简单的教学情景，将所教的技术动作渗透在里面，既使学生体验到学习的乐趣同时也完成了教学目标。
例如：2019年11月15日（星期五），在八年级一次篮球教学课中，我带学生进行一个“篮球运球接力赛”游戏，这样的游戏可以让学生掌握运球技巧，也可以锻炼到学生的肢体灵敏性。又如“两人夹球竞跑”游戏，让学生互相帮助互相鼓励，既能达到训练的效果，也能够在游戏中增加友谊。通过开展一系列的体育游戏教学，课堂不再拘束于体育教师的枯燥严厉，实现了快乐游戏及快乐体育的良好气氛，让学生真正爱上体育教学，从而提高体育教学的效果和质量。在这一节中，学生的思维异常活跃，练习的情绪十分高涨，学习的效果也得到极大的提高，得到听课老师和领导的高度赞扬。
二、自探乐练
在这一环节中，要让学生根据学练目标和上一环节中营造乐境，紧密结合新学内容，以个体或小组的形式，放手让学生自探乐练、自主学练、边想边练、互学助练；并且我会给学生足够的时间，摸索快速学习知识和技能的方法，认真总结经验，发现规律。而我则巡回于学生之间，认真观察和记录学生的探究过程，并适当指导。
例如：2019年12月2日（星期一），在学习《发展肌肉力量、耐力的必要性》这节课时，可能会涉及铅球运动对臂力的要求，我可以通过让学生观看推铅球的视频和动作分解，让学生自己总结和分析推铅球的动作要领，然后我通过多角度、多方位的引导学生总结出正确的要领为止，同时我还要强调关于运动中应该注意的细节与运动强度的管理，如果在自我训练中热身训练不够或者是强度过大，极其容易造成肌肉的拉伤或者损伤，对身体造成不好的影响。这种教学方法不仅可以培养学生思考的好习惯，也可以促进学生形成自学思维并提高学生的自学能力。
三、快乐交流
学生在自探乐练的基础上，全班进行快乐交流。采取学生示范、讨论、争论等方法，充分展示学生自主学练的反馈信息，让学生充分显示思维过程、暴露存在问题，以便教师在随后的解疑释难中更具针对性，帮助学生解决在学练中存在的问题。
例如：2018年10月11日（星期四），我在初三3班上《快速跑》公开课的时候，学生们的快乐交流得到听课老师的赞许。这一节课，我让体育科代表黄龙同学主持。他之前已经组织全班同学做好这一节课的课前准备。陈龙杰同学说：“同学们，谁知道风是怎样形成的吗？”经过短暂的沉默后，同学们纷纷举手回答：“风上由空气对流形成的。”我满意的给予肯定，接着他告诉大家，“今天我们要把空气‘装’起来，让大家来玩一个‘追泡泡’的游戏。”他便从事先准备好的口袋里，取出一支玩具“泡泡枪”，一扣扳机，从枪口喷出许许多多的肥皂泡来，学生们兴奋的追逐着；他让四个小组长和他一样，拿着泡泡枪，向操场的四周喷射。在阳光的照射下，七彩的肥皂泡，满空飞舞着，同学们分成四个小组满场地奔跑着、扑打着、嬉笑着——学生们玩得正有趣的时候，他又让事先准备好的塑料袋，把泡泡“装”起来，只见奋力地把泡泡“装” 在塑料袋里。（有趣的活动，使同学们在不知不觉中完成了准备活动，)。“同学们，空气没有阻力？”他向学生提出了第二个问题，学过自然的学生轻而易举回答了老师的提问。“今天大家一起利用空气的阻力练习快速跑。”他取出一只塑料袋，帖在胸前，做着快速跑的示范动作的，塑料袋帖在胸前纹丝不动。同学们按照他的要求分散开来，朝着规定的方向，各自独立地进行着尝试、体验着快速跑的感觉。有的学生在跑动练习中塑料袋总是滑落下来，我让大家帮他想一想“什么情况下塑料袋会掉下来呢？”适时组织学生分组尝试、体验、讨论寻找答案。不一会儿，就有学生回答：“速度慢下来的时候，空气的阻力作用就小了，塑料袋就掉下来了。”让学生在学习中体验、解决学习中困惑，提高学生的学习兴趣。在巡回观察中，我提示大家“用前脚掌着地”、“注意两臂前后摆动”、“跑直了，上体稍前倾。”只见塑料袋掉下来的次数越来越少，而学生学习积极性却越来越高，最后，我发挥了比赛的杠杆作用，把学生练习快速跑的热情再一次推向了新的高潮。
四、体验乐趣
学生对运动技能的学习与掌握达到一定目标后，就转入让学生体验运动乐趣，用3~4分钟的时间让学生自由组合小群体互相交流，互相学习，互相总结，感受参与运动带来的成功与失败、快乐与艰辛、竞争与合作、情绪的宣泄与情感的升华等丰篇的内容。在教学过程中我们教师要不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生，使学生的心理得到健康的发展。
例如，我在日常教学时把当下流行的瑜伽、街舞和跆拳道等这些具有很强的时代性，并且对体育锻炼有积极作用的项目融入体育教学中，让学生体验学习兴趣，提高能力。我还喜欢把竞赛和情境融入体育训练，让学生体验体育的乐趣。比如，练习折返跑接力时，我让学生分为两组，以男女混搭的方式进行竞速赛。这不仅可以实现男女生的“优势互补”，同时也可以充分激发学生的练习兴趣，调动学生运动的积极性，体验运动的快乐和欲望，并且也有助于提高教学效率。
五、多样拓展
拓展延伸是对本堂课所学知识的一个拓宽、加深，目的在于加深学生的理解，增加学生的知识积累，激发学生探求知识的愿望，培养创造性思维。在体育教学中进行的拓展延伸已越来越受到广大体育教师的重视。体现了体育教师改变传统的教学观念和思维方式，挖掘教学潜能，培养学生的创造思维和创新能力，促进学生的智力、技能和技术的全面发展，提高课堂教学质量。
例如：2019年12月13日（星期五），我在初二（3）班，上一节别开生面的公开课《跳绳》。在跳绳的教学中，我提出“跳神的方法有几种？”同学可以根据自己的知识来回答，也可以创新。“跳绳失败的原因主要是什么？”让学生自己思考讨论。经过讨论、研究归纳出手脚协调配合的重要性。“跳绳在我们中国古代它还有一个什么名称？”可以让学生自己猜想，然后再讲解跳绳的历史。“你最喜爱的跳绳动作是什么？”让学生根据自己学习和练习的体会自由发表意见，然后说出理由，最后老师进行总结。可以从动作的优美性、实用性、技术难度、和健身性几方面进行总结。“你最渴望学会那种跳绳方法？”让学生说出想学的动作，可以是自己想的也可以是己有的，充分发挥学生的想象力，学生选择后还要让学生说出为什么？通过这几个问题的拓展延伸，可以帮助学生对跳绳运动有一个全面的和整体性的了解。
总的来说，快乐体育理念在中学体育教学中的探究增加了体育教学的趣味性和活力感，激发了学生的学习热情和动力，在获取知识的同时提高了身体素质。在日后的体育教学工作中，我还会多进行自主探究，不断创新教学方法，更新教学理念，为中学体育快乐课堂提供更多有利条件，为中学的全面发展做好充足的准备工作，不断提高我校的体育教学的质量。
参考文献：
［1］石峰.浅析快乐体育教育对学生个性发展的影响［J］.河南 纺织高等专科学校学报，2003（15）.
［2］梁其军.初中体育快乐教学刍议［J］.考试周刊，2012（63）.
［3］徐杰.初中体育快乐教学初探［J］.新课程（上旬），2014（2）.