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加强初中生运动技能的培养的策略

发表时间：2020/9/16 来源：《中小学教育》2020年8月1期作者：曾庆军

[导读] 随着我国经济的不断发展，我国的教育也得到了长足的进步与发展。随着教育基础设施的健全与完善，教育质量明显提升。但是学生群体的身体素质却呈现出相对下降的趋势。笔者作为一名从事初中体育教育事业的教师，深有感触。所以为了能够更好的开展体育教育教学，提升初中生的身体素质能力，笔者以初中体育教材作为基础出发点，结合自身的教学经验，提出了相关的体育教育教学措施来提高学生的身体素质，培养学生的运动技能。

曾庆军五莲县高泽街道初级中学 262300
【摘要】随着我国经济的不断发展，我国的教育也得到了长足的进步与发展。随着教育基础设施的健全与完善，教育质量明显提升。但是学生群体的身体素质却呈现出相对下降的趋势。笔者作为一名从事初中体育教育事业的教师，深有感触。所以为了能够更好的开展体育教育教学，提升初中生的身体素质能力，笔者以初中体育教材作为基础出发点，结合自身的教学经验，提出了相关的体育教育教学措施来提高学生的身体素质，培养学生的运动技能。
【关键词】运动技能；培养策略；初中生
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2020）08-056-01

        引言：
        为了能够改善初中生身体素质下行趋势，同时可以更好的贯彻落实《国家学生体质健康标准》，就必须丰富和完善学生的课外体育活动和课活动，培养学生的运动技能，从而更好的保障学生的身体健康。体育活动的开展可以以学生的身心健康为出发点，加入体育游戏，技能学习等体育教育教学活动。还可以在已有的体育活动的基础上，不断融入地方特色，提高体育活动的竞技性与可玩性，激发学生的活动参与欲望，从而不断的提高学生的身体素质和健康水平。为相关人士提高参考。
        一、从学生的学习特点出发，营造学习氛围
        在培养学生运动技能的过程中，必须把《体育与健康》教材作为体育教学活动开展的出发基本点，所设计的体育活动必须体现教育活动开展和运动技能培养的科学性与合理性。体育教师要观察学生的平常学习和体育活动的状态，从而能够知晓学生的特点，为学生选择合理的体育运动项目和体育学习技能。同时，学校还需要提供具有可靠性与安全性体育教学活动开展场所，从而保障学生的安全，以免学生在进行体育活动时出现损伤的情况。体育教师要能够不断的调动学生参与体育学习的积极性，营造轻松的、舒适的体育学习氛围[1]。
        举例来说，初三的学生作为毕业班，不久之后就要面对中考，所以此时的心态是一种紧张的状态，所以就会出现一些学生有焦虑的情绪，就会出现身体上的问题。这时候就可以通过有效的体育活动来缓解学生的焦虑情绪，保证学生的身心健康，从而有助于改善学生的应考心态。体育教师就可以让学生学习一些运动技能，《哑铃操》是体育教材中标出的一种运动体操项目，这套体操活动中就包含有绕、举、旋等一系列的上肢动作，还包括有提膝、下蹲、跳跃等下肢动作，这一系列的动作不仅可以让身体的各个关节得到舒展，加快血液流通，后面循序渐进的力量练习还可以让学生的身体肌肉有效的放松，缓解学生产生的不良情绪，让学生能够更好的应对后面的相关学习考试。并且这套《哑铃操》的节奏感强，学生可以很好的融入到其中，让学生可以精神振奋，更加轻松学习。这样一套符合学生特点的《哑铃操》，可以让学生乐在其中，学在其中，从而掌握了一套运动技能，提高了自身的身体能力，缓解了心中的焦虑情绪，实现了体育教学学习的意义和目的[2]。

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        二、融入游戏项目，激发学生参与兴趣
        在体育教学的活动开展过程中，教师可以以《体育与健康》教材作为蓝本，开展与设计一些具有适当竞争性的体育项目，激发学生的体育学习兴趣。在初三阶段的学生，学业紧张，而且大多数学生有着体育课只是休息课的错误观点。这是教师就要及时的纠正学生的错误观点，让学生认识到体育运动对于日常文化课学习的重要性。在笔者的体育教学过程中，男同学对于篮球、乒乓等球类运动非常的喜爱，女生对于团队的体育小游戏是情有独钟的。所以，笔者就从男女同学差异的特点出发，为学生设计科学合理的体育游戏活动。对于男生就可以开展学生乒乓球比赛，轻度对抗性的篮球比赛，女生就设计一些场地小游戏比赛，例如，《木头人》、背靠背搬运等比赛。让学生在保障安全的前提条件下可进行竞争对抗，让学生能够认识到团结合作的重要性。通过小活动和小比赛来学习一些新的运动技能，在体育活动中不断的提高自身的身体素质[3]。
        三、将体育教材与本地特色结合，创新体育教学项目
        笔者从事体育课程教学的中学，处于四川的一处（苗族）民族乡镇，学生的民族主体多，就有汉族、苗族、彝族等少数民族，苗族的传统运动竞技项目具有很大的借鉴意义。笔者就曾参加过买苗族的民族运动节目《跳竹竿》，该项目的危险系数非常低，非常适合引进学校的体育教学项目中[4]。
        《跳竹竿》这个项目就非常的适合学生进行群体参加，首先，给学生进行分组，并且为每个竞技小组打上编号（分为偶数小组），每个竞技小组中既有男同学也有女同学；其次，第二组为第一组同学打竹竿，第一组跳竹竿，然后又交换第二组同学跳，第一组同学打竹竿，其他小组两两相对。第三，四个组之间互相竞技，获胜者即为胜出组，重新组队。第四，最后获胜的以一对小组，相互竞技，选出一组获胜组。这样的民族特色项目的操作性和实用性非常高，而且能够很好的避免学生的安全问题。让学生小组之间进行比赛竞争，激发学生的取胜欲望，让学生可以适度的转移注意力，缓解学习带来的压力和焦虑。学生之间也认识到团结合作的重要性，让体育活动能够在欢乐的竞赛中提高学生生理上和心理上的双重健康度，更好的应对中考学习。
        四、结束语
        总结而言，身体是革命的本钱，只有拥有了良好的体魄，初中生才能在中考实现自己的目标。日常的体育活动是可以提高学生门文化课程的学习效率。通过体育教学活动的深入开展，才能让学生在体育课程的学习过程中认识到身体的重要性和终身体育的健康意识。特别是作为初三毕业班的学生，更要适当参加体育活动，学习运动技能，来缓解考试的焦虑情绪。体育活动的开展，要求体育教师要按照体育教材开展体育教学，遵循学生的生理和心理成长特点，促进学生德、智、体、美、劳的综合发展。体育教学活动要体现其教育化、创新化、合理化、科学化、群体化、效益化的特点。体育教学的开展也是我国体育事业发展的重大助力，可以培养体育人才，激发学生的体育积极性。教授学生运动技能，提高学生身心健康是在教育实施中不可忽略的重要方法。人才培养发展离不开体育教学，体育教学发展也离不开人才培养。
参考文献
[1]熊伟涛.浅析初中生自主体育锻炼能力与习惯的养成[J]. 环球慈善,2019, 000(011):P.1-1.
[2]单璐.提高中学运动技能教学有效性的思考和策略分析[J].当代体育科技,2019, 9(05):189-190.
[3]周颖.浅谈初中生口头语言表达能力的培养策略[J].明日,2019(19):143-143.
[4]吴巧妹,朱立坤.浅谈初中体育课堂教学中体育游戏应用价值与策略[J].文渊(中学版), 2019, 000(006):75.