胡爱华
铜梁一中 402560
摘要：中学生正处于成长发展的重要阶段，是个性、品质的关键塑造期。在这个阶段中，他们极易受到外部环境的影响，如学习环境、成长环境等，这些都直接关系着学生的心理健康，影响着学生的成长发展。基于此，以下将家庭教育作为着手点，着重分析家庭教育对于中学生心理健康的影响和对策，希望提供参考。
关键词：家庭教育；中学生；心理健康
中学阶段的学生的生理正逐步趋向成熟，其心理也会随之发生转变。但是中学生的心理很容易受到外界事物的影响，如若学生未能得到正确、有效的引导和教育，那么其心理就可能会出现一系列问题。作为孩子的第一任教师，家长要充分发挥自身的作用，注重孩子的心理，积极实施家庭教育，让孩子健康、快乐的成长。
一、教育理念对中学生心理健康的影响
就现阶段的家庭教育来说，普遍存在一种现象，即大部分家长将教育归结为学校、教师的责任，他们认为家长的义务是保证孩子的吃穿住行等，往往是通过物质来衡量家长应尽的义务和责任，殊不知这会极大程度上忽视孩子心理方面的需求。在这样的教学理念下，部分初中生心理开始出现问题，精神需求极度萎缩，给这部分学生的幼小心灵带来心理阴影和行为障碍[1]。此外，望子成龙、望女成凤的思想在家长心中根深蒂固，当孩子出生时，家长就开始为孩子规划、设计一切，让孩子按照自身的想法生活、成长，这就使得孩子缺乏一定的自主权，他们的性格、兴趣爱好等都无法得到良性的发展。
为了有效的避免孩子出现心理健康问题，那么家长就应当及时转变自身的教育理念，摒弃以往只顾物质而不顾心理的错误理念，树立新的教育理念，多关注孩子的心理需求，理智教育孩子。
二、教育方式对中学生心理健康的影响
在家庭教育中，家长所采取的教育方式直接关系着中学生的心理健康。就现阶段的家庭教育方式来看，最为普遍的即以下几种。首先，溺爱式教育。现阶段，大多中学生都是家里的独生子女，从小被长辈捧在手心，受到过多的关心和爱护，渐渐变成了家里的“小霸王”。随着生活水平的提升，学生的成长条件愈加优渥，鲜少经历挫折和磨炼，过着“衣来伸手、饭来张口”的生活。一旦这部分学生遇到某种问题，如关系处理不当、遭受教师批评等，他们的心理就极易受到影响。其次，粗暴式教育。部分家长认为孩子“不打不成才”，采取严厉的方式管制和教育孩子，而这种要求严格、限制过多的教育方式，不仅不能得到良好的教育效果，还会加强孩子的反抗意识，甚至导致孩子做出极端的行为。最后，放任式教育。
部分家长认为“树大自然直”，对孩子不管不顾，没有尽到家长的责任和义务，这就很容易导致孩子形成懒散的习惯，自我约束能力差，难以辨别正误，极易受到不良因素的影响，甚至走上违法犯罪的道路[2]。就上述教育方式来说，都不利于中学生的健康成长。具体来说，溺爱式教育容易导致孩子养成任性自私、傲慢无礼等不良性格；粗暴式教育则会使孩子受到潜移默化的影响，从而形成暴力冷酷、蛮横粗野的性格特点；放任式教育，使得孩子自制力过差，易于受到不良诱惑，最终成为不良青年。
为了能够促进孩子的健康成长，家长就应当采取正确的教育方式，如以身作则，为孩子树立一个良好的学习榜样，不断的丰富自身的精神世界，让孩子受到潜移默化的影响；多与孩子交流、沟通，多加关注孩子的心理，多讲述做人的道理；少埋怨、指责孩子，不过于注重孩子的成绩，适当给孩子创造独立机会，让孩子学会独立，不过度依赖家长。
三、家庭氛围对中学生心理健康的影响
家庭关系不和谐是影响中学生心理健康的又一关键因素。具体来说，有部分家长由于夫妻关系不理想，将个人的期望和精力全部寄托到孩子身上，对于孩子要求过高，使得孩子无法承受巨大的压力，从而产生严重的逆反心理，甚至出现过激的行为，做出许多家长无法接受的事情。此外，父母离异、重组家庭等都极易对孩子的心理健康带来不良的影响，经历婚变的家长精神方面承受着较大的压力，通常会有喜怒无常、沉闷暴躁等表现，使得孩子极度缺乏家长的关心和理解，从而使得孩子出现心理创伤[3]。由此可见，家庭关系对于中学生心理健康影响是极大的。
要想使孩子积极、向上的成长，那么家长就有必要正确处理家庭关系，为孩子营造一个良好的家庭氛围，保持和谐的夫妻关系，互相尊重、互相理解，多站在孩子的角度思考问题，使孩子感受到真正的关心和爱，而不是令孩子“窒息”的爱。尤其是生活压力较大的家庭，家长应当保持积极、向上的心态，不在孩子面前发泄消极情绪，只有孩子拥有健康、积极的心理，才能够全面发挥个人的聪明才智，以积极的心态参与到学习、生活中。
结束语：
总而言之，作为孩子的第一任教师，家长应当深刻的认识到家庭教育的重要意义，从孩子的心理出发，将家庭教育真正落到实处。具体来说，家长应当及时更新自身的教育理念，注重孩子的心理；结合实际情况，采取正确的教育方式；建立和谐的家庭关系，为孩子营造良好的家庭氛围，让孩子从内心深处感受到来自家长的关心和爱，从而进一步促进孩子的健康成长。
参考文献：
[1]柳菁. 关于家庭教育对中学生心理健康的影响分析及对策探讨[J]. 孩子天地, 2016, 000(017):P.17-.
[2]王永永. 家庭教育对中学生心理健康的影响[J]. 文化创新比较研究, 2019, 003(013):115-116.
[3]王希强. 中学生心理健康与家庭教育问题分析[J]. 中外交流, 2018, 000(040):143.
作者简介：胡爱华，１９９３年 ２ 月，籍贯：重庆，女，最高学历：本科，职称：二级教师，职务：心理健康教师，研究方向：中学心理健康、高中职业生涯规划。