陈萍仙
福建省莆田市仙游县榜头镇泉山幼儿园 福建 仙游 351200
摘要：在幼儿教育过程中，幼儿的心理健康和身体健康同等重要，但教师和家长往往忽视了幼儿的心理健康教育，更多地关注了他们的身体成长。基于此，当前幼儿园有必要积极实施幼儿心理健康教育、身体健康教育两个方面。本文从这两个方面探究，旨在促进幼儿身心健康发展。
关键词：幼儿；健康教育；有效途径
前言
幼儿阶段是接受知识的基础阶段，对于幼儿的未来成长和发展，起着决定性的作用。身体的发展和心理的发展是紧密结合的，两者是相辅相成、相互促进的。因此，教育部门越来越重视幼儿的健康教育，促进幼儿全面健康发展。
一、健康教育具体化
幼儿的日常生活健康活动，通常分为集体健康教育、个别健康教育两种活动方式。在开展幼儿健康教育实践活动中，这种教育活动开展方式显得尤为重要。要将幼儿健康教育具体化，就必须具体到幼儿的日常生活中，从吃饭、睡觉、穿衣到活动练习，再到与其他幼儿的沟通，都要贯穿其中。和幼儿教师轻声打招呼，与父母道一声晚安，主要目的是在锻炼幼儿的语言表达能力，培养幼儿社会交际能力；同时锻炼幼儿的身体，通过户外活动、实践等多种方式，在与大自然的亲密接触活动过程中，有利于幼儿愉悦心情，锻炼幼儿体能，培养幼儿独立感知外界事物的能力。对于有些肥胖的幼儿，教师要鼓励他们、陪他们一起锻炼；对于偏食的幼儿，教师要引导他们均衡饮食，这样营养才能上得去。此外，在各种活动中，教师还需要引导幼儿学会分享，学会合作，培养幼儿良好的品德和合作意识，这是对于培养幼儿身心健康的有效途径。
幼儿教师要督促幼儿做早操，早操可以锻炼幼儿身体、开发幼儿智力、培养幼儿有意识地参与早操活动，对于他们行为习惯的养成，起到了非常重要的作用。如果幼儿能够坚持每天做早操，可以培养他们的良好品质，提高对环境的适应能力，增强对疾病的抵抗力。通过户外运动，幼儿可以呼吸大自然的新鲜空气，使幼儿身心得到发展。
二、健康的游戏活动
幼儿教师应以各类游戏项目活动作为载体，为幼儿提供人际交往互动的机会，培养他们良好的性格和独立意志，满足他们对游戏活动的实际需要。不同的游戏教育活动，对幼儿起到的引导也不同。幼儿在体育活动游戏中，综合身体素质可以得到很好地提高；幼儿在智力游戏中，对认知思维能力的发展有着积极的促进作用；幼儿的各种情绪需求，通过幼儿创造性的的游戏活动来得到满足，从而充分培养幼儿在社会中人际交往的能力。
在游戏过程中，注重对个别幼儿的教育。总有些幼儿是胆小、害羞的，他们常常躲在一旁，生怕教师和其他幼儿发现，不敢投入到游戏中去。幼儿教师需要着重去培养，他们的自信心，幼儿教师应该鼓励他们大胆地加入游戏，用关心的语气主动去询问：“老师和你一起玩好吗？”并在游戏中，不断地为他们加油打气。教师可以通过扮演幼儿喜欢的动漫人物，使得幼儿能够克服胆怯的恐惧心理，主动地投入参与到游戏中。又比如:在活动中，个别幼儿不敢面对独木桥，产生了害怕的心理，这个时候，教师要告诉他们深呼吸，放松心情，等到他们平静之后，可以教给他们方法：眼睛向前看，双臂打开，一步步地向前走。此时，教师也要在旁边做好准备，保护好他们，幼儿知道有教师在旁边护着，就会增加勇气，大胆地走过去了。
让他们充分体验游戏的各种乐趣，这样，就可以有效地帮助幼儿培养自信心，从而在培养幼儿身体机能的同时，也促进了幼儿心理素质的提升。
三、优化课程的内容
在我国信息化的不断发展中，人才的市场需求越来越趋向大众化。世界变化日新月异，如果不能紧紧跟随世界潮流的步伐，传统的幼儿教育，就一定会被现代社会所淘汰。从调查研究中不难看出，我国多数幼儿园过分重视幼儿身体健康的培养，忽略了幼儿心理健康教育。当今社会，对于幼儿园来说，越来越高的教学要求就是教学质量，从小开始培养幼儿英语、计算机相关知识等。在这一发展过程中，随着对我国幼儿园教学要求的不断提高，教学内容也必然需要不断完善。如何才能使幼儿教学质量得到提高？幼儿教师必须不断探索学习新的基础知识和创新教育技能，学习新的幼儿教学理念、新的教学指导思想，创新新的教学模式。因此，幼儿教师应当有针对性地对课程内容进行优化调整。只有这样才能在实践中不断完善，从而培养出高素质的人才。
幼儿教师通过信息技术优化课堂教学，让幼儿在可听、可看的情境中感受、创造，从而发展幼儿智力，提高幼儿的整体素质。幼儿教师利用多媒体教学，使教学内容生动形象，有利于扩宽幼儿知识面。如在美术活动中《梦》的教学中，利用多媒体的优势，将这幅名画的背景在不同颜色中转换，让幼儿充分感受不同的色调，所引起的不同感受。
结语
我们需结合幼儿园实际，借鉴已有的研究成果，不断探索幼儿健康教育的有效途径。总而言之，幼儿健康教育应当与时俱进，促进幼儿全面发展。
参考文献：
【1】俞国良.加强心理健康教育一体化建设[N].中国社会科学报，2020-08-06(005).
【2】元琰，席小莉.新时代幼儿园教育“小学化”的囚徒困境[J].黑龙江教师发展学院学报，2020，39(08)：77-81.