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中学体育教育对学生健身意识及习惯的培养

发表时间：2020/9/22 来源：《中国教师》2020年10月作者：马晓丹

[导读] 在中学的教学活动中，体育教学对于学生有着重要的意义，对于中学生来说，其是学生学习生涯中的重要阶段之一，有着承上启下的作用，在此阶段的学生思维模式逐渐成型，因此在此阶段中，培养学生良好的意识和习惯对于学生来说至关重要，因此在中学的教学活动中，教师关注学生的体育教学活动，以此培养学生的健身意识和习惯，为学生的未来奠定基础。

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【摘要】在中学的教学活动中，体育教学对于学生有着重要的意义，对于中学生来说，其是学生学习生涯中的重要阶段之一，有着承上启下的作用，在此阶段的学生思维模式逐渐成型，因此在此阶段中，培养学生良好的意识和习惯对于学生来说至关重要，因此在中学的教学活动中，教师关注学生的体育教学活动，以此培养学生的健身意识和习惯，为学生的未来奠定基础。
【关键词】体育意识；体育习惯；激励理论；学习情境
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051 （2020）10-022-01

        引言：伴随着新课改的实施和推进加深，我国已经进入了全新的教学阶段，在此阶段中，学校的教育从知识教育慢慢的向着素质教育改变，以此来满足社会对于人才的需要，但是在目前的教学活动中，大部分学校对于学生的体育教学还存在一定的误区，对于学生的体育教学不做重点关注，影响了学生的综合发展，同时由于教师对于体育教学的不重视，导致了学生的健身意识也得不到提高，影响了学生全面发展。
        1学生体育意识的培养
        1.1加强学生的思想品德教育，进行针对性的教育和引导
        在学校的教学活动中，教师想要培养学生的健身意识，首先要培养学生的体育意识，对于学生来说，严重的学习任务使其不愿进行体育活动，因此在学校的教学活动中，教师要多渗透体育教学观念，将体育运动意识加入到教学活动中来，有意识的把思想教育有机的渗透到学校体育的各个方面、各个环节中去，在提高学生对体育的认识的同时，提高他们参加体育锻炼的社会责任感，增强他们的体育兴趣。
        1.2排除各种消极因素的干扰，提高师生的体育积极性
        学校体育的消极因素主要有以下几个方面：（1）出于条件限制，将就着教与学。对于很多学校而言，由于体育器材、场地设施、师资力量上的“贫泛”，导致许多的教学内容不能开展。学生也就只能学到零碎的、间断的、毫无系统可言的知识和技能，使学生体育意识的培养受到极大的制约。（2）学校的认识不足，管理不善。由于学校体育得不到就有的重视，加之管理不善，而挫伤了师生的积极性。教师觉得教多教少、教好教坏一个样，于是就能教多少就教多少，教成什么样就教成什么样；而学生则认为，学与不学、学好学坏也没什么区别，也就想学什么就学什么，能学多少就学多少。要想排除这些干扰，首先必须提高认识，加强责任感。
        1.3加大意识教养的力度
        1.3.1充分发挥体育教学的主渠道作用
        体育教学既要教给学生锻炼身体的基本知识、技能和技术的方法，使整个教学过程成为学生身心协调发展的过程，又要通过体育教学的知识性、趣味性、娱乐性和思想性，不断强化学生的体育意识。

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        1.3.2充分发挥体育竞赛的激励作用
        体育竞赛是促成学生体育情感产生和发展的重要途径，由于竞赛的参与不同于一般的参与，它是全身心投入的一种参与，是技术、战术与身体素质的较量，也是意志的较量。而且这种较量是出于参与者自觉自愿的。因此也就能尽自己最大的努力。但这里所讲的竞赛，不单是指运动会等一类的竞赛，还必须包括体育知识竞赛等以健身为主要目的一切非正式比赛。这种竞赛不仅参与面、受益面广，而且时间、场地器材也不受条件限制。
        1.4构建校园体育文化氛围，培养学生高尚的体育情操
        1.4.1开展丰富多彩的校园体育文化活动
        组织校园体育活动，利用课外活动时间，组织、开展各项体育活动，开展体育锻炼、体育表演、体育比赛、体育专题讲座、体育演讲比赛、图片资料展示等活动，可在很大程度上，提高学生的体育活动兴趣，及体育意识；组织好课间操和课外体育活动，利用丰富多采的体育活动，来提高学生的锻炼意识和积极性；上好体育课，充分利用体育课时间加强体育文化的宣传，学习体育文化知识、介绍锻炼身体的方法及内容；举行体育竞赛、演讲赛、图片资料展览等来丰富校园体育文化活动，增强校园文化氛围。
        1.5激发学生的兴趣和主动性，促使体育习惯养成
        兴趣是最好的导师。只有兴趣，才能使人有坚持的自觉性。因此，教师在组织课堂教学或身体素质练习时，不妨一改传统的教育模式，而采取教师先提出练习要求，让学生自己开动脑筋，设想各种动作，达到要求，完成任务。另外，要善于发现学生的“闪光点”，发挥其优势，激发其主动性。在学生受到挫折时。在及时给予关心、帮助和鼓励，以增强他们的自信心。由此，激发学生的兴趣和主动性。
        1.6培养学生自学自练的能力，促使学生自觉锻炼的习惯的养成
        学校体育不只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生锻炼的方法，培养自觉锻炼的习惯和自学自练的能力。在学习过程中，要善于引导学生、严格训练学生。同时在教学中，要注重联想。通过联想，可使学生触类旁通，开阔学生解决问题的思路，活化所学的知识和技能。
        2总结：
        综上所述，学生的体育意识培养和体育习惯的养成需要通过长期的引导和教育才能够逐步实现，除此之外，还需要学校的政策制度等相关“软件”的支撑，在今后的相关研究工作中，关于软件建设的研究工作将会是各方面关注的焦点。
参考文献：
[1]教育理念“扶贫”——中学体育教育应从思维“脱贫”切入[J].张君舫.体育世界(学术版).2018(05)
[2]论中学体育教育中的心理健康教育[J].卢金海.中国校外教育.2017(04)