李红丹
武汉市光谷第一初级中学
摘要：随着时代的快速发展，人们对于中学的体育教学有了更高的规定，要求学校既要提升学生身体素质，还需要提高学生自身的健康意识。初中体育教师必须完全抛弃往日教学模式，全力提升学生运动水平以及运动精神，引导学生进行相应运动，提升学生在体育教学中的参与程度，使其在运动之中充分感知体育运动的魅力，促使学生养成完善的健康意识。在新课改背景下，体育教师需要全面转换教学目标，以培养初中学生健康意识为基础，促使学生的精神与体质得到成长。
关键词：初中体育 健康意识 培养策略
1.激发学生对健康意识的学习兴趣
同其他科目一样，只有学生保持充分的兴趣才会愿意主动接触体育教学，自主开展体育教育，并养成学习体育技能的习惯。但目前我国体育教学形势较为薄弱，无法实现全民健身的目标。在对中学生开展体育教学时，教师会发现只有少部分同学具备略为完整的体育知识体系，大部分学生对体育运动并不了解，仅仅掌握部分基本技巧。这种情形导致学生无法养成意识习惯，在离开校园之后无法主动开展体育锻炼。因此，教师必须对初中体育课堂现状进行有效改善，对教学任务进行更正，在体育教学过程中不仅仅要传授学生运动技巧，还需要培养学生的健康意识，使其养成良好运动习惯。
教师可以在体育教学课堂中对初中学生的健康意识进行培养，提升学生精神文明以及身体素质的建设，要让学生对有关体育运动项目进行充分了解，同时要让学生知晓体育运动为其健康带来的帮助，针对不同的学生进行区分教学，全面提升学生健康意识。与此同时，教师要引导学生具备充足的健康意识去进行相应的运动锻炼，比如在体育教学中教师可以向学生们介绍运动之前应当如何饮食、运动之后应当如何进行调整等等，有效提升学生健康意识，避免学生养成不良习惯。
2.更新学生传统观念
随着医疗制度的完善与改革，健康逐渐成为人们关注的重点，每天打球、晨练的人越来越多，进行体育锻炼的人群也越来越多，可见锻炼的意识已经深入人心。在初中体育教学中，教师也应建设“健康第一”的教导思想，在体育教学中提高学生的社会适应与心理健康能力，引导初中学生掌握运动基本技能，了解科学锻炼的方式，培养其形成运动良好习惯，提高初中学生健康意识。
体育教师的教学手段需要创新，要以激发学生兴趣为主，合理选用情境教学、探究教学等形式，保证师生之间融洽交往、共同发展。在体育教学过程中，教师需要正确处理培养学生能力与传授知识之间的关系，培养学生的自主性与独立性，引导学生进行质疑、分析与探究，在体育教学中充分培养学生的健康意识。
3.改善传统教学模式
传统的体育教学模式无法满足新课改的需求，因此体育教师必须转变自身传统观念，在体育教学之中加强学生的健康意识，让学生充分感知健康意识的特征，强化自身素质，实现健康锻炼。
体育教师进行教学时，要将以提高学生身体健康为基础，增强学生运动的适应能力，转变传统体育课堂之中动作讲解占主体的情形，运用体育自身独特的魅力对学生进行教育，全面提升学生健康意识水平，促使其养成优秀运动习惯。
比如，体育教师进行教学时，要开展快乐体育教学，在欢声笑语之中让初中学生掌握体育知识，并且激发学生对于体育运动锻炼的兴趣。目前体育教师可以从学生的兴趣入手开展教学，大幅提高学生在体育课堂之中的参与程度。在体育课中，教师可以让学生根据自己的兴趣选择想要开展的项目，教师可以建设田径、排球以及篮球等多种运动形式，这种教学手段虽然略显繁琐，但却可以有效提高学生参与积极性。长久下来，学生会对体育运动产生浓厚兴趣，进而养成良好健康意识。
4.利用体育活动强化学生身心成长
目前，在初中学校之中独生子女的数量与日俱增，许多初中学生是家庭之中的希望，导致很多家长加重了初中学生身上的负担，致使学生的身心受到严重压迫。在时间的逐渐推移之下学生的负面情绪会愈发严重，并且初中学生正处于叛逆期，通常不愿意与教师与家长进行交流，自身发展受到严重影响。体育教学不仅能够提升学生身体素养，还可以加强其心灵素养，利用体育运动往往可以修复学生的心理疾病。因此，目前我国初中学校应当努力培养初中学生的健康意识，强化学生心灵，降低学生压力。、
教师在进行初中体育教学时，可以有意识的选择一些需要合作的项目让初中学生进行练习，与此同时，体育教师还可以进行两个班级之间的体育竞赛，以此全面提升学生集体意识与健康意识，提高学生之间的沟通与交流。比如足球、拔河等比赛，队友们之间的合作沟通可以让学生充分意识都体育运动的魅力。
结束语：
对初中学生开展体育运动教学是不可或缺的，教师更应当在教学过程之中对学生逐渐渗透健康意识。在新课改背景下，初中学校必须全面培养学生健康意识，让学生在体育教学之中充分感知运动的魅力，并且根据自身健康意识培养出良好的终身运动锻炼的意识，强化自身体质，正确掌握体育竞技精神，领悟永不言败、越挫越勇、努力奋斗的精神，推动体育事业发展，为学生日后身心健康发展奠定基础。
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